अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सफ़ेद रक्त कोशिकाओं की कमी का कारण और उपचार White Blood Cell Ki Kami Ka Karan Aur Gharelu Upchar
- सफेद रक्त कोशिकाओं की एक झलक
- सफेद रक्त कोशिकाओं के कम होने पर खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए
- सफेद रक्त कोशिकाओं के कम होने पर अच्छे भोजन का सेवन किया जाता है
मेडिकल वीडियो: सफ़ेद रक्त कोशिकाओं की कमी का कारण और उपचार White Blood Cell Ki Kami Ka Karan Aur Gharelu Upchar
यदि आपका डॉक्टर निदान करता है कि आपके पास एक सफेद रक्त कोशिका गिनती है जो बहुत कम है, तो भोजन मेनू के संबंध में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है। दैनिक भोजन में क्या होना चाहिए, और किससे बचा जाना चाहिए या प्रतिबंधित होना चाहिए? नीचे दी गई सूची देखें।
सफेद रक्त कोशिकाओं की एक झलक
श्वेत रक्त कोशिकाएं, या चिकित्सा शब्दों में ल्यूकोसाइट्स के रूप में जाना जाता है, मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के महत्वपूर्ण घटक हैं। श्वेत रक्त कोशिकाएं अस्थि मज्जा में बनी होती हैं, जो रक्त और लसीका ऊतक में पाई जाती हैं। सफेद रक्त कोशिकाएं शरीर को संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं।
न्युट्रोपेनिया और ल्यूकोपेनिया एक ऐसी स्थिति का उल्लेख करने के लिए उपयोग किए जाते हैं जहां रक्त में सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या बहुत कम होती है। जब सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या बहुत कम होती है, तो संक्रमण का खतरा अधिक होगा।
कम सफेद रक्त कोशिकाएं आमतौर पर उन लोगों द्वारा सबसे अधिक असुरक्षित अनुभव होती हैं जो कैंसर उपचार (कीमोथेरेपी) कर रहे हैं और एक प्रतिरक्षा प्रणाली है जो कुछ बीमारियों के कारण कमजोर है।
सफेद रक्त कोशिकाओं के कम होने पर खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए
यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनसे आपको बचना चाहिए:
- अनपेक्षित डेयरी उत्पाद। दही, पनीर, आइसक्रीम, और इतने पर सहित सभी unpasteurized डेयरी उत्पाद।
- अनाज, अनाज या अन्य खाद्य पदार्थों से बचें जो कच्चे खाद्य पदार्थ के रूप में बेचे जाते हैं।
- कच्चे या संक्षिप्त रूप से पके हुए खाद्य पदार्थ जैसे मछली, शंख, स्मोक्ड मांस, सुशी और साशिमी।
- कच्ची फलियाँ खाएँ। कच्चे अंडे या अंडे खाएं जो ठोस होने तक नहीं पकते हैं (सफेद हिस्सा अभी भी नरम है या कड़ा नहीं हुआ है)।
- जिन खाद्य पदार्थों में कच्चा अंडा हो सकता है जैसे कि सीज़र सलाद ड्रेसिंग, कच्चे केक का आटा, हॉलैंडाइस सॉस, और घर का बना मेयोनेज़।
- स्प्राउट्स, शलजम, ब्रोकोली या कच्ची बीन स्प्राउट्स जैसी कच्ची सब्जियां खाने से बचें।
- अस्वास्थ्यकर फलों और सब्जियों से पेय।
- सूखी चाय से बचें। चाय को उबलते पानी के साथ एक मानक चाय बैग का उपयोग करके पकाया जाना चाहिए।
- ऐसे पेय पदार्थों का सेवन करने से बचें जिनमें कैफीन होता है जैसे कॉफी और सॉफ्ट ड्रिंक।
- कच्चा शहद या मधुकोश। ग्रेड ए शहद चुनें जो बिक्री के लिए तैयार होगा या शहद को पहले गर्म किया जा सकता है।
- झीलों, नदियों या झरनों से सीधे पानी पिएं।
- नल या अस्पष्ट स्रोत से पानी पिएं।
सफेद रक्त कोशिकाओं के कम होने पर अच्छे भोजन का सेवन किया जाता है
निम्न प्रकार के खाद्य पदार्थ जिनका आपको सेवन करना चाहिए:
- पका हुआ मांस। सुनिश्चित करें कि सभी मांस या मछली को अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए। भोजन थर्मामीटर का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि पका हुआ मांस सही तापमान पर पहुंचता है।
- अगर टोफू ठंडा है, तो पासा के आकार का टोफू या लगभग एक इंच काट लें और टोफू को अन्य खाद्य सामग्री के साथ पकाने से पहले पानी में पाँच मिनट उबालें। खाना पकाने की प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं है यदि आप एंटीसेप्टिक पैकेजिंग का उपयोग करना जानते हैं जैसे कि मोरी-नु सिल्क के प्रकार को जानना।
- ऐसे नट्स चुनें, जिनकी सील वैक्यूम हो, या पीनट बटर।
- अंडे को तब तक पकाएं जब तक कि वे पीले न हो जाएं ताकि सफेद हिस्सा ठोस हो और न बहे।
- पाश्चुरीकृत अंडे का उपयोग करें।
- दूध और डेयरी उत्पादों जैसे दूध, दही, और अन्य पाश्चुरीकृत डेयरी उत्पादों का सेवन करें।
- ब्रेड, बैगल्स, मफिन, अनाज, पटाखे, नूडल्स, पास्ता, आलू और चावल सुरक्षित खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें साफ-सुथरा पैक किया जाता है और पकाया जाने तक पकाया जाता है।
- कच्ची सब्जियों, ताजे फलों और जड़ी-बूटियों में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो अगर पानी के नीचे धोए जाते हैं और एक विशेष वनस्पति ब्रश के साथ रगड़कर खपत के लिए सुरक्षित हैं।
- पीने का पानी जिसमें पैकेजिंग हो।
- पाश्चुरीकृत फल पेय।
