अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सिजेरियन डिलीवरी होने के बाद इन 8 कामों से बना लें दूरी
- सीज़ेरियन सेक्शन के बाद विभिन्न संयम जो आपको पता होना चाहिए
- सिजेरियन सेक्शन के बाद शारीरिक गतिविधि से संयम
- एक सीजेरियन सेक्शन के बाद घावों के इलाज में संयम
- सिजेरियन सेक्शन के बाद भोजन और पेय से संयम
मेडिकल वीडियो: सिजेरियन डिलीवरी होने के बाद इन 8 कामों से बना लें दूरी
सामान्य प्रसव के विपरीत, जो माताएं सीजेरियन सेक्शन से गुजरती हैं उन्हें लंबे समय तक ठीक होने के समय की आवश्यकता होती है। बेशक, सीज़ेरियन सेक्शन के बाद ठीक होने के लिए, यह आसान नहीं है। माँ द्वारा कई बातों पर विचार किया जाना चाहिए जिन्होंने अभी-अभी एक सीज़ेरियन सेक्शन समाप्त किया है। वास्तव में, सीज़ेरियन सेक्शन के बाद कुछ प्रतिबंध हैं जो माँ को जल्दी ठीक होने के लिए करना चाहिए। ऐसी कौन सी चीजें हैं जो माताओं को सीज़ेरियन सेक्शन के बाद नहीं करनी चाहिए?
सीज़ेरियन सेक्शन के बाद विभिन्न संयम जो आपको पता होना चाहिए
सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद, आपको तुरंत घर जाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है और अस्पताल में कई दिन बिताने के लिए कहा जा सकता है। जब अस्पताल में, आपको अपनी चिकित्सा टीम द्वारा अच्छी तरह से देखभाल की जाएगी।
हालांकि, जब आप घर पर होते हैं, तो आपको जल्दी से ठीक होने और सामान्य गतिविधियों में लौटने के लिए अपना ध्यान रखना चाहिए। वास्तव में, औसत महिला को सर्जरी के बाद ठीक होने में लगभग 3 महीने लगते हैं।बेशक, अगर सिफारिशें सही तरीके से की जाती हैं और वर्जनाओं को दूर रखा जाता है।
फिर, सीज़ेरियन सेक्शन के बाद जिन चीज़ों को बंद कर दिया जाता है, उन्हें सफलतापूर्वक कैसे किया जाता है?
सिजेरियन सेक्शन के बाद शारीरिक गतिविधि से संयम
1. भारी शारीरिक गतिविधि करना, बेशक, आपको शारीरिक गतिविधि या ज़ोरदार व्यायाम में संलग्न होने की अनुमति नहीं है, जैसे एरोबिक्स, साइकिल चलाना और तैराकी। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि आप घर पर पूरे दिन बैठ सकते हैं या रह सकते हैं। आप शारीरिक गतिविधियां कर सकते हैं जो आपके शरीर को चलने की तरह बनाए रखते हैं।
2. पार्टनर के साथ सेक्स करना, विशेषज्ञ सर्जरी के बाद 6 सप्ताह के भीतर सेक्स नहीं करने की सलाह देते हैं। उस समय, गर्भाशय बरामद हो गया है और आमतौर पर रक्तस्राव पूरी तरह से बंद हो गया है। इसके अलावा, एक सीजेरियन सेक्शन के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन आपको कम उत्तेजित कर देंगे। इसलिए, आपके शरीर को इसे सामान्य करने के लिए पुनर्स्थापित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
3. नींद की कमी, हालांकि नींद के समय का प्रबंधन करना मुश्किल है क्योंकि आपको अपने नवजात शिशु की देखभाल करनी है और इसे विशेष स्तनपान देना है, आपको अपने आराम करने के लिए खाली समय खोजने के लिए स्मार्ट होना होगा।
4. भारी सामान लाना, अपने बच्चे से अधिक वजन वाली वस्तुओं को लेने से बचें, क्योंकि इससे ऑपरेटिंग घाव प्रभावित होगा।
एक सीजेरियन सेक्शन के बाद घावों के इलाज में संयम
1. व्यक्तिगत स्वच्छता को बनाए रखना नहीं, याद रखने वाली बात जब आपको एक डॉक्टर द्वारा घर की अनुमति दी गई है तो सर्जिकल घाव को साफ रखना है। आपको वास्तव में घाव सिलाई पट्टी को स्वयं बदलने की आवश्यकता नहीं है - आमतौर पर यह तब किया जाएगा जब आप डॉक्टर को नियंत्रित करते हैं, आपको केवल व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता होती है। बहते पानी और साबुन से हाथ धोने की आदत डालें और यह सुनिश्चित करें कि घाव क्षेत्र को साफ रखा जाए।
2. ओपेरा के निशान को गीला करनामैं। आमतौर पर, सीज़ेरियन टांके बाद में 2-3 माइग्यू को हटा दिए जाएंगे। इससे आपको टांके को सूखा रखना पड़ता है, जिससे घाव ठीक हो जाएगा।
सिजेरियन सेक्शन के बाद भोजन और पेय से संयम
1. एक सख्त आहार, दरअसल, कोई भी ऐसा भोजन या पेय नहीं है जिसे आपको वास्तव में खाने से बचना चाहिए। स्वस्थ आहार पर रहना वसूली प्रक्रिया में मदद करने के लिए पर्याप्त है। सीजेरियन सेक्शन के बाद सख्त आहार से बचें। यहां तक कि अगर आप अपना वजन वापस सामान्य करना चाहते हैं, तो सख्त आहार से गुजरना न केवल वसूली प्रक्रिया को लंबा बनाता है, बल्कि आपके दूध की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है।
2. फाइबर की कमी और पीने की कमी, कई को कब्ज है या सर्जरी के तुरंत बाद शौच करने में कठिनाई होती है। इससे आप असहज हो जाएंगे। खासकर जब आप धक्का (ngeden) कठिन, यह सर्जिकल घाव में दर्द का कारण होगा। तो, इसे रोकने के लिए, रेशेदार भोजन खाएं और पर्याप्त पानी पीएं।
