आओ, मटका फल से परिचित हों, स्वीटी हू हैवज ऑफ गुडनेस

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: बचत और ऋण संकट: समझाया, सारांश, समयावधि, बेलआउट, वित्त, लागत, इतिहास
  
• मटका फल के लाभ
  
• 1. विटामिन और खनिजों की जरूरतों को पूरा करने में मदद करें
  
• 2. पुरानी बीमारियों को दूर करने में मदद करें
  
• 3. कीटाणुओं से लड़ने के लिए अच्छा है
  
• 4. उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है
  

मेडिकल वीडियो: बचत और ऋण संकट: समझाया, सारांश, समयावधि, बेलआउट, वित्त, लागत, इतिहास

कभी मटका के बारे में सुना है? हो सकता है कि अधिकांश इस फल शैली से परिचित हों। वास्तव में, matoa पेड़ इंडोनेशिया के देशी पौधों में से एक है। पापुआ में अठारह मीटर ऊंचाई तक पहुंचने वाले पौधे पाए जाते हैं। विशिष्ट रूप से, फल का स्वाद कई केलांग, रंबूटन और डूरियन फलों के मिश्रण जैसा होता है। जिज्ञासु क्या matoa के लाभ हैं? आइए यहां स्पष्टीकरण देखें।

मटका फल के लाभ

1. विटामिन और खनिजों की जरूरतों को पूरा करने में मदद करें

मटोआ खाने की कोशिश करने का एक कारण यह है कि इस फल की पोषण सामग्री काफी अधिक है। मटका फल विटामिन सी और ई से भरपूर होता है, जो शरीर में मुक्त कणों को खत्म करने से संबंधित होता है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए विटामिन सी भी उपयोगी है। जबकि विटामिन ई त्वचा के स्वास्थ्य और पुरुष प्रजनन क्षमता को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

इस च्यूबी स्थिरता में कुछ खनिज जैसे कैल्शियम और पोटेशियम भी हैं।

2. पुरानी बीमारियों को दूर करने में मदद करें

Matoa फल के अन्य लाभ पुरानी बीमारियों जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह को दूर कर रहे हैं। यह फल पुरानी बीमारियों के हमलों को रोकने में मदद क्यों कर सकता है?

Matoa फल भी टैनिन में समृद्ध है जो एंटीऑक्सिडेंट हैं। एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों को मुख्य एंटीडोट हैं। मुक्त कण कई कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे पुरानी बीमारियां, यहां तक ​​कि कैंसर भी हो सकता है।

फिर भी, इस matoa के लाभों को अभी भी आगे अध्ययन करने की आवश्यकता है। कारण, विशेषज्ञों को यह नहीं पता है कि टैनिन का कितना सेवन किया जाना चाहिए ताकि शरीर में मुक्त कण उत्पन्न न हों।

3. कीटाणुओं से लड़ने के लिए अच्छा है

अगर आप संक्रामक रोगों से बचना चाहते हैं तो आइए हम फल खाते हैं। क्योंकि इस एक मटका के फायदे शरीर में कीटाणुओं को प्रवेश करने और बढ़ने से रोक सकते हैं।

वेस्ट जावा के बोगोर में किए गए शोध से यह साबित हुआ कि मटमैला फल बैक्टीरिया के विकास को सफलतापूर्वक रोकता है जो श्वसन पथ और मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनता है।

वास्तव में, विशेषज्ञों ने खुलासा किया कि यह असंभव नहीं है कि किसी दिन एंटीबायोटिक्स बनाने के लिए मट्टो फल प्राकृतिक अवयवों का स्रोत बन जाएगा।

4. उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है

मटका फल के अन्य लाभ उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करने में सक्षम हैं। यहां तक ​​कि न केवल फलों का मांस, बीज और पत्तियों के अर्क भी उच्च रक्तचाप को कम करने में मददगार साबित होते हैं।

मटका फल के अर्क में डायरोसिस होता है, जो शरीर से निकलने वाले द्रव की मात्रा को बढ़ाता है। जब शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ होता है, तो रक्तचाप स्वचालित रूप से बढ़ जाएगा। इसलिए, यदि द्रव का स्तर सामान्य हो जाता है, तो यह रक्तचाप को कम कर सकता है।

बांडुंग के एक अध्ययन में कहा गया है कि शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 100 मिलीग्राम की एक खुराक पर, यह मटका निकालने से मूत्र के माध्यम से पानी और नमक को हटाया जा सकता है ताकि एक व्यक्ति का रक्तचाप नीचे जा सके।

फिर भी, इस मटका फल के सभी लाभों का अभी भी आगे अध्ययन किया जाना चाहिए। हालांकि, इस अनूठे स्वाद के साथ फल की कोशिश करने में कभी भी दर्द नहीं होता है, क्योंकि इसमें फाइबर और पोषक तत्व होते हैं जो अन्य फलों से नीच नहीं है।