यह जोखिम है यदि वयस्क हर दिन मीठा दूध पीते हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: बच्चे को बोतल से दूध पिलाती है तो जरुर जाने “यह” बातें/precautions and safety while bottle feeding
  
• वास्तव में मीठा दूध क्या होता है?
  
• अगर वयस्क मीठा दूध पीते हैं तो क्या होता है?
  

मेडिकल वीडियो: बच्चे को बोतल से दूध पिलाती है तो जरुर जाने “यह” बातें/precautions and safety while bottle feeding

क्या आपको अब भी मीठा गाढ़ा दूध की खबर याद है जो दूध नहीं निकला? हाल ही में मीठा गाढ़ा दूध कई लोगों के लिए बातचीत का विषय लगता है। बहुत से लोगों को मीठा दूध गाढ़ा ही पसंद आता है। मीठा गाढ़ा दूध की खबर जो दूध नहीं बनने की वजह से बनी, कई लोग फिर से मीठा गाढ़ा दूध पीने से बच सकते हैं। दरअसल, अगर वयस्क हर दिन मीठा दूध पीते हैं तो क्या होगा? क्या खतरे हैं? उत्तर जानने के लिए नीचे दी गई समीक्षाओं को देखें!

वास्तव में मीठा दूध क्या होता है?

मीठा गाढ़ा दूध जो कि समुदाय में अब तक व्यापक रूप से प्रसारित किया गया है, आमतौर पर खाने और पीने में एक टॉपिंग या मिश्रण के रूप में उपयोग किया जाता है, यहां तक ​​कि कुछ लोग हर दिन इसका सेवन भी करते हैं और बच्चों को देते हैं।

हालांकि, पौष्टिक दूध या दूध की वृद्धि के विपरीत, मीठा गाढ़ा दूध में वसा और प्रोटीन की तुलना में अधिक चीनी होती है जो पोषण बढ़ाने और बढ़ाने में मदद करती है।

इंडोनेशियन फूड एंड ड्रग सुपरवाइजरी एजेंसी (BPOM) के पेज से उद्धृत, मीठा गाढ़ा दूध एक प्रकार का दूध है जिसमें कम से कम 8 प्रतिशत दूध वसा और लगभग 6.5 प्रतिशत प्रोटीन सामग्री होती है।

मीठा दूध गाढ़ा होता है, जब मीठा दूध इसकी मात्रा (संघनित) में आधा हो जाता है। चीनी को जानबूझकर एक परिरक्षक के रूप में संक्षेपण प्रक्रिया के दौरान शुरुआत में जोड़ा गया। उत्पादन प्रक्रिया के दौरान उच्च चीनी सामग्री आसमाटिक दबाव को बढ़ा सकती है ताकि दूध में कुछ सूक्ष्मजीव मर सकें।

अगर वयस्क मीठा दूध पीते हैं तो क्या होता है?

मीठा गाढ़ा दूध में आम तौर पर 28% से कम दूध और 8% दूध वसा नहीं होती है। इसके अलावा, इसमें विभिन्न संयोजनों में अतिरिक्त चीनी, डेक्सट्रोज, ग्लूकोज और लैक्टोज शामिल हैं। न भूलने के लिए, पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए, न कि मीठा मीठा गाढ़ा दूध में विटामिन डी और विटामिन ए मिलाएं।

हालांकि इसमें कई विटामिन और खनिज भी शामिल हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वयस्कों के पोषण में वृद्धि करने में मदद करने के लिए हर दिन मीठा गाढ़ा दूध पीया जा सकता है। याद रखें, मीठा गाढ़ा दूध समान नहीं है और साधारण, अधिक पोषक तत्व घने गाय के दूध का विकल्प नहीं है।

इसलिए वयस्कों को वास्तव में हर दिन मीठा दूध पीने की सलाह नहीं दी जाती है। मीठा गाढ़ा दूध में चीनी की मात्रा काफी अधिक होने के कारण, हर दिन मीठा गाढ़ा दूध पीने से वजन बढ़ने और मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है। मीठा गाढ़ा दूध में चीनी सामग्री शरीर के लिए अतिरिक्त चीनी में योगदान कर सकती है।

सब के बाद, हालांकि इसमें आमतौर पर विटामिन डी और विटामिन ए होता है, मीठा गाढ़ा दूध अभी भी वयस्कों की दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में मदद नहीं कर सकता है।

मीठा गाढ़ा दूध, ऐसे खाद्य या पेय के रूप में सेवन करने के लिए अधिक उपयुक्त है जो बुनियादी नहीं है या भोजन के पूरक के रूप में नहीं है। उदाहरण के लिए, एक कॉफी स्वीटनर के रूप में, इंडोनेशिया के स्वास्थ्य मंत्रालय के पृष्ठ से उद्धृत, सार्वजनिक स्वास्थ्य के महानिदेशक, किरण प्रीतिसारी ने इंडोनेशिया के स्वास्थ्य मंत्रालय के पृष्ठ से उद्धृत किया है।