अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: एलर्जी को दूर करने के घरेलू उपाय Natural Home Remedies चुटकियों में Allergyदूर |
- विटामिन ई शिशुओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
- विटामिन ई की कमी से बच्चे की सीखने की क्षमता कम हो जाती है
- एक बच्चे की सीखने की क्षमता को कम करने के अलावा, विटामिन ई की कमी से संबंधित है ...
मेडिकल वीडियो: एलर्जी को दूर करने के घरेलू उपाय Natural Home Remedies चुटकियों में Allergyदूर |
बच्चों के लिए, खासकर जब भ्रूण और बच्चे, विटामिन महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो उनके विकास और विकास के दौरान पूरे होने चाहिए। यह पहले महीनों से शुरू होता है जब भ्रूण गर्भ में बनता है, जब तक कि यह वास्तव में समाप्त नहीं हो जाता है जब बच्चा 9-15 साल की उम्र में यौवन में प्रवेश करता है। बच्चों के लिए महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक विटामिन ई है। विटामिन ई के कई फायदे हैं। बाल विकास के दौरान विटामिन ई की कमी और अन्य पोषक तत्व मस्तिष्क के विकास, बुद्धि के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, और विभिन्न जन्मजात मस्तिष्क दोष या मस्तिष्क विकारों को ट्रिगर कर सकते हैं।
विटामिन ई शिशुओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
विटामिन ई शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए उपयोगी है और शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, विटामिन ई मस्तिष्क की क्षमता में सुधार कर सकता है और संतुलन भी बना सकता है मनोदशा बच्चे ताकि वे अत्यधिक तनाव से बचें।
विटामिन ई की कमी से बच्चे की सीखने की क्षमता कम हो जाती है
गर्भ में होने पर विटामिन ई की कमी वाले शिशुओं में बिगड़ा हुआ कौशल और शरीर के कार्यों जैसे कि सीखने और चयापचय संबंधी समस्याओं का सामना करने का अधिक जोखिम होता है। एक अध्ययन में यह साबित हुआ है।
यह शोध ज़ेब्राफिश पर किया गया था, इन मछलियों में मनुष्यों के समान ही न्यूरोलॉजिकल विकास होता है। इस अध्ययन से पता चला कि जिन भ्रूणों में विटामिन ई की कमी थी, उनमें गर्भाधान के बाद पांच दिनों के भीतर अधिक दोष और उच्च मृत्यु दर और डीएनए में परिवर्तन थे। यह समय निषेचित अंडे zebrafish में तैरने के लिए आवश्यक है।
फिर भी, जब वे विटामिन ई युक्त पर्याप्त खाद्य पदार्थ जन्म लेते हैं, तो ये मछली अपने कौशल में सुधार नहीं कर सकती हैं। यद्यपि ज़ेब्राफ़िश मस्तिष्क बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि से गुज़रता है, ये मछली बहुत स्मार्ट नहीं हैं, सीख नहीं सकते हैं, और अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं।
विटामिन ई की कमी के परिणामस्वरूप, जेब्राफिश भ्रूण के मस्तिष्क में कोलीन और ग्लूकोज की कमी होती है। दोनों पदार्थ हैं जो मस्तिष्क के लिए ऊर्जा बनाने और आपूर्ति करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इन पदार्थों की कमी के कारण, मस्तिष्क के विकास में बाधा आ सकती है।
मनुष्यों में, इसे समाप्त किया जा सकता है यदि गर्भवती महिलाएं स्वस्थ फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचती हैं और उन खाद्य पदार्थों को नहीं खा सकती हैं जो तेल, नट और बीज से समृद्ध हैं। इन खाद्य पदार्थों में विटामिन ई के उच्च स्तर वाले खाद्य पदार्थ और सामान्य खाद्य पदार्थों में आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।
ज़ेब्रा जिसमें विटामिन ई की कमी होती है, में भी चयापचय संबंधी विकार होते हैं और माइटोकॉन्ड्रियल क्षति होने का उल्लेख किया जाता है। ज़ेबरा भी ऑक्सीडेटिव क्षति का अनुभव करते हैं जो एक अराजक चयापचय का कारण बनता है। इन परिणामों में विटामिन ई की कमी का संकेत मिलता है जब ज़ेब्राफिश में भ्रूण दीर्घकालिक विकारों का कारण बनता है जो केवल विटामिन ई पूरकता के आहार के माध्यम से इलाज नहीं किया जा सकता है।
इसी तरह मनुष्यों के साथ। गर्भावस्था के दौरान या जब महिला अपने प्रजनन काल में होती है तो विटामिन ई की कमी से बच्चे की सीखने की क्षमता पर असर पड़ सकता है। क्योंकि बच्चे की सीखने की क्षमता मस्तिष्क के प्रदर्शन और कार्य से निर्धारित होती है।
एक बच्चे की सीखने की क्षमता को कम करने के अलावा, विटामिन ई की कमी से संबंधित है ...
विटामिन ई की कमी विभिन्न रोगों से जुड़ी हो सकती है, जैसे कि क्रोनिक लीवर कोलेस्टेसिस, एब्लेटिपोप्रोटीनीमिया, सिस्टिक फाइब्रोसिस, शॉर्ट-बॉवेल सिंड्रोम, विटामिन ई की कमी सिंड्रोम, और अन्य malabsorption सिंड्रोम जो तंत्रिका विकारों की संख्या पैदा कर सकते हैं।
तो, कोशिश करें कि आप जो बच्चे की उम्र के हैं, गर्भवती होने की योजना बनाएं, या गर्भवती हों, वे विटामिन ई का बहुत अधिक सेवन करें। उदाहरण के लिए, बीन्स, हरी पत्तेदार सब्जियां, और ककड़ी जैसे बीज।
