अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बच्चों का वजन बढ़ाने के आसान घरेलु उपाय how to gain weight in babies
- किस उम्र तक बच्चे को स्तन का दूध पीना चाहिए?
- बच्चों को छुड़ाने के लिए कैसे वे एएसआई को फिर से नहीं चूसते हैं
- 1. संचार कुंजी है
- 2. बच्चों के खाने की आदतों को रोज बदलना
- 3. अलग कपड़े पहनें
- 4. अपने बच्चे को एक अलग तरीके से ले जाएं
- 5. विभिन्न चीजों का उपयोग करें जो आपके बच्चे को भूल सकते हैं
- 6. उसे अपने दोस्तों के साथ खेलने दें
- 7. उसे सोने के लिए अन्य तरीकों की तलाश करें
मेडिकल वीडियो: बच्चों का वजन बढ़ाने के आसान घरेलु उपाय how to gain weight in babies
विश्व स्वास्थ्य संगठन और इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिशों के अनुसार, 0 से 6 महीने की आयु के बच्चों को स्तनपान कराना चाहिए। स्तन का दूध देना भोजन या अन्य पेय के प्रावधान के साथ नहीं है। फिर जब बच्चा 6 महीने से अधिक का हो जाता है, तो मां को स्तन दूध (एमपी-एएसआई) के लिए पूरक भोजन के साथ एएसआई को देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जब तक कि बच्चा 2 साल का नहीं हो जाता। हालांकि, बच्चों को मात देना मां और बच्चे दोनों के लिए मुश्किल हो सकता है, इसलिए कई बच्चे अभी भी स्तनपान कर रहे हैं, भले ही उनकी उम्र 2 साल से अधिक हो।
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किस उम्र तक बच्चे को स्तन का दूध पीना चाहिए?
दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए स्तन का दूध सबसे सही भोजन है, क्योंकि इसमें पोषक तत्वों को पचाने में पूर्ण और आसान है। इसके अलावा, स्तन का दूध विभिन्न एंटीबॉडी से भी लैस होता है जो बच्चों के स्वामित्व में नहीं होते हैं, क्योंकि उस समय बच्चा अपना एंटीबॉडी नहीं बना सकता है। इसलिए, स्तन दूध दो साल से कम उम्र के बच्चों को विभिन्न संक्रामक रोगों से बचाने के लिए सिद्ध होता है। डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, विशेष स्तनपान ने 800 मिलियन बच्चों को साल-दर-साल संक्रामक रोगों से बचाया है।
आदर्श स्तनपान वास्तव में तब तक होता है जब तक कि बच्चा 2 साल का न हो जाए, केवल पहले 6 महीने का स्तनपान कराएं और 2 साल तक जारी रखें, लेकिन इसके साथ ही नरम भोजन या स्तन के दूध के लिए पूरक भोजन का प्रावधान है। फिर, जब बच्चा 2 साल का हो जाता है, तो बच्चे को पारिवारिक भोजन खाने के लिए तैयार माना जाता है, क्योंकि उसके शरीर में विभिन्न प्रणालियां बढ़ रही हैं।
इसके अलावा, विकास और विकास का समर्थन करने के लिए पोषण की आवश्यकता बच्चे से अधिक होती है। विभिन्न प्रकार के ठोस खाद्य पदार्थों का सेवन करके, जो परिवार द्वारा खाए जाते हैं, जिससे उन्हें विभिन्न पोषक तत्व सीधे स्रोत से प्राप्त होते हैं। लेकिन क्या होगा अगर यह 2 साल का है, लेकिन बच्चा अभी भी स्तन के दूध से नहीं बच सकता है? इसे कैसे रोकें?
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बच्चों को छुड़ाने के लिए कैसे वे एएसआई को फिर से नहीं चूसते हैं
1. संचार कुंजी है
हालांकि बच्चे की उम्र अभी भी अपेक्षाकृत कम है, एक बदलाव की समझ देना महत्वपूर्ण है। यह आपका 'पीआर' है जो बच्चे को सीधे खिलाया जाता है ताकि उनकी खिला आदतें बदल सकें। उसे यह समझ दे कि स्तनपान अब अच्छा नहीं है क्योंकि वह बड़ा और बड़ा हो रहा है। आप उसे एक उदाहरण दे सकते हैं कि एक बड़े बच्चे को अपनी माँ से चुदने की जरूरत नहीं है।
2. बच्चों के खाने की आदतों को रोज बदलना
यदि आप अपने बच्चे के साथ बिस्तर साझा करते हैं, तो उठने से पहले उठने की आदत डालें। फिर, तुरंत उसके लिए खाना तैयार करें ताकि जब वह उठे तो खाना खाने के लिए तैयार हो जाए। जब वह जागता है, तो शायद वह जो महसूस करता है वह भूखा है, इसलिए उसे पौष्टिक आहार दें और उसके लिए ठोस भोजन भरें, ताकि वह भूख से मर सके। यह भी सुनिश्चित करें कि आप बच्चों को जो ठोस आहार देते हैं, वह पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है और बच्चों द्वारा पसंद किया जाता है। बच्चों को ठोस भोजन खाने में समय लगता है, इसलिए इसे धीरे-धीरे करें। इसे एक छोटा लेकिन लगातार भाग खाने दें।
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3. अलग कपड़े पहनें
बेहतर होगा कि आप ऐसे कपड़े न पहनें जो आप अक्सर तब पहनते हैं जब आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रहे हों, क्योंकि यह आपके बच्चे को पिछली आदतों की याद दिलाएगा। इसके अलावा खुले स्तन की स्थिति वाले बच्चे के सामने कपड़े खोलने से बचें, इससे बच्चे को अपनी माँ को स्तनपान कराने के लिए वापस जाने का भी मन करेगा।
4. अपने बच्चे को एक अलग तरीके से ले जाएं
बच्चों को रोने या रोने से रोकने के लिए क्योंकि वे स्तनपान करना चाहते हैं, बच्चे को अलग तरीके से पकड़ना बेहतर है। चाहे वह अपनी पीठ पर एक बच्चे को पकड़े हुए हो या आप एक-दूसरे को गले लगाने की स्थिति में हो। उन पदों को रखने से बचें जो आप सामान्य रूप से करते हैं जब आप उन्हें स्तन का दूध देते हैं।
5. विभिन्न चीजों का उपयोग करें जो आपके बच्चे को भूल सकते हैं
ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आप स्तनपान कराने के लिए कर सकते हैं। आप इसे नए स्वादों के साथ विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ दे सकते हैं जो उन्हें बार-बार प्रयास करने के लिए आकर्षित कर सकते हैं। बोतल से दूध दें फिर धीरे-धीरे एक गिलास के माध्यम से देने की आदत डालें। यह डूबने की आदत को खत्म करने में मदद करेगा जो उसके दूध के दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। इतना ही नहीं, आप भी दे सकते हैं नाश्ता छोटे से एक के लिए बच्चा इसलिए उसे भूख नहीं लगती है।
6. उसे अपने दोस्तों के साथ खेलने दें
खेलने के लिए अपना थोड़ा समय देने से आपका बच्चा माँ से चूना भूल जाएगा। दोस्तों के साथ खेलना या उनके पसंदीदा खिलौने देने में समय बिताना आपके लिए उन लोगों के लिए एक रास्ता हो सकता है जिनके बच्चे हैं जिन्हें स्तनपान रोकना मुश्किल है।
7. उसे सोने के लिए अन्य तरीकों की तलाश करें
हो सकता है कि आप अक्सर दूध पिलाते समय अपने बच्चे को उसकी गोद में सुलाते हों। अब से, विधि को रोकें और अपने बच्चे को सोने के लिए अन्य तरीकों की तलाश करें। आप उसे एक बच्चे की टोकरी, रॉकिंग चेयर या कहीं भी सोने के लिए रख सकते हैं जो आपके बच्चे को आराम से सो सकता है और सो सकता है।
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