अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 7 GREAT RAW EGGS Benefits, Have 30% MORE Carotenoid Antioxidants, STRONG Cancer-Fighting Properties?
- शरीर का वसा त्वचा को रोग जीवाणुओं से बचाने के लिए सिद्ध होता है
- शरीर में वसा रोग के जीवाणुओं को कैसे कमजोर कर सकता है?
- लेकिन, यह आप अधिक वसा खाने के लिए एक कारण नहीं है
मेडिकल वीडियो: 7 GREAT RAW EGGS Benefits, Have 30% MORE Carotenoid Antioxidants, STRONG Cancer-Fighting Properties?
आपके शरीर की सारी चर्बी खराब नहीं होती है। अन्य पोषक तत्वों की तरह, आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में वसा की भूमिका और जिम्मेदारी होती है। न केवल एक ऊर्जा आरक्षित के रूप में, वसा भी कहा जाता है जो शरीर को जीवाणु रोगों से लड़ने में मदद कर सकता है।
फिर शरीर में वसा कैसे हो सकता है जो आमतौर पर आपके वजन बढ़ाने के लिए मुख्य संदिग्ध के रूप में उपयोग किया जाता है, वास्तव में आपको संक्रामक रोगों से बचाता है?
शरीर का वसा त्वचा को रोग जीवाणुओं से बचाने के लिए सिद्ध होता है
यूसी सैंड डिएगो स्कूल ऑफ मेडिसिन के विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन से शुरू हुआ जिसने शरीर में वसा की भूमिका के बारे में अधिक जानने के लिए चूहों पर प्रयोग करने की कोशिश की।
इस विज्ञान पत्रिका में 2015 में प्रकाशित अध्ययन ने जानबूझकर रोग का जीवाणु संक्रमण दिया (स्टैफिलोकोकस ऑरियस) चूहों में जो उस समय परीक्षण किया गया था। फिर शोधकर्ताओं ने चूहे की त्वचा के सतह क्षेत्र में अधिक वसा इंजेक्ट किया।
उन्होंने काफी आश्चर्यजनक परिणाम पाए, अर्थात् वसा शरीर को उन बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकती है जो संक्रमित त्वचा का कारण बन सकते हैं। स्टैफिलोकोकस ऑरियस अपने आप में बैक्टीरिया का एक प्रकार है जो मनुष्यों में त्वचा और नरम ऊतक संक्रमण का मुख्य कारण है।
शरीर में वसा रोग के जीवाणुओं को कैसे कमजोर कर सकता है?
शरीर में वसा जो बैक्टीरिया के बचाव को सफलतापूर्वक कमजोर करता है स्टैफिलोकोकस ऑरियस वसा वसा है। वसा वसा एक शरीर में वसा जमा है जो हर किसी के पास है। सभी कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थ शरीर द्वारा वसा में परिवर्तित हो जाएंगे और वसा कोशिका में जमा हो जाएंगे। ये एडिपोसाइट कोशिकाएं शरीर के सभी हिस्सों में फैलती हैं, जिनमें से कुछ अंगों और अन्य लोगों के बीच होती हैं जो त्वचा की सतह के नीचे होती हैं।
जब रोग के जीवाणु त्वचा के बचाव में प्रवेश करने और उसे नुकसान पहुंचाने की कोशिश करते हैं, तो वसा जो वसा की सतह से नीचे होती है, स्वाभाविक रूप से शरीर में प्रवेश करने से बैक्टीरिया पर हमला करेगी और उसे अवरुद्ध करेगी। शोधकर्ताओं के अनुसार, वसा में लगभग एक ही प्रतिक्रिया होती है कि सफेद रक्त कोशिकाएं शरीर में प्रवेश करने वाले कीटाणुओं और विदेशी पदार्थों को मार देंगी।
इतना ही नहीं, अध्ययन से यह ज्ञात था कि वसा वसा कैथेलाइडिन नामक पदार्थ का उत्पादन करता है, एक ऐसा पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है। ताकि सभी संक्रामक रोग जीवाणुओं को हटाने में श्वेत रक्त कोशिकाएं अधिक प्रभावी और शीघ्रता से काम करें।
लेकिन, यह आप अधिक वसा खाने के लिए एक कारण नहीं है
वास्तव में, यह माना जाना चाहिए कि उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों में एक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट स्वाद है। वसा ही वास्तव में अधिक स्वादिष्ट स्वाद देता है, जिससे यह अधिक स्वादिष्ट बन जाता है। लेकिन, फिर भी आपको अपने खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना होगा जिसमें उच्च वसा होता है और आप जिस प्रकार की वसा का उपभोग करेंगे उस पर ध्यान देना होगा। सुनिश्चित करें, कि आपके द्वारा खाए गए भोजन में संतृप्त वसा, जैसे मछली, एवोकाडो, और विभिन्न प्रकार के नट्स की तुलना में अधिक असंतृप्त वसा है।
