अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: जानिए अंडे के कितने फायदे ,कितने नुक्सान Benefits and Side Effects of Eggs in Hindi
- गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए पोषण की पूर्ति के लिए गाइड
- सर्वाइकल कैंसर के इलाज के दौरान ऐसे खाद्य पदार्थों की सूची से बचना चाहिए
मेडिकल वीडियो: जानिए अंडे के कितने फायदे ,कितने नुक्सान Benefits and Side Effects of Eggs in Hindi
एक स्वस्थ और संतुलित आहार लेने से न केवल सर्वाइकल कैंसर के सुचारू उपचार का समर्थन किया जाता है, बल्कि यह आपके मूड और समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। यह न केवल आपके लिए महत्वपूर्ण है, जिन्हें कैंसर है, बल्कि उन लोगों के लिए भी जो इस कैंसर के विकास के जोखिम को रोकना चाहते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए पोषक तत्वों की एक संख्या है जो आपके किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पूरी होनी चाहिए।
उदाहरण के लिए, विभिन्न फलों और सब्जियों का सेवन, आपको सर्वाइकल कैंसर से बचाने के लिए माना जाता है। एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ, कैरोटीनॉइड, फ्लेवोनोइड और फोलेट्स, जैसे कि फल और सब्जियां, आपके शरीर को एचपीवी के खिलाफ भी समर्थन कर सकते हैं, जिसे सर्वाइकल कैंसर का कारण भी कहा जाता है। निम्नलिखित गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए पोषण के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका है जिसे पूरा किया जाना चाहिए, दोनों उपचार के दौरान एक वसूली के रूप में और एक निवारक उपाय के रूप में।
गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए पोषण की पूर्ति के लिए गाइड
गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए पोषण को पूरा करने में मदद करने के लिए एक दिन के लिए आदर्श आहार की सिफारिश की जाती है:
- नाश्ता: संतरे का रस, तरबूज, दही और ग्रेनोला
- दोपहर का भोजन: सब्जियां और पनीर सैंडविच, प्लस कटा हुआ मिर्च, मशरूम और तोरी
- डिनर: एक मिश्रित रोमेन लेट्यूस सलाद, और अंगूर, काले बीन्स, चिकन और टमाटर के साथ अंगूर और पूरे गेहूं के पास्ता का एक पूरक
अधिकांश खाद्य सामग्री में कैरोटीनॉयड, फोलिक एसिड और फ्लेवोनोइड होते हैं। सर्वाइकल कैंसर के लिए पोषक तत्वों के रूप में तीनों ही महत्वपूर्ण क्यों हैं? कैरोटीनॉयड हैंएंटीऑक्सिडेंट विटामिन ए-समृद्ध खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। फलों और हरी सब्जियों के अलावा, लाल या नारंगी खाद्य पदार्थों में कैरोटीनॉयड भी पाए जाते हैं, जैसे कि गाजर, मीठे आलू, कद्दू और स्क्वैश। कई अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ कैंसर जैसे कि सर्वाइकल कैंसर सहित कई बीमारियों पर कैरोटिनॉयड का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को एचपीवी से संक्रमित लोगों में सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम करने के लिए दिखाया गया है। आप एवोकाडोस, दाल, संतरे का रस, रोमेन लेट्यूस, स्ट्रॉबेरी, बीन्स, फोर्टिफाइड अनाज और ब्रेड जैसे खाद्य पदार्थों से फोलिक एसिड प्राप्त कर सकते हैं।
फ्लेवोनोइड्स रासायनिक यौगिक हैं जो फलों और सब्जियों में पाए जाते हैं। सेब, शतावरी, काली बीन्स, ब्रोकोली, ब्रूसल स्प्राउट्स, गोभी, लहसुन, सलाद पत्ता, प्याज, सोयाबीन या पालक जैसे फ्लेवोनॉयड्स वाले खाद्य पदार्थ। भोजन से फ्लेवोनोइड्स का सेवन, अन्य घटकों जैसे कि विभिन्न विटामिनों के साथ मिलकर, कैंसर की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। Flavionoid को कैंसर कोशिकाओं को नियंत्रण में रखने और कार्सिनोजेनेसिस को रोकने के लिए एक भूमिका निभाने की भी सूचना मिली है।
सर्वाइकल कैंसर के इलाज के दौरान ऐसे खाद्य पदार्थों की सूची से बचना चाहिए
स्वस्थ आहार बनाए रखने का मतलब है कि आपको इस बात पर भी ध्यान देना होगा कि आपकी प्लेट क्या है। कई प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जो बिगड़ती स्थितियों या अन्य जटिलताओं के जोखिम से बचने के लिए कैंसर के उपचार से गुजरते समय आपको बचना चाहिए। यहाँ विवरण हैं।
- साबुत गेहूं: आप केवल पूरे गेहूं खा सकते हैं यदि आपको खतरनाक वजन घटाने को नियंत्रित करना है
- लाल मांस, मछली, मुर्गी पालन और डेयरी उत्पाद
- परिष्कृत चीनी और बीज जो प्रतिरक्षा प्रणाली में हस्तक्षेप कर सकते हैं
- शहद: हालाँकि शहद का शरीर के लिए अच्छा लाभ है, आपको शहद के सेवन को सीमित करने की सलाह दी जाती है
- सूखे फल; केवल ताजे फलों का सेवन करें
- मशरूम, समुद्री शैवाल और अन्य सैकराइड
- खमीर (रोटी या किण्वन के लिए): कई स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो सीधे खमीर से संबंधित हो सकती हैं, जिनमें धमनीकाठिन्य, मोटापा और एड्स शामिल हैं।
- सोया उत्पादों, ताजा सोयाबीन को छोड़कर, सभी सोया उत्पादों से बचा जाना चाहिए
- नमक: रसोई का नमक (रिफाइंड नमक) कैंसर का एक प्रमुख कारण हो सकता है, लेकिन दूसरी ओर प्राकृतिक समुद्री नमक में खनिज पदार्थ होते हैं जो मानव रक्त से बहुत मिलते-जुलते हैं, जब तक कि आप बहुत अधिक उपभोग न करें
- "खराब" वसा और तेल: आपको ट्रांस वसा से पूरी तरह बचना चाहिए जिससे कोशिका भित्ति में समस्या हो सकती है।
- जंक फूड
- सोया सॉस, मसालेदार सॉस, सौसन सॉस, मसालेदार हरे जैतून, मसालेदार गोभी और मसालेदार खीरे से बचें जो कोशिकाओं में बड़ी समस्या पैदा कर सकते हैं
- मकई, चावल और आलू, क्योंकि वे जिस तरह से संग्रहीत किए जाते हैं
- कैंसर के इलाज के दौरान भोजन पकाने या गर्म करने के लिए माइक्रोवेव का उपयोग करने से बचें
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
