अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लीवर ख़राब होने लगा है ? तो ये विडियो आपके लिए वरदान साबित होगी
- गर्म मौसम खराब सांस का कारण क्यों है?
- गर्म मौसम के दौरान सांसों की बदबू का कारण भोजन भी हो सकता है
- तो, जब आप गर्म होते हैं तो आप बुरी सांस से कैसे निपटते हैं?
मेडिकल वीडियो: लीवर ख़राब होने लगा है ? तो ये विडियो आपके लिए वरदान साबित होगी
क्या आप पेटाई या प्याज खाना नहीं खा रहे हैं, लेकिन मुंह अभी भी एक अप्रिय सुगंध का उत्सर्जन करता है? घर से बाहर जाने और आकाश को देखने की कोशिश करें, शायद मौसम गर्म है। हाल के शोध से पता चलता है कि गर्म मौसम आपकी खराब सांसों के कारणों में से एक हो सकता है, आप जानते हैं! कैसे आना हुआ? क्या गर्म मौसम वास्तव में शरीर की गंध बनाने वाला नहीं है क्योंकि हम पसीना बहाते रहते हैं?
गर्म मौसम खराब सांस का कारण क्यों है?
शरीर की गंध पैदा करने के अलावा, वास्तव में गर्म मौसम खराब सांस का कारण भी हो सकता है। यह डॉ। मेट्रो के बारे में बताया कि हैलिटोसिस या सांसों की दुर्गंध के विशेषज्ञ डॉक्टर हैरोल्ड काटज़। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि गर्म मौसम तुरंत आपको बुरा सांस देगा।
खराब सांस का निर्जलीकरण के साथ कुछ करना है जो गर्म मौसम में आम है। मुंह एक ऐसा वातावरण है जो बैक्टीरिया के विकास के लिए बहुत उपयुक्त है। ये बैक्टीरिया वास्तव में एक समस्या नहीं होगी यदि राशि संतुलित है और सद्भाव में रहती है।
लेकिन अगर आप निर्जलित हैं, तो मुंह अपने आप सूख जाएगा। इससे मुंह में वातावरण खट्टा हो जाता है और बैक्टीरिया को अधिक उपजाऊ बनाता है।
इतना ही नहीं, निर्जलीकरण से मृत कोशिकाएं भी बनती हैं और भोजन का अपशिष्ट मुंह में जमा होता है, जीभ, मसूड़ों और आंतरिक गालों दोनों पर। यहां तक कि अगर आप निर्जलित नहीं हैं, तो मुंह लार द्वारा नम रहेगा जो मृत कोशिकाओं को मुंह से बाहर निकालने का काम करता है। यही कारण है कि निर्जलीकरण खराब सांस का कारण हो सकता है।
गर्म मौसम के दौरान सांसों की बदबू का कारण भोजन भी हो सकता है
गर्म मौसम में आप क्या खाते और पीते हैं? आपमें से अधिकांश आइसक्रीम, ठंडे पानी या शीतल पेय का उल्लेख कर सकते हैं।
ठंडा भोजन और पेय, विशेष रूप से वे जो ताजा मीठे का स्वाद लेते हैं, मौसम के गर्म होने पर आनंद लेने के लिए बहुत उपयुक्त हैं। खासकर अगर आप लंबी दूरी की यात्रा कर रहे हैं और प्यास महसूस करने लगे हैं। लेकिन सावधान रहें, भोजन और पेय खराब सांस का कारण हो सकते हैं, आप जानते हैं!
आपके मुंह में बैक्टीरिया चीनी के बहुत शौकीन हैं। जब आप मीठे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप बैक्टीरिया को गुणा करने के लिए भोजन प्रदान करते हैं। मुंह में यह बैक्टीरियल बिल्डअप खराब सांस का कारण बनता है।
मीठे खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों के अलावा, खराब सांस का कारण भोजन पर आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली ड्रेसिंग से भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप मेयोनेज़ सॉस के साथ सलाद, टमाटर सॉस के साथ तला हुआ चिकन या सॉस के साथ स्टेक खाते हैंbarbeque(BBQ)। हां, भले ही इसका स्वाद मीठा न हो, लेकिन सभी प्रकार की चटनी में उच्च शर्करा होती है जो बैक्टीरिया के लिए एक खाद्य पदार्थ हो सकती है जो खराब सांस का कारण बनते हैं।
तो, जब आप गर्म होते हैं तो आप बुरी सांस से कैसे निपटते हैं?
इसे समझने के बाद, आप बुरी सांस के डर से आइसक्रीम खाने या BBQ सॉस के साथ स्टेक खाने से हिचकिचा सकते हैं। वास्तव में, आप अभी भी उन खाद्य पदार्थों को खाना जारी रख सकते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं, वास्तव में।
हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप बुरी सांसों से बचने के लिए पहले इन शर्तों को पूरा करते हैं, अर्थात्:
- पानी का विस्तार करें, इसका उद्देश्य निर्जलीकरण को रोकना है जो गर्म मौसम के दौरान खराब सांस का कारण हो सकता है।
- खाने या पीने के प्रकार पर ध्यान दें, आप सिर्फ मीठे खाद्य पदार्थ या पेय खा सकते हैं, लेकिन मात्रा सीमित करें। यह बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकने के लिए किया जाता है जो खराब सांस का कारण बनता है।
- दांतों को रूटीन ब्रश करना, यह आपके मुंह में घोंसला बनाने वाले सजीले टुकड़े और बैक्टीरिया को मिटाने में मदद कर सकता है। टूथपेस्ट से बचें जिसमें एसएलएस या सोडियम लॉरिल सल्फेट नाम के डिटर्जेंट हों। यह एसएलएस बहुत सारे फोम का उत्पादन कर सकता है, लेकिन यह आपके दंत स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं है।
