अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: हर्निया का इलाज || Hernia Treatment In Hindi
- शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के बिना हर्निया के लिए दवा
- 1. अपनी जीवन शैली बदलें
- 2. नियमित व्यायाम
- 3. दही
- एक हर्निया के दौरान संयम
मेडिकल वीडियो: हर्निया का इलाज || Hernia Treatment In Hindi
एक हर्निया एक बीमारी है जो तब होती है जब शरीर में ऐसे अंग होते हैं जो कमजोर मांसपेशियों के ऊतकों या आसपास के ऊतकों के माध्यम से दबाते हैं और बाहर निकलते हैं। मांसपेशियां आमतौर पर शरीर के अंगों को पकड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत होती हैं ताकि वे अपने संबंधित स्थानों पर रहें। मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण यह पास के अंगों को धारण नहीं कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप हर्निया होगा। सर्जिकल प्रक्रिया आमतौर पर की जाती है यदि हर्निया 4-5 वर्षों के भीतर ठीक नहीं होता है। हालांकि, यह पता चला है कि एक हर्निया दवा है जो ऑपरेटिंग प्रक्रियाओं के बिना हर्निया को दूर कर सकती है। निम्नलिखित समीक्षा देखें।
शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के बिना हर्निया के लिए दवा
पेट की दीवार की बीमारी को कम करना अक्सर तुच्छ माना जाता है क्योंकि इसमें शायद ही कभी लक्षण होते हैं। हालांकि, हर्निया आंतों के विकारों का कारण बन सकता है या निचोड़ा हुआ हर्निया ऊतक में रक्त के प्रवाह को बाधित कर सकता है। हालांकि, हर्नियास के प्रकार भी होते हैं जिन्हें सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। उदाहरण के लिए, गर्भनाल हर्नियास जो आमतौर पर खुद को ठीक करते हैं और हयातस हर्निया को कभी-कभी दवा के साथ इलाज किया जा सकता है। यदि शल्य प्रक्रिया आपके लिए बहुत भयावह है। हो सकता है कि आप हर्निया दवा पर विचार कर सकते हैं जो निश्चित रूप से सर्जरी नहीं है।
1. अपनी जीवन शैली बदलें
यदि आप एक हर्निया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने अस्वास्थ्यकर जीवन शैली को बदल सकते हैं। आहार सबसे आसान हर्निया दवा है जो आप कर सकते हैं। आपको अपने शरीर के वजन पर ध्यान देना चाहिए, खासकर यदि आप अधिक वजन वाले हैं।
शोध के अनुसार, आहार में परिवर्तन एक हर्निया हर्निया दवा हो सकती है। आपको उन खाद्य पदार्थों से भी बचना होगा जो पेट में एसिड और गर्मी पैदा करते हैं।
2. नियमित व्यायाम
अमेरिकन जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स फिजिकल थेरेपी द्वारा किए गए शोध में कहा गया है कि नियमित व्यायाम से हर्निया को ठीक किया जा सकता है। यह अध्ययन उन हॉकी खिलाड़ियों को देखने के बाद किया गया था, जिन्हें हर्निया था, जो स्ट्रेचिंग और नियमित व्यायाम के साथ नियमित उपचार करते थे। व्यायाम जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने पर केंद्रित है, पेट की मांसपेशियों के ऊतकों को वृद्धि हुई दमन से बचाने के लिए दिखाया गया है जो गतिविधियों या अन्य कारणों से होता है
3. दही
यह किण्वित दूध, कई लाभों के लिए बहुत अच्छी तरह से जाना जाता है। यदि आप हर्निया के दर्द से राहत पाने के लिए हर्निया के लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आप दही खाना शुरू कर सकते हैं। आप कम वसा वाले दही का चयन कर सकते हैं। दही के लिए एक और जोड़ा मूल्य आसानी से प्राप्त होता है। दही आमतौर पर बहुत हील हर्नियास वाले लोगों के आहार मेनू में शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
एक हर्निया के दौरान संयम
सबसे महत्वपूर्ण बात अगर आप हर्निया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको उन वस्तुओं को उठाने से बचना चाहिए जो इतनी भारी हैं। यदि इसे टाला नहीं जा सकता है, तो भारी वस्तु को उठाने का सही तरीका सीखें। आप उन लोगों के लिए इस हर्निया दवा की कोशिश कर सकते हैं जो ऑपरेटिंग प्रक्रिया से डरते हैं। यदि आप दर्द में असाधारण वृद्धि महसूस करते हैं, तो तुरंत हर्निया से परामर्श करना अच्छा है। यदि आपकी हर्निया की स्थिति बहुत गंभीर है, तो शायद सर्जरी ही एकमात्र तरीका है।
