अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: खाँसी और सर्दी से छुटकारा पाने के लिए घरेलु उपाय | Home Remedy To Get Rid Of Cough And Cold
- स्वास्थ्य के हिसाब से नैतिक खांसी सही है
- खांसी को शिष्टाचार का उपयोग क्यों करना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: खाँसी और सर्दी से छुटकारा पाने के लिए घरेलु उपाय | Home Remedy To Get Rid Of Cough And Cold
इंडोनेशिया जैसे विकासशील देशों में संक्रमण अभी भी दुनिया की स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इस देश में मौजूद पर्यावरणीय और सांस्कृतिक स्थिति संक्रमण की उच्च घटनाओं को प्रभावित करती है। चेतन खांसी के बिना रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर, यह बहुत सामान्य है। लेकिन प्रभाव सामान्य नहीं है यदि आपको एहसास नहीं है या खांसी के परिणाम पता है जो मुंह से बीजाणु को दूर कर सकते हैं। खांसने की नैतिकता को जानना आपके लिए ज़रूरी है कि आपको हर बार खाँसी का पालन करना चाहिए।
स्वास्थ्य के हिसाब से नैतिक खांसी सही है
खांसी की नैतिकता को जानने की जरूरत है, क्योंकि इससे आपने संक्रमण को रोकने की प्रक्रिया में काम किया है। शायद जब आप खाँसी करते हैं, तो आप अपने मुंह को अपनी हथेली से ढक लेंगे।
आपका लक्ष्य अच्छा हो सकता है, लेकिन यह जरूरी सच नहीं है और यह संक्रमण के तेजी से प्रसार के लिए एक माध्यम होगा। अपनी हथेली को बंद करके, आपने अनजाने में अपनी हथेली से दूसरे व्यक्ति को हाथों को छूने या हिलाने के माध्यम से बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर दिया है।
खांसी अपने आप में उन लक्षणों या संकेतों में से एक है जो अक्सर सभी द्वारा अनुभव किए जाते हैं। वायुमार्ग में धुआं, धूल, या विदेशी पदार्थ जैसे इरिटेंट की उपस्थिति या इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस, तपेदिक और कई अन्य बीमारियों जैसी बीमारी के लक्षणों के कारण अच्छा है।
दिलचस्प बात यह है कि स्वास्थ्य के संदर्भ में, खाँसी का शिष्टाचार इस बात पर ध्यान दिए बिना है कि क्या खाँसी एक संक्रामक बीमारी के लक्षणों के कारण होती है या विदेशी या चिड़चिड़ी वस्तुओं के कारण शरीर के सिर्फ एक पलटा। यहाँ एक अच्छा और सही खांसी शिष्टाचार है।
- यदि आप खांसी करना चाहते हैं, तो न केवल अपने मुंह को बल्कि अपने नाक को भी ढकने के लिए एक ऊतक लें।
- टिशू कैन में खांसने पर मुंह और नाक को ढकने के लिए इसे इस्तेमाल करने के तुरंत बाद टिश्यू हटा दें।
- क्योंकि खाँसी एक पलटा है जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, ऐसे समय होते हैं जब आप ऊतक रखने या ले जाने की स्थिति में नहीं होते हैं। अपने ऊपरी बांह पर खांसी। अपने हाथ की हथेली में मत करो। क्यों? ऊपरी बांह एक हिस्सा है जो शायद ही कभी वस्तुओं के साथ संपर्क बनाता है (जैसे कि दरवाजे के हैंडल, कटलरी, या टेलीफोन) या अन्य लोगों जैसे कि जब आप हाथ मिलाते हैं।
- साबुन और बहते पानी से हाथ धोएं।
- यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो हम अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कम से कम 60% शराब एकाग्रता के साथ कर सकते हैं।
खांसी को शिष्टाचार का उपयोग क्यों करना चाहिए?
खांसी की नैतिकता का केवल एक ही उद्देश्य है, खांसी होने पर होने वाले संक्रमण के प्रसार को नियंत्रित करना। न केवल स्वास्थ्य सुविधाओं में, बल्कि कार्यालयों, स्कूलों, भीड़ केंद्रों और आपके घर में भी।
जलन के कारण होने वाली खांसी में हानिकारक कीटाणु नहीं हो सकते हैं। हालांकि, खांसी के दौरान जारी मौखिक गुहा में रोगाणु या सामान्य वनस्पतियां, कालोनियों के निर्माण की संभावना है जो संक्रमण को ट्रिगर कर सकती हैं।
अंत में, खांसी होने पर या किसी के पास होने पर मास्क का उपयोग करें। जब आप खाँसते हैं तो दूसरों से दूर रहने की कोशिश करें ताकि आप कीटाणु न फैलाएँ। यदि खांसी रोग के लक्षणों से संबंधित है, तो घर पर आराम करना और यदि संभव हो तो कार्यालयों और स्कूलों जैसे भीड़ भरे स्थानों से बचना एक अच्छा विचार है।
तो, अपनी खाँसी को कवर करें ताकि कीटाणुओं के संचरण को रोका जा सके जो आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए बीमारी का कारण बन सकते हैं। यह नियम तब भी लागू होता है जब आप छींकते हैं।
