सावधान रहें, सोते हुए दूध पीते समय स्पष्ट रूप से बच्चे को नुकसान पहुँचाते हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• सोते समय बोतल के साथ दूध पीने से क्या जोखिम हो सकते हैं?
  
• 1. दूध की बोतल और नींद के बीच संबंध विकसित करें
  
• 2. शिशुओं को चोक
  
• 3. दांत खराब होने का खतरा
  
• 4. कान के संक्रमण का खतरा
  
• जब आप सोना चाहते हैं तो आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पीने की आदत कैसे कम करते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

सोते समय दूध पीना बिस्तर पर जाने से पहले ज्यादातर शिशुओं की आदत बन सकती है। हो सकता है कि आप सोचते हों कि बिस्तर पर जाने से पहले दूध पीना शिशु के लिए अच्छा होता है इसलिए शिशु सोते समय भरा हुआ होता है, इसलिए वह बेहतर तरीके से सोता है। हालांकि, सावधान रहें, सोते समय दूध पीने की आदत वास्तव में आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। चीजें तब हो सकती हैं जब आपके बच्चे को सोते समय दूध पीने की आदत होती है, जो घुट से लेकर कान के संक्रमण तक होता है।

सोते समय बोतल के साथ दूध पीने से क्या जोखिम हो सकते हैं?

दूध की बोतल के साथ सोते समय बच्चों को होने वाली कुछ चीजें हैं:

1. दूध की बोतल और नींद के बीच संबंध विकसित करें

हमेशा बच्चे को सोने से पहले दूध की बोतल देना बच्चे की आदतें बना सकता है। कई शिशुओं को दूध की बोतलों के साथ सोने की आदत होती है। यदि उसे बिस्तर पर जाने से पहले दूध की बोतल नहीं दी जाती है, तो यह सो जाना मुश्किल होगा। यह एक ऐसी आदत हो सकती है जिसे बड़ा होने तक खत्म करना मुश्किल होगा। और, यह बच्चे के व्यवहार या बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। यह आदत शिशुओं को अपनी गतिविधियों को पूरा करने के लिए सीखने से रोक सकती है। इसके अलावा, इससे बच्चे को रात में दूध की एक बोतल भी डालना चाहते हैं जब तक कि वह सो न जाए। यह अप्रत्यक्ष रूप से अतिरिक्त बच्चे का सेवन कर सकता है।

2. शिशुओं को चोक

बोतल से दूध पीते हुए सो जाने वाले शिशु घुट सकते हैं क्योंकि दूध का तरल उनके फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है। यह वयस्कों की तुलना में शिशुओं के लिए अधिक खतरनाक है। शिशुओं को वयस्कों के रूप में अच्छा नहीं हो सकता है, जहां जब कुछ सो रहा है जब वे उन्हें परेशान कर रहे हैं, तो वयस्क तुरंत जाग सकते हैं, जबकि बेबी रिफ्लेक्स यह उतना अच्छा नहीं हो सकता है। हो सकता है कि शिशु तुरंत खांसी करे और असहज महसूस करे। हालांकि, इससे पूरी तरह से बचना बेहतर है।

2011 में एशिया पैसिफिक एलर्जी द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन से यह भी पता चला है कि लंबे समय तक लेटे रहने पर बोतल से दूध पीने से शिशुओं में पुराने श्वसन संबंधी लक्षण हो सकते हैं। यह उन सबूतों को पुष्ट करने के लिए लगता है कि लेटते समय दूध पीने से आपके बच्चे का स्वास्थ्य खतरे में पड़ सकता है।

3. दांत खराब होने का खतरा

उन बच्चों के लिए, जिन्होंने अपने दाँत पा लिए हैं, बिस्तर पर जाने से पहले एक बोतल के साथ चूसना और जब तक वह सो नहीं जाता, दाँत क्षय का खतरा विकसित हो सकता है। दूध में चीनी को बच्चे के मुंह में अधिक समय तक रखा जा सकता है, जिससे चीनी बच्चे के दांतों की सतह पर चिपक सकती है। यह चीनी तब बैक्टीरिया द्वारा एसिड में बदल जाएगी जो बच्चे के मुंह में होती है। इसके बाद बच्चे में दांतों की सड़न हो सकती है।

इससे बचने के लिए, आप अपने बच्चे के दूध में अधिक पानी मिला सकते हैं, ताकि बच्चे के दूध में चीनी की मात्रा कम हो जाए। इससे शिशु के दांत खराब होने का खतरा कम हो सकता है। यदि बच्चा इसे अस्वीकार कर देता है क्योंकि यह अलग-अलग स्वाद लेता है, तो इसे थोड़ा-थोड़ा करके जोड़ने का प्रयास करें। आप इस विधि को रात में ही कर सकते हैं जब बच्चा सोने के लिए दूध मांगता है, ताकि बच्चे का सेवन पूरा हो जाए।

हालाँकि, यह और भी बेहतर है यदि आप बच्चे के दांतों को चूसने के बाद और उसके गिरने से पहले ही उसे साफ कर लें, ताकि बच्चे का सेवन कम न हो सके। एक मुलायम कपड़े का उपयोग करके बच्चे के मसूड़ों को पोंछकर बच्चे के दाँत साफ करें। यदि आपके बच्चे में शुरुआती है, तो आप अपने बच्चे के दांतों को एक बेबी टूथब्रश का उपयोग करके साफ कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा बड़ा होना शुरू हो गया है (पहले से ही 3 साल का), तो आप बच्चे के दांतों की सफाई करते समय टूथपेस्ट जोड़ सकते हैं। उसे दिन में दो बार, नाश्ते के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करना सिखाएं। यह आपके बच्चे को विभिन्न दाँत क्षय से बचने में मदद कर सकता है।

4. कान के संक्रमण का खतरा

जब कोई बच्चा सोते समय बोतल से दूध पीता है, तो दूध कान के गुहा से बह सकता है, जिससे कान में संक्रमण हो सकता है। स्तन दूध पर पिलाने वाले शिशुओं की तुलना में शिशुओं को दूध के साथ दूध पिलाने वाले शिशुओं को जीवन के पहले वर्ष में कान के संक्रमण का खतरा अधिक होता है।

जब आप सोना चाहते हैं तो आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पीने की आदत कैसे कम करते हैं?

यदि बच्चे को सोते समय बोतल से दूध पीने की आदत है, तो उसे बैठने की स्थिति में देने का प्रयास करें। उसे दूध की बोतल देते समय आपके बच्चे की गोद और यदि बच्चा सो रहा है, तो उसे दूध की बोतल के बिना बिस्तर पर ले जाएँ।

यदि बच्चे ने ठोस भोजन करना शुरू कर दिया है, तो आप बच्चे को खाना खिलाने से पहले बच्चे के पेट को भोजन से भर सकते हैं, इसलिए जब वह सोना चाहता है तो बच्चा दूध की बोतलों पर निर्भर नहीं होता है। आप प्रति दिन बोतलों द्वारा खपत दूध की मात्रा को सीमित करने और इसे अधिक भोजन देने की कोशिश करना शुरू कर सकते हैं। यह दूध की बोतलों और नींद के बीच संबंध को कम करने में मदद कर सकता है।

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