एक विमान पर होने का डर, अभी भी प्राकृतिक या फोबिया तक? यही अंतर है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Virgin Mary appears to Harvard Professor Part 1 (Subtítulos -Jewish Convert to Catholic)
  
• ऐरोफोबिया क्या है?
  
• एयरोफोबिया के विभिन्न लक्षण और साधारण विमान की सवारी के डर से अंतर
  
• संबंधित कारणों और शर्तों को जानना
  
• एयरोफोबिया से कैसे निपटें
  

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कुछ लोगों को चिंता या डर नहीं लगता है जब उन्हें एक विमान पर बैठना पड़ता है। ऐसे लोग हैं जिनके डर को अभी भी ठीक से दूर किया जा सकता है, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो वास्तव में डर या भय महसूस करते हैं। आप कौन से हैं, बस सामान्य रूप से या एरोबोबिया के लिए उड़ान भरने से डरते हैं? आओ, नीचे दो के बीच का अंतर जानें।

ऐरोफोबिया क्या है?

एयरोफोबिया, जिसे एविओफोबिया के रूप में भी जाना जाता है, को हवाई परिवहन की सवारी का डर है। चाहे हेलीकाप्टर, हवाई जहाज, हॉट एयर बैलून, या अन्य हवाई परिवहन द्वारा। कुछ लोगों में, एरोबोबिया अन्य फोबिया के साथ होता है। उदाहरण के लिए क्लौस्ट्रफ़ोबिया (संकीर्ण और बंद स्थानों का डर) या acrophobia (विशाल और खुली जगहों का डर)।

उड़ान कुछ लोगों के लिए जरूरी है। खासकर अगर यह काम से संबंधित है या यदि उसका गृहनगर अपने वर्तमान निवास स्थान से बहुत दूर है। कुछ लोग उड़ान भरने से पहले निश्चित रूप से चिंता का अनुभव करेंगे।

हालांकि, एरोफोबिया वाले किसी व्यक्ति में यह चिंता एक गंभीर समस्या है। जो लोग एयरोफोबिया का अनुभव करते हैं, वे विमान से किसी भी छुट्टी या यात्रा से बचेंगे।

एयरोफोबिया के विभिन्न लक्षण और साधारण विमान की सवारी के डर से अंतर

एयरोफोबिया के कई पहचानने योग्य लक्षण हैं। इन लक्षणों में पसीना, घबराहट, हृदय की दर में वृद्धि, मतली, उल्टी, और पाचन विकार का अनुभव करना शामिल है जैसे कि नाराज़गी। शारीरिक रूप से इसके अलावा, विभिन्न मनोवैज्ञानिक लक्षण भी हैं जैसे कि मृत्यु का डर, स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थ, भटकाव, घबराहट और घबराहट।

ये लक्षण आमतौर पर हवाई अड्डे पर आते ही दिखाई देते हैं। एयरोफोबिया वाले लोग अनुभव करेंगे आतंक का हमला, कुछ लोगों के लिए, कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो शुरू में शांत लगता है, फिर निर्धारित प्रस्थान के लिए प्रतीक्षा करते समय तनाव के लक्षण दिखाने लगता है।

जबकि जो लोग एक विमान में सवार होने से डरते हैं वे आमतौर पर शारीरिक भय के लक्षण नहीं दिखाते हैं। वे केवल घबराहट महसूस कर सकते हैं, लेकिन पसीना या उल्टी नहीं।

संबंधित कारणों और शर्तों को जानना

जैसा कि ऊपर बताया गया है, उड़ान का डर आमतौर पर अन्य फोबिया से जुड़ा होता है। कुछ मामलों में, ऐसे लोग हैं जो ऊंचाइयों से डरते हैं, कुछ अंतरिक्ष या वैक्यूम से डरते हैं। ये चीजें एयरोफोबिया की घटना से संबंधित हो सकती हैं। सामाजिक भय भी प्रभावित कर सकता है, क्योंकि आपके विमान में सवार होकर आप अनजान लोगों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर बैठेंगे।

अन्य फोबिया के अलावा, किसी की स्थिति ऐसी होती है सिर का चक्कर, साइनसाइटिस, टिनिटस, साथ ही साथ गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT) उड़ने से डरने के लिए किसी को प्रभावित कर सकता है। समस्या यह है, कुछ लोगों को एक विमान में होने पर बीमारी के लक्षणों का अनुभव होगा।

एक विमान में सवार होने के डर से कुछ दवाओं का उपयोग करने से कोई लेना-देना नहीं है। उड़ान भरने के दौरान उड़ान भरने या बीमार महसूस करने वाले अन्य कारक उड़ान के दौरान बीमार होने या उड़ान के दौरान अनुभव होने वाली अशांति (सदमे) के कारण होते हैं। यह एक व्यक्ति को उड़ने से डरने के लिए ट्रिगर कर सकता है।

एयरोफोबिया से कैसे निपटें

एक डॉक्टर का निदान एक महत्वपूर्ण बात बन जाती है, खासकर अगर किसी में पहले से ही स्पष्ट लक्षण हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको इस डर को दूर करने में मदद कर सकता है। 0.5-1 मिलीग्राम अल्प्राजोलम का प्रशासन उड़ान भरने से आधे घंटे पहले लेने की सिफारिश की जा सकती है।

उपचार के अलावा, मनोवैज्ञानिकों के साथ थेरेपी सत्रों को डर या शारीरिक लक्षणों को कम करने के लिए माना जाता है जो अक्सर उड़ान से पहले या दौरान दिखाई देते हैं। इसी तरह सम्मोहन तकनीकों का उपयोग कर थेरेपी सत्र के साथ।

एक्सपोजर थेरेपी भय और चिंता को कम करने की भी सिफारिश की गई। चाल को परिचित या एक विमान उड़ान का वातावरण बनाने के लिए जितनी बार संभव हो सके। के साथ की उम्मीद है जोखिम चिकित्सा डर को धीरे-धीरे कम करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि आपने इसकी आदत डाल ली है और शांत हो सकते हैं।