कौन से शरीर के अंग पहले खो देंगे?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: शरीर वह कौनसा अंग है जो जन्म के बाद आता है और मृत्यु से पहले चला जाता है
  
• शरीर जांघों या पेट में वसा को जला नहीं सकता है
  
• हमारे शरीर को वसा को पूरी तरह से क्यों जलाना पड़ता है?
  
• कौन सी चर्बी पहले जलेगी?
  

मेडिकल वीडियो: शरीर वह कौनसा अंग है जो जन्म के बाद आता है और मृत्यु से पहले चला जाता है

हर किसी का अपना वसा भंडार होता है। मुझे गलत मत समझो, भले ही पतले लोग, उनके शरीर में वसा के भंडार भी हैं। वसा भंडार उन खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है जिनमें अवशिष्ट कैलोरी होती हैं और ऊर्जा के लिए शरीर द्वारा पच नहीं पाते हैं, इसलिए शरीर उन्हें वसा कोशिकाओं में संग्रहीत करता है। जब कोई व्यक्ति अपने शरीर में चीनी की कमी का अनुभव करता है, तो यह वसा आरक्षित ऊर्जा के मूल घटक के रूप में चीनी को बदलने का काम करता है।

जो लोग मोटे होते हैं, उनके पास अधिक वसा भंडार होता है जब तक कि वे विभिन्न भागों में जमा नहीं होते हैं, जैसे कि गर्दन, हाथ, पेट, कूल्हों और जांघों में। ये बिंदु वे होते हैं जहां शरीर में वसा के भंडार जमा होते हैं। फिर उन हिस्सों से, जो शरीर के अंग पहले सिकुड़ेंगे?

शरीर जांघों या पेट में वसा को जला नहीं सकता है

1971 में किए गए एक पुराने अध्ययन ने टेनिस खिलाड़ियों के एक समूह पर किए गए शोध से यह साबित कर दिया कि टेनिस खिलाड़ियों को उनके दाएं या बाएं हाथ में चमड़े के नीचे की वसा (त्वचा के नीचे की चर्बी) में कोई अंतर नहीं पाया गया। वास्तव में, उनके एक हाथ का उपयोग हमेशा टेनिस खेलने के लिए किया जाता है।

अन्य शोध यह भी साबित करते हैं कि शरीर केवल एक हिस्से में वसा को जला नहीं सकता है, अर्थात् एक नया अध्ययन जिसमें कई 104 लोग शामिल हैं जिन्होंने एमआरआई स्कैन (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैन) के माध्यम से चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा देखी। इस अध्ययन में भाग लेने वाले सभी उत्तरदाता खिलाड़ी थे जिन्होंने अक्सर व्यायाम करने के लिए अपनी एक भुजा का उपयोग किया था। इस अध्ययन से भी वही परिणाम प्राप्त हुए, अर्थात्, शरीर द्वारा जलाया गया वसा समग्र वसा है, जबकि दाईं या बाईं भुजा में वसा लगभग समान मात्रा में है।

हमारे शरीर को वसा को पूरी तरह से क्यों जलाना पड़ता है?

वास्तव में वसा कोशिकाएं जिनमें वसा के भंडार होते हैं वे शरीर के सभी हिस्सों में फैली होती हैं। लेकिन वास्तव में, पुरुषों में ये कोशिकाएँ पेट के चारों ओर जमा होती हैं और पुरुष के पेट को विकृत बना देती हैं। जबकि महिलाओं में ये कोशिकाएं वास्तव में श्रोणि और जांघों में अधिक जमा होती हैं, जिससे कि ज्यादातर महिलाओं के शरीर के ऊपरी हिस्से की तुलना में नाशपाती जैसी शरीर का आकार होता है - श्रोणि में बड़ा।

यह प्रजनन हार्मोन से संबंधित है जो प्रत्येक के पास है। पुरुषों में हार्मोन टेरोटेरॉन होता है और महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन होता है, ये दो हार्मोन शरीर में वसा के विचलन के लिए जिम्मेदार होते हैं।

क्योंकि वसा कोशिकाएं शरीर के सभी हिस्सों में फैली होती हैं, जब आप व्यायाम करते हैं, तो शरीर स्वाभाविक रूप से उन सभी वसा भंडारों का उपयोग करेगा जो पूरे शरीर में ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग किए जाते हैं। वसा कोशिकाओं में वसा के भंडार को ट्राइग्लिसराइड्स कहा जाता है। जब शरीर में ऊर्जा की कमी होती है, जैसे कि जब व्यायाम करते हैं, तो ट्राइग्लिसराइड्स सीधे रक्त वाहिकाओं में जाएंगे, फिर मांसपेशियों में ऊर्जा में परिवर्तित होने के लिए ग्लिसरॉल या मांसपेशी चीनी में परिवर्तित हो जाएगा। तो यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि शरीर वसा को एक पूरे के रूप में जला देगा, इसे शरीर के विशिष्ट भागों पर नहीं जलाएगा।

कौन सी चर्बी पहले जलेगी?

जैसा कि पहले बताया गया है, वसा संचय के संदर्भ में प्रत्येक व्यक्ति की अपनी प्रवृत्ति होती है। पुरुषों में, वसा पेट में और महिलाओं में श्रोणि या निचले शरीर में जमा हो जाती है। यह वसा जलने की प्रक्रिया में भी लागू होता है। यदि कोई पहले अपने पेट में वसा जमा करने की कोशिश करता है, तो शरीर उस हिस्से में वसा जलाएगा, साथ ही साथ जो कोई पहले श्रोणि में वसा जमा करता है।

इसलिए, यदि आप नियमित और नियमित व्यायाम करते हैं, तो अतिरिक्त वसा धीरे-धीरे शरीर द्वारा जला दी जाएगी। ताकि अधिक शरीर के अंग न हों जो वसा के ढेर के कारण मुड़े हुए दिखते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की सिफारिश की जाती है कि शरीर के कुछ हिस्सों में वसा को जमा होने से रोकने के लिए वयस्क हर हफ्ते कम से कम 2.5-3 घंटे की मध्यम तीव्रता का व्यायाम करते हैं।