अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के 1 से 3 महीने में महिला के शरीर में होने वाले बदलाव | Changes In Body During Pregnancy
- थकान और जीईआरडी के बीच क्या संबंध है?
- वास्तव में, जीईआरडी पीड़ितों में गंभीर थकान का क्या कारण है?
- तो, इस स्थिति का सही इलाज क्या है?
मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के 1 से 3 महीने में महिला के शरीर में होने वाले बदलाव | Changes In Body During Pregnancy
क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपका शरीर बहुत थका हुआ अवस्था में है, जिससे आपका चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है? यह तुच्छ लग सकता है क्योंकि यह आमतौर पर एक लंबी नींद से जागने के बाद जल्द ही ठीक हो जाता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली थकान का कारण गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) से हो सकता है, आप जानते हैं। कैसे, आओ?
थकान और जीईआरडी के बीच क्या संबंध है?
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) को अक्सर गैस्ट्रिक एसिड रिफ्लक्स के साथ बराबर किया जाता है। इन दोनों का परिणाम पेट के दर्द के परिणामस्वरूप पेट के एसिड के अन्नप्रणाली में बढ़ने के रूप में होता है।
हालांकि, दोनों GERD और गैस्ट्रिक एसिड भाटा अलग-अलग स्थितियां हैं, भले ही वे अभी भी परस्पर संबंधित हों।
देखिए, जीईआरडी को गैस्ट्रिक एसिड रिफ्लक्स से अधिक गंभीर कहा जा सकता है। क्योंकि जीईआरडी में पेट के एसिड में वृद्धि सामान्य गैस्ट्रिक एसिड भाटा की तुलना में अधिक सामान्य है। या बस, जीईआरडी अधिक गंभीर गैस्ट्रिक एसिड भाटा का विकास है जो अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचाता है।
इतना बुरा, जीईआरडी कई प्रकार के लक्षण पैदा करेगा जो काफी परेशान करते हैं जैसे कि सीने में दर्द, गले में खराश, पुरानी खांसी, जब तक कि शरीर कमजोर और थका हुआ नहीं हो।
ये स्थितियां धीरे-धीरे नींद के पैटर्न को बाधित करेंगी ताकि आपका शरीर सामान्य से बहुत अधिक थका हुआ महसूस करे।
वास्तव में, जीईआरडी पीड़ितों में गंभीर थकान का क्या कारण है?
जीईआरडी की जटिलता के रूप में आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली थकान निश्चित रूप से सामान्य रूप से होने वाली थकान से अलग होती है। फिर, थकान का मुख्य कारण गंभीर स्थितियों में जीईआरडी रोग या बढ़ा हुआ एसिड भाटा है। यह कैसे हो सकता है?
देखिए, जब आप सीधे खड़े होते हैं, तो पाचन तंत्र सहित सभी अंग एक सामान्य स्थिति में होते हैं। यही है, पेट में एसिड गैस अभी भी है।
ठीक है, जब आप अपने आप सोना चाहते हैं तो आपके शरीर की स्थिति लेटी हुई है। यहां, शरीर के अंग आपके शरीर की स्थिति के साथ-साथ पेट को भी समायोजित करेंगे।
हालांकि, पेट का एसिड समायोजित नहीं हो सकता है, क्योंकि इस पेट से उत्पन्न गैस वास्तव में घुटकी में लौटती है। अंत में, आप महसूस करेंगे कि छाती में जलन (नाराज़गी) है, खांसी जो लगातार होती है, यहां तक कि मतली भी होती है।
यह स्थिति तब आपको असहज कर देती है इसलिए अच्छी नींद लेना मुश्किल होता है। इसीलिए, आप आसानी से थका हुआ महसूस कर सकते हैं, यहां तक कि जब आप व्यस्त गतिविधियों के साथ व्यस्त नहीं होते हैं।
वास्तव में, नींद की कमी जीईआरडी रोग के कारण थकान का एकमात्र कारण नहीं है। ड्रग्स लें जो कि जीईआरडी लक्षणों को नियंत्रित करने का लक्ष्य रखते हैं, जैसे कि हिस्टामाइन ब्लॉकर्स; cimetidine (tagamet); रैनिटिडिन (ज़ेंटैक); famotidine (pepcid); nizatidine (axid); और प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई), एक गंभीर कमजोरी को ट्रिगर करने के जोखिम पर भी।
ये दवाएं वास्तव में पेट के एसिड के उच्च उत्पादन को कम कर सकती हैं, लेकिन दूसरी ओर भोजन से लोहे और विटामिन बी 12 के अवशोषण को भी रोक सकती हैं। समय के साथ इस पोषक तत्व की कमी से एनीमिया के साथ-साथ एक थका हुआ शरीर भी होता है।
तो, इस स्थिति का सही इलाज क्या है?
क्योंकि GERD के कारण होने वाली थकान सामान्य रूप से थकान से अलग है, हैंडलिंग भी अलग होगी। संक्षेप में, आपको ऐसे उपचार की आवश्यकता है जो कि इष्टतम नींद की गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए, जीईआरडी रोग की गंभीरता के अनुसार हो, ताकि यह आसानी से थका हुआ न हो।
कुछ लोग बढ़ते पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए केवल ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करके काम कर सकते हैं। हालांकि, जीईआरडी के कुछ गंभीर मामलों में लक्षणों से राहत के लिए दवाओं का सेवन आवश्यक है।
इसके अलावा, आपके लिए ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय से बचना महत्वपूर्ण है जो पेट के एसिड को ट्रिगर कर सकते हैं, खाने के तुरंत बाद लेट न जाएं, और एसिड गैस को घुटकी में वापस न जाने में मदद करने के लिए अपने शरीर से थोड़ा अधिक तकिया के साथ सोने की कोशिश करें।
यदि आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली थकान का कारण आपके द्वारा नियमित रूप से ली जाने वाली दवा है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि किस प्रकार की दवा उपयुक्त है और आपके शरीर पर दुष्प्रभाव नहीं डालती है।
