अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: नाभि खिसकी है दिमाग़ नहीं | इलाज दिमाग़ का नहीं, नाभि का करें । योग से ही पूर्ण इलाज सम्भव है
- OCD क्या है?
- ओसीडी के लक्षण सबसे आम हैं
- 1. धोबी
- 2. चेकर्स
- 3. समरूपता और सुव्यवस्था
- 4. जमाखोरी
- आप ओसीडी से कैसे निपटते हैं?
मेडिकल वीडियो: नाभि खिसकी है दिमाग़ नहीं | इलाज दिमाग़ का नहीं, नाभि का करें । योग से ही पूर्ण इलाज सम्भव है
आज, कई लोग दावा करते हैं कि उनके पास ओसीडी है, लेकिन मनोवैज्ञानिक लक्षण और स्थितियां जो दिखाती हैं, वे चिकित्सा डेटा से अलग हैं। हालांकि, ओसीडी के लक्षण क्या हैं जो आमतौर पर पीड़ित होते हैं? सबसे पहले, पहले ओसीडी की एक संक्षिप्त व्याख्या पर विचार करें।
OCD क्या है?
जुनूनी बाध्यकारी विकार या जिसे ओसीडी कहा जाता है, एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो मनुष्यों के मन (जुनूनी) और व्यवहार (बाध्यकारी) को प्रभावित कर सकता है। ये विकार पीड़ित व्यक्ति के मन में चिंता, घबराहट, चिंता, भय पैदा करके और एक ही काम को बार-बार करने की मांग करते हैं। पीड़ित अपने मन की इच्छा पूरी होने तक इस व्यवहार को जारी रखेगा।
ओसीडी के कारण को निश्चितता के साथ नहीं जाना जा सकता है। कथित तौर पर क्योंकि एऔर समस्या मस्तिष्क के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में सूचना भेज रही है, या शायद यह गंभीर तनाव समस्याओं के कारण भी हो सकती है। के आनुवंशिक व्युत्पन्न कारकपरिवार, साथ ही अतीत की मनोवैज्ञानिक दुर्घटनाएं भी व्यक्ति को ओसीडी का अनुभव करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।
READ ALSO: मनोवैज्ञानिक आघात का इलाज करने के लिए सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग
ओसीडी के लक्षण सबसे आम हैं
आमतौर पर, ओसीडी पीड़ितों में पाए जाने वाले लक्षण अक्सर चिंतित, भयभीत, आस-पास की चीजों के बारे में चिंतित महसूस करते हैं, और अक्सर नकारात्मक सोच रखते हैं। नीचे लक्षण और प्रकार हैं जो ओसीडी वाले लोगों में पाए जा सकते हैं।
1. धोबी
यदि आप अक्सर हाथ धोने के दौरान कम महसूस करते हैं या कभी भी साफ महसूस नहीं करते हैं, तो आप इसे बार-बार करेंगे, तो आप ओसीडी से पीड़ित हो सकते हैं। यह लक्षण एक सामान्य लक्षण है जो ओसीडी वाले लोगों द्वारा सबसे अधिक बार अनुभव किया जाता है।
यह लक्षण बताते हैं कि जब कोई व्यक्ति हमेशा बैक्टीरिया, कीटाणुओं, या गंदगी से दूषित होने से डरता है जो उनके शरीर में चला जाता है। मरीज आमतौर पर अपने हाथों या अपने शरीर के उन हिस्सों को धोते हैं जो बार-बार गंदे महसूस होते हैं। रोगाणु या मल से बचने के लिए अपनी अनिवार्य इच्छा को पूरा करने के लिए ओसीडी पीड़ित अपने घरों, निकायों, और किसी भी चीज को गंदे होने से डरने में संकोच नहीं करते हैं। इस तरह के लक्षण पीड़ित के मन में मजबूत आग्रह के कारण होते रहेंगे।
READ ALSO: हाथ सुखाने की मशीन से निकलता है कई रोगाणु
2. चेकर्स
ओसीडी के लक्षण इस एक हमले से पीड़ितों को हमेशा किसी चीज को बार-बार जांचते हैं। इस प्रकार में, आमतौर पर टाइप पीड़ित से भिन्न नहीं होते हैं वाशर, ओसीडी पीड़ित बार-बार उन चीजों, वस्तुओं या वस्तुओं की जांच करेंगे जो खतरनाक हैं। सबसे आम उदाहरण एक घर के दरवाजे के ताले की जाँच कर रहे हैं, बार-बार जाँच करके चूल्हे या दीपक को बंद करना। पीड़ितों को लगता है कि खतरा हमेशा बना रहता है, और अगर कुछ गलत होता है तो वे खुद को दोष देने में संकोच नहीं करते हैं।
3. समरूपता और सुव्यवस्था
इस प्रकार के लक्षणों में, आप अक्सर चीजों को व्यवस्थित, साफ, सममित और समानांतर में व्यवस्थित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप पसंद नहीं करेंगे यदि आपके द्वारा छंटनी की गई वस्तु को किसी और की स्थिति से छुआ और बदल दिया जाए। इस व्यवहार से आपको हमेशा समान विचारों का उत्पादन करने और दोहराने की आवश्यकता होगी।
4. जमाखोरी
जमाखोरी एक लक्षण है जहाँ आप पसंद करते हैं या उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को इकट्ठा करना चाहते हैं। आपको लगता है कि आइटम महत्वपूर्ण है और भविष्य में आपके लिए उपयोगी होगा। यदि आपके घर या कमरे में बहुत सारी चीजें हैं और आप भरा हुआ महसूस करते हैं, तो आप उनमें से एक हो सकते हैं।
आप ओसीडी से कैसे निपटते हैं?
सिर्फ इसलिए कि आप एक निश्चित तरीके से चीजों को पसंद करते हैं या अपने जूते या अपनी शर्ट के रंग को वर्णानुक्रम में सेट करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास ओसीडी है। हालांकि, यदि जुनूनी विचार या अनुष्ठान व्यवहार आपके नियंत्रण से बाहर हैं या आपके जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, तो उपचार की तलाश करने का समय है।
उपचार में आमतौर पर मनोचिकित्सा, व्यवहार संशोधन चिकित्सा, या मनोरोग संबंधी दवाएं, अकेले या संयोजन में शामिल होती हैं। हार्वर्ड के अनुसार मेडिकल स्कूलउपचार के साथ, लगभग 10 प्रतिशत मरीज पूरी तरह से ठीक हो गए और लगभग आधे रोगियों में कुछ सुधार हुआ। अपने लक्षणों के बारे में अपने परिवार या पड़ोसी से भी बात करें। उनका समर्थन और समझ आपके लिए महत्वपूर्ण है।
READ ALSO: क्या यह सच है कि सीबीटी साइकोलॉजिकल थेरेपी हमारे जीवन की समस्याओं को दूर कर सकती है?
