अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: महिलाओं के स्तनों से जुड़ी ये रोचक बातें | Interesting Facts About BREASTS
- गर्भवती महिलाओं को कॉर्सेट के लाभ
- 1. गर्भावस्था के दौरान दर्द को कम करना
- 2. गर्भवती महिलाओं को अधिक आरामदायक बनाएं
- 3. शरीर की मुद्रा में सुधार
- गर्भावस्था के दौरान कोर्सेट पहनने का जोखिम
- तो, गर्भवती होने पर कोर्सेट का उपयोग करना कितना महत्वपूर्ण है?
मेडिकल वीडियो: महिलाओं के स्तनों से जुड़ी ये रोचक बातें | Interesting Facts About BREASTS
गर्भावस्था अक्सर शरीर को आसानी से थका हुआ और असुविधाजनक बना देती है। यही कारण है, माँ को भंग करने के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ सामान गर्भावस्था के दौरान सहज महसूस करते हैं, जिनमें से एक कोर्सेट है। भले ही शरीर के आकार को बहाल करने के लिए जन्म देने के बाद इसका अधिक उपयोग किया जाता है, फिर भी गर्भवती महिला के पेट को पीठ की मांसपेशियों को खींचने में मदद करने के लिए माना जाता है जो दर्दनाक हैं। लेकिन क्या आपको गर्भवती होने पर कोर्सेट का उपयोग करने की आवश्यकता है? नीचे पूर्ण समीक्षा देखें।
गर्भवती महिलाओं को कॉर्सेट के लाभ
गर्भवती कोर्सेट गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से और पेट का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह वस्तु लोचदार और लचीली है, इसलिए यह गर्भवती महिलाओं के लिए कई लाभ प्रदान करती है, जो सक्रिय रूप से दूसरी और तीसरी तिमाही में सक्रिय हो जाती हैं।
गर्भवती कोर्सेट से मिलने वाले कई लाभ इस प्रकार हैं:
1. गर्भावस्था के दौरान दर्द को कम करना
गर्भवती महिलाओं की मुद्रा गर्भावस्था से पहले बदलने की प्रवृत्ति होती है, जैसे कि बैठना या चलना अधिक कठिन होता है। इन गतिविधियों से पेट पर अत्यधिक दबाव पड़ता है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।
यदि आप एक ही अनुभव करते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के कोर्सेट का उपयोग करके इसे दूर किया जा सकता है। हेल्थलाइन द्वारा रिपोर्ट की गई स्पाइन जर्नल के एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कोर्सेट का उपयोग करती हैं, वे समग्र दर्द में कमी का अनुभव करती हैं, विशेष रूप से sacroiliac जॉइंट (SI) में दर्द दौर बंधन दर्द.
2. गर्भवती महिलाओं को अधिक आरामदायक बनाएं
गर्भवती होने पर कोर्सेट का उपयोग करना सिद्धांत रूप में उसी तरह है जब आप स्पोर्ट्स ब्रा का उपयोग करते हैं। आपके शरीर के अंगों की सुरक्षा के लिए ये दोनों कार्य करते हैं जो आपके हिलने पर असहज हो जाते हैं। गर्भवती महिलाओं के कमर कसने से दबाव पर हमेशा बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है।
क्योंकि कोर्सेट दबाव गर्भाशय को सहारा देने में मदद कर सकता है। पेट का भार जो शरीर द्वारा समर्थित होना चाहिए, हल्का हो जाता है ताकि आप स्थानांतरित करने के लिए अधिक सहज हो जाएं।
लेकिन याद रखें, पेट के क्षेत्र में बहुत अधिक दबाव भी रक्त परिसंचरण में बाधा डाल सकता है और रक्तचाप और भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है। तो, पेट पर बहुत दबाव डालने वाले कोर्सेट के उपयोग से बचें।
3. शरीर की मुद्रा में सुधार
कोर्सेट का मुख्य सिद्धांत मूल रूप से शरीर की मुद्रा में सुधार करना है। एक कोर्सेट गर्भवती महिलाओं का उपयोग करने से शरीर की मुद्रा में सुधार हो सकता है, क्योंकि कोर्सेट पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक जोखिम को रोक सकता है।
इसके अलावा, तीसरा ट्राइमेस्टर वह समय होता है जब शरीर विभिन्न हार्मोनों को छोड़ता है जो कि श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों को आराम देते हैं। खैर, इस स्थिति को गर्भावस्था के कोर्सेट के उपयोग से बनाए रखा जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान कोर्सेट पहनने का जोखिम
गर्भावस्था के कोर्सेट्स के लाभों के असंख्य के पीछे, इस जोखिम को भी कम करके आंका जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान कोर्सेट्स का बार-बार उपयोग मां और भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
अपनी पीठ की मांसपेशियों को खींचने के बजाय, गर्भावस्था के दौरान कोर्सेट पहनने की आवृत्ति वास्तव में आपकी पीठ की मांसपेशियों को कमजोर कर सकती है और लंबे समय तक दर्द का कारण बन सकती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत अधिक कोर्सेट पहनना भी भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है यदि संबंध बहुत तंग हैं और उपयोग करने के लिए बहुत लंबा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेट के चारों ओर रक्तचाप कम हो सकता है और पाचन संबंधी विकार पैदा कर सकता है। परोक्ष रूप से, यह स्थिति गर्भ में पल रहे भ्रूण को भी नुकसान पहुँचाती है।
गर्भावस्था के दौरान कोर्सेट पहनने की आदत भी बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को जटिल बना सकती है, क्योंकि शरीर का बोझ गर्भावस्था के करधनी द्वारा समर्थित होने का आदी हो गया है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को अपने पेट पर दबाव डालना मुश्किल होगा जब वे जन्म देने वाली होती हैं।
तो, गर्भवती होने पर कोर्सेट का उपयोग करना कितना महत्वपूर्ण है?
सभी गर्भावस्था की आपूर्ति का अपना लाभ और जोखिम होता है। इसलिए, गर्भवती होने पर आपको कोर्सेट का उपयोग करने की आवश्यकता है या नहीं, यह उस उद्देश्य पर निर्भर करता है जिसका आप उपयोग कर रहे हैं, चाहे वह गर्भावस्था के दर्द को कम करने के लिए या सिर्फ एक बढ़ती प्रवृत्ति का पालन करें।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितनी बार संभव हो गर्भवती महिलाओं के कोर्सेट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रति दिन केवल दो से तीन घंटे के लिए इस कोर्सेट का उपयोग करें ताकि आपकी पीठ की मांसपेशियां बहुत कमजोर न हों और जन्म देना मुश्किल हो जाए।
गर्भवती महिलाओं को अधिक सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए, दिए गए निर्देशों के अनुसार कोर्सेट का उपयोग करें। अपने बच्चे के सामान्य विकास को बाधित किए बिना सुरक्षित कोर्सेट का उपयोग करने का तरीका जानने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
गर्भावस्था की कमर पर भरोसा करने के बजाय, अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए अपना समय लेना बेहतर होता है। गर्भावस्था के दौरान कोर्सेट्स के उपयोग के कारण आपके शरीर में दर्द और पीठ दर्द के खतरे से दूर हो जाता है।
