अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: थायराइड के लक्षण और कारण महिलाओं और पुरुषों में क्या है | Thyroid Symptoms and Reasons in Men/Women
- गर्भवती होने पर एक महिला को पसीने का कारण क्या होता है?
- गर्भावस्था के दौरान पसीने से तर शरीर से कैसे निपटें?
- 1. सुनिश्चित करें कि आपका शरीर तरल पदार्थों की कमी नहीं है
- 2. सूरज के नीचे गर्मी मत करो
- 3. कपड़े और बिस्तर पर ध्यान दें
मेडिकल वीडियो: थायराइड के लक्षण और कारण महिलाओं और पुरुषों में क्या है | Thyroid Symptoms and Reasons in Men/Women
गर्भावस्था के दौरान पसीना आना सामान्य परिस्थितियों या गर्भवती महिलाओं द्वारा महसूस की गई शिकायतों में से एक है। पसीना एक तरल है जो त्वचा के नीचे पसीने की ग्रंथियों से निकलता है, इसका कार्य शरीर के तापमान को गर्म करने में मदद करने और विनियमित करने के लिए होता है। फिर, गर्भवती महिलाओं को अक्सर अत्यधिक पसीना क्यों आता है?
गर्भवती होने पर एक महिला को पसीने का कारण क्या होता है?
जब एक महिला गर्भवती होती है, तो यह कई हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनेगी। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था गर्भवती महिलाओं को बवासीर हो सकती है, मसूड़े संवेदनशील हो जाते हैं, और यहां तक कि चेहरे भी टूट जाते हैं। ये हार्मोनल परिवर्तन आमतौर पर होते हैं और उनके प्रभाव हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क का क्षेत्र जो शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद करता है) प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
हाइपोथैलेमस एक बॉडी स्वेट रिफ्लेक्स को ट्रिगर करेगा जो शरीर को ठंडा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जब तापमान वास्तव में गर्म हो रहा है। गर्भावस्था के दौरान शरीर से पसीना आता है, आमतौर पर पहली तिमाही, तीसरी तिमाही और प्रसवोत्तर में होता है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान गर्भावस्था के सभी समय में अधिक प्रभाव पड़ेगा और धीरे-धीरे गायब हो सकता है।
कुछ जिम्मेदार पसीने की ग्रंथियां इस प्रकार हैं।
- Aprokin एक ग्रंथि है जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान पसीने को ट्रिगर करती है। Aprokin ग्रंथि मुख्य रूप से बगल और आपके जननांग क्षेत्र के आसपास होती है। यदि आपके शरीर में शरीर से दुर्गंध आती है (शरीर में पसीने और बैक्टीरिया के मेल से)।
- eccrine एक ग्रंथि है जो गर्भावस्था के दौरान निकलने वाले पसीने के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यह ग्रंथि आमतौर पर आपके शरीर के सभी हिस्सों में पाई जाती है, लेकिन इसका मुख्य स्थान चेहरे, छाती, पीठ और बगल पर होता है। गर्भावस्था के दौरान Eccrine ग्रंथि शरीर में गंध का कारण नहीं बनेगी। लेकिन दुर्भाग्य से, ये ग्रंथियां अक्सर गर्भावस्था के दौरान अधिक पसीना आती हैं।
गर्भावस्था के दौरान पसीने से तर शरीर से कैसे निपटें?
मूल रूप से गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक पसीने को रोकने के लिए कोई प्रभावी दवा नहीं है। हालांकि, आप अभी भी शरीर को बहुत अधिक पसीना न करने के कई तरीकों से बाहर निकाल सकते हैं।
1. सुनिश्चित करें कि आपका शरीर तरल पदार्थों की कमी नहीं है
जब आपको पसीना आता है, तो इसका मतलब है कि शरीर में पानी की कमी हो जाएगी। विशेष रूप से गर्भवती होने पर, तरल पदार्थों की कमी का एक जोखिम चक्कर आना और बेहोशी पैदा कर सकता है। इसलिए, दिन में 2 लीटर से अधिक पानी पीने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि तरल पदार्थ शरीर को तापमान को अधिक स्थिर करने में मदद कर सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं को एक पीने की बोतल ले जाने या संग्रहीत करने की सलाह दी जाती है जो कि पहुंचने के करीब है। पीने के अलावा, गर्भवती महिलाएं फल और सब्जियों के माध्यम से भी तरल पदार्थ प्राप्त कर सकती हैं।
2. सूरज के नीचे गर्मी मत करो
जब शरीर सामान्य स्थिति में होता है, तो सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में होने से शरीर को पसीना आता है, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए। यदि आप दोपहर या शाम को टहलना चाहते हैं, तो गर्म हवा में सीधे जाने से बचना बेहतर है।
आप एक स्विमिंग पूल में डुबकी या तैराकी करके अपनी दिन की गतिविधियों को बदल सकते हैं, जो टखनों और हाथों में सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए उपयोगी है।
3. कपड़े और बिस्तर पर ध्यान दें
नींद के दौरान गर्म या पसीने से बचने के लिए, गर्भवती महिलाओं को ऐसी सामग्री के साथ कपड़े पहनने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो हल्की होती है और पसीना सोखती है। एक तौलिया के साथ बिस्तर को कोट करना न भूलें। एक तौलिया पर सोते हुए रात में पसीने को अवशोषित करने में मदद मिल सकती है, इसलिए आप बहुत गर्म या गर्म महसूस नहीं करेंगे।
