अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भ का 3 महीना | एक गलती बच्चे को मिसकैरेज भी कर सकती है | 3 month of pregnancy
- गर्भावस्था के दौरान जुलाब, क्या यह अनुमेय है?
- गर्भवती महिलाओं के लिए किस प्रकार के जुलाब सुरक्षित हैं?
- जुलाब बनाने वाला मल
- आसमाटिक जुलाब
- उत्तेजक जुलाब
- यदि आप गर्भावस्था के दौरान जुलाब ले रही हैं तो आपको क्या देखना चाहिए
मेडिकल वीडियो: गर्भ का 3 महीना | एक गलती बच्चे को मिसकैरेज भी कर सकती है | 3 month of pregnancy
कब्ज एक समस्या है जो अक्सर गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती है। कब्ज को ठीक करने का प्राकृतिक तरीका है कि आप बहुत सारे फाइबर का सेवन करें और बहुत सारा पीएं। हालांकि, कभी-कभी यह विधि गर्भवती महिलाओं को कब्ज को दूर करने में मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं है। परिणामस्वरूप, कई लोग जुलाब या जुलाब का उपयोग करना चुनते हैं। लेकिन, क्या गर्भावस्था में जुलाब लेना सुरक्षित है?
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गर्भावस्था के दौरान जुलाब, क्या यह अनुमेय है?
यदि गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली कब्ज ठीक नहीं होती है, भले ही माँ बहुत सारा फाइबर खाती हो और पानी पीती हो, लेकिन कई गर्भवती महिलाएँ अंततः जुलाब को एक त्वरित तरीके के रूप में चुनती हैं। जुखाम का उपयोग गर्भवती महिलाओं को कठिन मल के कारण होने वाली कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए किया जाता है। हालांकि, विभिन्न प्रकार के जुलाब काम करने के विभिन्न तरीकों में उपलब्ध हैं। गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए सभी जुलाब सुरक्षित नहीं हैं।
सामान्य तौर पर, हल्के जुलाब गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए सुरक्षित होते हैं और गर्भ में माँ और भ्रूण दोनों के लिए दुष्प्रभाव नहीं पैदा करते हैं। हालांकि, आपको गर्भवती होने के दौरान इस रेचक को लंबे समय तक नहीं लेना चाहिए। बहुत लंबे या अक्सर जुलाब लेने से आपको दस्त का अनुभव हो सकता है। नतीजतन, आप निर्जलित हो सकते हैं और शरीर में खनिज और नमक के स्तर के साथ शरीर के तरल पदार्थों के बहुत अधिक नुकसान के कारण हस्तक्षेप कर सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए किस प्रकार के जुलाब सुरक्षित हैं?
जुलाब विभिन्न प्रकारों में उपलब्ध हैं जिनके काम करने के विभिन्न तरीके हैं। निम्नलिखित विभिन्न प्रकार की जुलाब हैं:
जुलाब बनाने वाला मल
यह जुलाब गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। यह दवा पानी को अवशोषित करके काम करती है ताकि यह मल को अधिक मात्रा में और नरम बना दे। इसके बाद आपके लिए शौच करना आसान हो जाता है। हालांकि, कभी-कभी इस प्रकार के जुलाब के उपयोग से साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जैसे पेट फूलना, ऐंठन और हांफना। जिसमें इस प्रकार के रेचक होते हैं मिथाइलसेलुलोज, इस्फागुला भूसी, और स्टेरकुलिया। जब आप इस दवा का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारा पानी पीते हैं और बिस्तर पर जाने से पहले इसे नहीं लेते हैं। इस दवा को काम करने में 2-3 दिन लगते हैं।
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आसमाटिक जुलाब
लैक्टुलोज और पॉलीइथाइलीन ग्लाइकोल आसमाटिक जुलाब के उदाहरण हैं। इन दोनों दवाओं को आंत द्वारा पचाया नहीं जा सकता है, इस प्रकार मल को नरम करने के लिए आंत में पानी खींचने में मदद मिलती है। यह जुलाब गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए भी सुरक्षित है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है, जैसे पेट फूलना और बार-बार फार्टिंग। यदि लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो यह दवा इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बन सकती है। अन्य जुलाब की तरह, इस दवा का उपयोग करते समय आपको बहुत सारा पानी पीने की आवश्यकता होती है। इस दवा को असर दिखाने में 2-3 दिन भी लगते हैं।
उत्तेजक जुलाब
उत्तेजक जुलाब के उदाहरण बिसकॉडल और सेना हैं। ये दोनों दवाएं आंतों की गतिविधियों को उत्तेजित करके और मल में पानी की मात्रा को बढ़ाकर काम करती हैं। सेन्ना आंतों की मांसपेशियों को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है ताकि मल को बाहर निकालने में मदद मिल सके। अनुसंधान ने साबित किया है कि गर्भावस्था के दौरान इन जुलाब का उपयोग सुरक्षित है और शिशुओं के लिए जोखिम भरा नहीं है।
हालांकि, विशेषज्ञ तीसरी तिमाही के दौरान सेना का उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। इस दवा के उपयोग से पेट में ऐंठन जैसे साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं, और अगर लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाए तो शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकता है।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान जुलाब ले रही हैं तो आपको क्या देखना चाहिए
हालांकि, आपको जुलाब का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
- कुछ जुलाब में अधिक मात्रा में चीनी या सोडियम होता है। यह अच्छा नहीं है क्योंकि यह रक्तचाप में वृद्धि या शरीर में पानी के निर्माण को गति प्रदान कर सकता है।
- अगर आपको किडनी की समस्या है, तो आपको नमकीन जुलाब (नमक के घोल) से बचना चाहिए जिसमें मैग्नीशियम, फॉस्फेट या पोटेशियम होता है।
- खनिज तेल के रूप में जुलाब से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे शरीर में वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
दरअसल, कब्ज की दवाएं जो आप गर्भवती होने के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन अगर आप इसका उपयोग करते हैं तो अक्सर यह भी अच्छा नहीं होता है। गर्भवती होने पर एक रेचक चुनने में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। हालांकि, आप अभी भी स्वाभाविक रूप से कब्ज से निपटने में बेहतर हैं, बिना किसी दुष्प्रभाव के।
बहुत अधिक फाइबर खाने, अधिक पानी पीने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आप कब्ज को रोकने और दूर करने में मदद कर सकते हैं। बहुत सारे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से, आपको अपने शरीर को उसके पोषक तत्वों को प्राप्त करने में भी मदद मिलती है। यदि आप आयरन की खुराक लेते हैं, तो आपको अपनी खपत कम करनी चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आयरन की खुराक कब्ज के कारणों में से एक है। गर्भावस्था के दौरान पूरक और खाद्य पदार्थों से लोहे के सेवन को कैसे विनियमित किया जाए, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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