अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के दौरान कैसी ब्रा पहने/which clothes are good during pregnancy/tips for good clothes
- स्तन कैसे मापें?
- ब्रा खरीदते समय क्या विचार करना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के दौरान कैसी ब्रा पहने/which clothes are good during pregnancy/tips for good clothes
गर्भावस्था के पहले तिमाही में स्तन में परिवर्तन शुरू होता है। अधिकांश गर्भवती महिलाओं को पहले से ही गर्भावस्था की शुरुआत से ही सही गर्भवती ब्रा खरीदने की आवश्यकता महसूस होती है, ताकि इसे और अधिक आरामदायक बनाया जा सके। आमतौर पर गर्भवती ब्रा को मातृत्व कपड़े के साथ खरीदा जा सकता है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान एक नई ब्रा खरीदती हैं, तो एक विशेष स्तनपान ब्रा खरीदना भी न भूलें।
यहां गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा खरीदते समय आपको उन बातों पर ध्यान देना चाहिए:
- एक ब्रा की तलाश करें जिसमें एक विस्तृत समर्थन पट्टा है। व्यापक ब्रा पट्टियों की सिफारिश की जाती है क्योंकि वे इसे जगह पर रखने के लिए स्तन को मजबूती से बांधते हैं।
- ऐसी ब्रा की तलाश करें जो आपके अधिकांश स्तनों को कवर करती हो। इस तरह की ब्रा का उपयोग करने के लिए अधिक आरामदायक होगा, क्योंकि आमतौर पर स्तन अधिक संवेदनशील हो जाएंगे।
- एक ऐसी ब्रा की तलाश करें जिसमें पीछे की तरफ बहुत सारे हुक हों, कम से कम 4 हुक हों, ताकि वह आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप स्थापित या समायोजित हो सके।
- उन ब्रा की तलाश करें जो उपयोग करने के लिए आरामदायक हों, आम तौर पर कपास से बनाई जाती हैं। यदि आप कॉटन ब्रा टाइप का उपयोग करती हैं, तो आप आसानी से गर्म महसूस नहीं करेंगी क्योंकि कॉटन गर्मी को अवशोषित करता है और आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है।
स्तन कैसे मापें?
जहाँ आप रहते हैं या मॉल में, उसके पास एक ब्रा की दुकान देखें, अपने स्तन के आकार को मापने के लिए दुकानदार से मदद लें। आमतौर पर वे आपको ब्रा पहनने के आकार और प्रकार को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। बेहतर होगा कि आप हर कुछ महीनों में अपने स्तनों को मापें क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन का आकार बढ़ना जारी रहेगा।
ब्रा खरीदते समय क्या विचार करना चाहिए?
गलत ब्रा खरीदने से बचने के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए नई ब्रा खरीदते समय आपके लिए कुछ सुझाव हैं:
- सुनिश्चित करें कि कवर या कप ब्रा फिट आपके ब्रेस्ट के सभी हिस्सों को कवर करती है।
- सुनिश्चित करें कि सामने की मध्य सिलाई आपके स्तन की हड्डी के खिलाफ सही है।
- प्रारंभिक गर्भावस्था में, अपनी ब्रा को पहले हुक या बाहरी हुक को हुक करना बेहतर होता है, ब्रा पहनते समय बहुत तंग नहीं होता है ताकि सांस लेते समय यह बहुत तंग न हो क्योंकि आमतौर पर जब आप गर्भवती होती हैं तो पसलियां चौड़ी हो जाती हैं।
- प्रसव के समय से पहले, एक ब्रा खरीदें जो आपको तब भी फिट और फिट होगी जब आपकी पसलियों का आकार जन्म देने के बाद अपने मूल आकार में वापस आ जाता है।
