शराब पीना चाहिए कितना आदी बनने के लिए?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: शराब पीने का सही तरीका - Sharab pine ka sahi tarika
  
• शराब के लक्षण और लक्षण
  
• जब आप शराब के आदी होते हैं तो आपको जो खतरा होता है
  
• यह शराब पीने की सुरक्षित सीमा है ताकि आपको इसकी लत न लगे
  

मेडिकल वीडियो: शराब पीने का सही तरीका - Sharab pine ka sahi tarika

यदि आप बड़ी मात्रा में शराब पीने के आदी हैं, जब तक आप इसे नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो आप शराब का अनुभव कर रहे हैं। दिया गया प्रभाव निश्चित रूप से विपरीत होगा, अर्थात् विभिन्न गंभीर बीमारियों को ट्रिगर किया जाएगा। तो, शराब पीने को नशे की लत के रूप में कैसे वर्गीकृत किया जा सकता है? यह स्पष्टीकरण है।

शराब के लक्षण और लक्षण

शराब का अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति का मुख्य संकेत हर दिन शराब पीने की आदत है। भले ही आप शायद ही कभी शराब पीते हों, लेकिन अगर आप एक समय में बहुत सारी शराब पीने के आदी हैं, तो भी आपको नशे की लत कहा जा सकता है।

शराब के अन्य लक्षण और लक्षण हैं:

• अकेले और चुपचाप शराब पीना पसंद है।
• शराब की खपत की मात्रा को सीमित नहीं कर सकता।
• यदि आप शराब नहीं पीते हैं तो मिचली, पसीने से तर कांपना महसूस करें।
• पीते समय बेहोश हो गए और कुछ भी याद नहीं था।
• खुश नहीं अगर यह "अनुष्ठान" परेशान है या दूसरों द्वारा टिप्पणी की गई है।
• छिपी हुई जगहों पर बहुत सारी शराब स्टोर करें।
• तेजी से नशे में आने के लिए अधिक शराब पीना। जितनी जल्दी आप नशे में होंगे, शरीर उतना ही बेहतर महसूस करेगा।
• रोजमर्रा की जिंदगी में काम, वित्त, और प्रेम संबंधों दोनों में बहुत सारी समस्याएं हैं।

वेबएमडी से रिपोर्ट करते हुए, कहा जा सकता है कि महिलाओं के लिए 3 कप या अधिक मादक पेय का सेवन करने पर शराब के आदी हो सकते हैं, और एक पेय में पुरुषों के लिए 4 कप या अधिक मादक पेय।

शराब का अनुभव करने वाले लोग गतिविधि से शुरू कर सकते हैं द्वि घातुमान पीने या शराबी पार्टी। अल्कोहल पार्टी एक ऐसी गतिविधि है जो एक व्यक्ति को थोड़ी मात्रा में और कम समय में बहुत सारी शराब पीती है। इस प्रकार, उसके शरीर को शराब पीने की आदत हो जाएगी और हमेशा भविष्य में और अधिक चाहते हैं।

शराब दुरुपयोग और शराब पर राष्ट्रीय संस्थान के अनुसार, द्वि घातुमान पीने पुरुषों के लिए 5 कप या अधिक मादक पेय, और लगभग 2 घंटे की अवधि में महिलाओं के लिए 4 कप या अधिक सेवन करने की गतिविधि के रूप में व्याख्या की गई। इस गतिविधि के कारण रक्त में शराब का स्तर 0.08 प्रतिशत या उससे अधिक बढ़ जाएगा। नतीजतन, एक व्यक्ति ध्यान से बाहर हो जाता है, उसका सिर चक्कर आ जाता है, सुस्त हो जाता है, यहां तक ​​कि चेतना भी खो देता है।

जब आप शराब के आदी होते हैं तो आपको जो खतरा होता है

शराब जो शरीर में प्रवेश करती है, वह यकृत द्वारा पच और टूट जाएगी। हालांकि, यकृत केवल एक बार में थोड़ी मात्रा में शराब की प्रक्रिया कर सकता है। बहुत अधिक शराब जिगर को कठिन बना देगी क्योंकि सभी शराब तरल पदार्थ तुरंत पच नहीं सकते हैं।

अधिकांश पेय शराब धीरे-धीरे यकृत कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है और विषाक्त रसायनों का उत्पादन कर सकती है। आप जितनी अधिक शराब पीते हैं, उतनी ही अधिक गंभीर बीमारी होने का खतरा होता है।

शराब के कारण होने वाली कई बीमारियाँ हैं:

• पुरानी बीमारियाँ जैसे यकृत का सिरोसिस, अग्नाशयशोथ और विभिन्न प्रकार के कैंसर
• ट्रैफिक दुर्घटनाओं, गिरने, डूबने या जलने जैसी आकस्मिक चोटें
• हिंसा करने का जोखिम, जैसे कि बाल शोषण, हत्या या आत्महत्या
• उन गर्भवती महिलाओं के भ्रूण में विकलांगता जो शराब पीना पसंद करती हैं
• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम

यह शराब पीने की सुरक्षित सीमा है ताकि आपको इसकी लत न लगे

सब कुछ जो अत्यधिक है निश्चित रूप से अच्छा नहीं है, जैसे शराब पीना। जब आप शराब पीना या पसंद करना शुरू करते हैं, तो आपको अपने आप को सीमित करने की आवश्यकता होती है और यहां तक ​​कि शराब के चरण में जाने से बचना चाहिए जो आपके स्वास्थ्य को और नुकसान पहुंचा सकता है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों को एक सप्ताह में 14 यूनिट से अधिक शराब पीने की सलाह नहीं दी जाती है। सीमा का यह मतलब भी नहीं है कि इसे एक दिन में एक बार लिया जा सकता है। कम से कम दो-तीन दिन का ब्रेक लें, बिना शराब पीए।

अल्कोहल की एक इकाई अपने आप निम्न खुराक के बराबर होती है:

• 3-4 प्रतिशत की मादक सामग्री के साथ 240 से 280 मिलीलीटर (एक स्टार फल या एक बड़ा आधा गिलास) बीयर।
• 50 मिली शराब या 12-20 प्रतिशत के शराब के स्तर के साथ।
• शराब, व्हिस्की, स्कॉच, जिन, वोदका और टकीला जैसे 40 मिलीलीटर शराब सामग्री के साथ 25 मिलीलीटर शराब।

लेकिन याद रखें, प्रत्येक उत्पाद में शराब के विभिन्न स्तर होते हैं। तो, हमेशा ध्यान दें और उस शराब के स्तर की गणना करें जो आप ऑर्डर करेंगे। हमारा सुझाव है कि यदि आप महसूस करते हैं कि आप सुरक्षित सीमा तक पहुँच गए हैं तो आप अधिक न पीएँ।