अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
- अच्छा कोलेस्ट्रॉल क्या है?
- उच्च अच्छा कोलेस्ट्रॉल का स्तर अभी भी अच्छा नहीं है
- ऐसा नहीं है कि आपको अच्छे कोलेस्ट्रॉल से बचना होगा
मेडिकल वीडियो: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
कोलेस्ट्रॉल, अच्छे कोलेस्ट्रॉल और बुरे कोलेस्ट्रॉल सहित, शरीर के सभी हिस्सों में पाया जाने वाला एक वसायुक्त पदार्थ है और यह धमनियों को संकुचित और अवरुद्ध कर सकता है, जिससे हृदय रोग हो सकता है। वर्षों से, अच्छा कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है, जबकि खराब कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। हालांकि, नए अध्ययनों से पता चला है कि बहुत अधिक "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल का मतलब अब अच्छा नहीं है।
अच्छा कोलेस्ट्रॉल क्या है?
अच्छा कोलेस्ट्रॉल, जिसे कोलेस्ट्रॉल के साथ कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है, उच्च लिपोप्रोटीन (एचडीएल) का घनत्व, खराब कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा दिला सकता है, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित कर सकता है और इसे वापस यकृत में ले जा सकता है जो इसे शरीर से समाप्त कर देगा।
40-60 mg / dL से ऊपर एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर अच्छा है। एनएचएस अनुशंसा करता है कि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 1 मिमीओल / एल से अधिक होना चाहिए लेकिन 1.5 मिमीओल / एल से अधिक नहीं होना चाहिए।
उच्च अच्छा कोलेस्ट्रॉल का स्तर अभी भी अच्छा नहीं है
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल वास्तव में हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा दिला सकता है, जबकि कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है, हालांकि, उच्च एचडीएल स्तर कोई लाभ नहीं देते हैं और समय से पहले मौत का कारण भी बन सकते हैं।
से एक अध्ययन पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय अपने 40 के दशक में 225 स्वस्थ महिलाओं ने निष्कर्ष निकाला कि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से बदतर पट्टिका हो सकती है, जिससे इन महिलाओं में स्ट्रोक या दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।
अक्टूबर 2003 से सितंबर 2013 तक 1.7 मिलियन से अधिक पुरुषों में गुर्दे के कार्य और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बीच संबंधों का अध्ययन करने वाले एक बड़े अध्ययन से पता चला है कि उच्च एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर, साथ ही निम्न एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर, बढ़े हुए जोखिम के साथ जुड़ा हुआ था। प्रतिभागियों के बीच जल्दी मौत।
ऐसा नहीं है कि आपको अच्छे कोलेस्ट्रॉल से बचना होगा
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है और यह हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए उपयोगी है। हालांकि, यदि आपका एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य से अधिक है, तो आपको अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करनी चाहिए और धूम्रपान जैसे हृदय रोग के अन्य जोखिम कारकों से बचना चाहिए। बहुत अधिक एचडीएल आपको अकाल मृत्यु का अनुभव करा सकता है।
अभी के लिए, यह अभी भी अच्छा है अगर आपका एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर से अधिक है। लेकिन ध्यान रखें कि सब कुछ जो अत्यधिक है वह अच्छा नहीं है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर अच्छा (एचडीएल) और खराब (एलडीएल) है, दोनों सामान्य स्तर पर हैं।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
