अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: महिलाओं के सेक्स संबंधित 12 राज-WOMEN 12 SECRET OF SEX
- बुजुर्ग महिलाओं के लिए सेक्स टिप्स जो घरेलू अंतरंगता को मजबूत कर सकते हैं
- 1. सबसे पहले खुद में होने वाले बदलावों को समझें
- 2. दिल से दिन के लिए संचार
- 3. स्नेहक और फोरप्ले का उपयोग करना न भूलें
- 4. बस सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करें
- 5. एक अच्छी सेक्स पोजीशन चुनें
मेडिकल वीडियो: महिलाओं के सेक्स संबंधित 12 राज-WOMEN 12 SECRET OF SEX
अनिवार्य रूप से, बुढ़ापे में सेक्स अब युवा होने के समान महसूस नहीं करेगा। शरीर की फिटनेस और सेक्स ड्राइव धीरे-धीरे कम हो सकती है। इसके अलावा, अधिकांश बुजुर्ग लोग बिस्तर के बारे में सोचने की तुलना में अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। फिर भी, बुढ़ापे को आप और आपके साथी को सेक्स का आनंद लेने से रोकने में सक्षम न होने दें। Psstt ... बुढ़ापे में सेक्स में सक्रिय रहना आपके मस्तिष्क के कार्य की रक्षा कर सकता है, आप जानते हैं! कुंजी, नीचे बुजुर्ग महिलाओं के लिए पहले सेक्स टिप्स पढ़ें।
बुजुर्ग महिलाओं के लिए सेक्स टिप्स जो घरेलू अंतरंगता को मजबूत कर सकते हैं
बुढ़ापे में सेक्स करना आपके हनीमून के दौरान उतना ही मज़ेदार हो सकता है, बशर्ते आप इसके आसपास काम करना जानते हों।
1. सबसे पहले खुद में होने वाले बदलावों को समझें
आप जितने बड़े होते हैं, शारीरिक रूप से आपके लिए उतने ही अधिक परिवर्तन होते हैं। ग्रे बाल, सैगिंग और झुर्रीदार त्वचा, जब तक सैगिंग स्तन महिलाओं को अपने पति के साथ प्यार करने से हीन महसूस कर सकते हैं क्योंकि वे "अब और सुंदर नहीं" महसूस करते हैं। शरीर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं और उपचार प्रभावों के लिए भी अतिसंवेदनशील है जो यौन इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।
हालाँकि, यह समझें कि यह सब एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। आप अकेले नहीं हैं, क्योंकि शरीर अंदर से और बाहर से बदलता है और युगल द्वारा समान रूप से अनुभव किया जाता है। हो सकता है कि आपकी सेक्स ड्राइव और आपका पार्टनर युवा होने के साथ-साथ बिस्तर पर आपके शरीर के प्रदर्शन के अनुरूप न हो।
फिर, आपको आगे क्या करना है ...
2. दिल से दिन के लिए संचार
याद रखें कि हर उम्र में सुखद सेक्स का मुख्य आधार संचार और दिल से दिल तक खुलापन है।
अच्छा संचार आपको प्रत्येक में होने वाले परिवर्तनों को समायोजित करने में मदद कर सकता है। उन सभी प्रकार के परिवर्तनों के बारे में सोचें, जिन्हें समस्याओं को बिना बहस के हल किया जाना चाहिए जो संघर्ष को गति प्रदान कर सकते हैं। आप और आपका साथी अपनी इच्छाओं, दिल की समस्याओं और इस बुढ़ापे में सेक्स के बारे में आशा व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए।
संचार के साथ, आप कर सकते हैंदोनों पक्षों के बीच मतभेदों को दूर करने के लिए एक रास्ता खोजें।
3. स्नेहक और फोरप्ले का उपयोग करना न भूलें
बड़े होने पर, महिलाओं के लिए सेक्स अधिक दर्दनाक हो सकता है क्योंकि योनि अब पहले की तरह अधिक तरल स्नेहक का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है। एक सूखी योनि पैठ को दर्दनाक बना सकती है, और यहां तक कि चोट भी लग सकती है।
इसके आसपास काम करने के लिए, सेक्स लुब्रिकेंट्स का उपयोग करेंपानी आधारित।शुरुआत में वॉर्म-अप राउंड का आनंद लेना न भूलें, जैसे कि सेक्सी फोरप्ले तकनीक जैसे कि किसिंग, टचिंग, हगिंग और बॉडी को कैरी करने के लिए पैशन बनाना।
औसत आदर्श फोरप्ले का समयकम से कम 15 मिनट ताकि महिलाओं को सही मायने में जगाया जा सके और अगले सत्र में आगे बढ़ने के लिए तैयार किया जा सके।
4. बस सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करें
बहुत से लोग गलत समझते हैं अगरसेक्स के खिलौने सेक्स के दौरान एक साथी की भूमिका की जगह, भले ही सेक्स खिलौने वास्तव में भागीदारों के बीच अंतरंगता का समर्थन कर सकते हैं यदि वे जानते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है। यदि आवश्यक हो तो भगशेफ को उत्तेजित करने के लिए वाइब्रेटर की मदद से "खेल" में कोई नुकसान नहीं है।
5. एक अच्छी सेक्स पोजीशन चुनें
सही सेक्स पोजीशन का चुनाव बिना दर्द के आनंददायक और संतोषजनक सेक्स की कुंजी हो सकता है।
महिलाओं को वृद्धावस्था में पैल्विक प्रोलैप्स और संयुक्त कैल्सीफिकेशन (ऑस्टियोआर्थराइटिस) होने का खतरा होता है। इसलिए, सेक्स पोजीशन से बचें जो आपके घुटनों और कूल्हों पर भारी दबाव डालती है। बुजुर्ग महिलाओं के लिए सेक्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है मिशनरियों की क्लासिक स्थिति, अर्थात् दर्द को रोकने के लिए अपने कूल्हों और जांघों के नीचे तकिए को टिकाते हुए महिलाएं अपनी पीठ के बल लेट जाती हैं। हड्डियों और जोड़ों.
वैकल्पिक रूप से, आप अपनी पीठ पर झूठ बोलने वाले व्यक्ति पर बैठने के लिए पदों को बदल सकते हैं। ऊपर की महिला की स्थिति उसे प्रवेश की गति और गति को नियंत्रित करने की अनुमति देती है जिसे सबसे आरामदायक माना जाता है।
जोड़ों पर दबाव को दूर करने के लिए खड़े होकर भी प्रयास कर सकते हैं और हड्डियों को मजबूत करने में भी मदद कर सकते हैं। महिला अपनी पीठ पर अपने शरीर की स्थिति के साथ पुरुष साथी के सामने खड़ी होती है। इस तरह, पुरुष पीछे से प्रवेश करेंगे।
