अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: स्त्रियों को संभोग में शीघ्र ही चरम अवस्था तक पहुंचाने के लिए विशेष टिप्स
- संभोग सुख प्राप्त करने के कुछ तरीके जो आप कर सकते हैं
- 1. किस करते समय उत्तेजना पर ध्यान दें संभोग पूर्व क्रीड़ा
- 2. संभोग करना
- 3. शरीर पर ही उत्तेजना बिंदु को जानें
- 4. केगेल व्यायाम करें
- 5. उपयोग करना सेक्स के खिलौने
- 6. प्यार करने की स्थिति बदलें
- 7. अपने सिर को लटका दें
मेडिकल वीडियो: स्त्रियों को संभोग में शीघ्र ही चरम अवस्था तक पहुंचाने के लिए विशेष टिप्स
अपने साथी के साथ एक साथ संभोग तक पहुंचना वास्तव में आसान नहीं है। यह आसान नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह बिल्कुल नहीं किया जा सकता है। ऑर्गेज्म तक पहुंचने के लिए आपको ट्रिक्स और टिप्स की जरूरत होती है ताकि सेक्स ज्यादा मजेदार लगे। नीचे दिए गए टिप्स देखें।
संभोग सुख प्राप्त करने के कुछ तरीके जो आप कर सकते हैं
1. किस करते समय उत्तेजना पर ध्यान दें संभोग पूर्व क्रीड़ा
सेक्स करने से पहले "वार्म अप" करना न भूलें, क्योंकि संभोग पूर्व क्रीड़ा कामोन्माद तक पहुँचने के लिए भी एक महत्वपूर्ण भूमिका। द्वारा किया गया शोध अमेरिकी समाजशास्त्रीय समीक्षा, बताता है कि महिलाओं (जो आमतौर पर संभोग सुख तक पहुंचने के लिए अधिक कठिन होती हैं) यदि किया जाता है तो संभोग सुख आसान हो जाएगा संभोग पूर्व क्रीड़ा पहले। के माध्यम से संभोग के साथ महिलाओं के लिए अवसर संभोग पूर्व क्रीड़ा ओरल सेक्स करने से 18% अधिक और 2% अधिक होगा।
2. संभोग करना
जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च के एक अध्ययन में पाया गया है कि अगर सही समय पर संभोग और विमोचन किया जाए तो चरम संभोग एक संभोग की तुलना में ज्यादा अच्छा लगेगा जो कि आयोजित नहीं होता है। यह एक टिप विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए है जो महिलाओं की तुलना में अधिक आसानी से ओर्गास्म प्राप्त करते हैं।
3. शरीर पर ही उत्तेजना बिंदु को जानें
यदि आप शरीर में उत्तेजना के बिंदु को जानते हैं तो संभोग सुख प्राप्त किया जा सकता है। आप अपने साथी को बता सकते हैं कि आपके शरीर का कौन सा हिस्सा आप आनंद लेना चाहते हैं। विशेष रूप से महिलाएं, क्योंकि योनि में जी-स्पॉट स्पॉट खोजने से आसानी से संभोग और निर्देशन तक पहुंचने में मदद मिल सकती है।
4. केगेल व्यायाम करें
ओगाज़्म तक पहुंचने की तैयारी भी अभ्यास के साथ की जा सकती है, अर्थात् केगेल व्यायाम। शास्त्रीय जिम्नास्टिक पुरुषों और महिलाओं की पैल्विक मांसपेशियों की ताकत के प्रशिक्षण के लिए उपयोगी है। पैल्विक मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके, आपको एक गुणवत्ता वाले शरीर (विशेष रूप से कमर और कूल्हों) को प्रशिक्षित किया जाएगा जो कि सेक्स की गुणवत्ता में सुधार के लिए उपयोगी है, विशेष रूप से संभोग तक पहुंचने के लिए।
5. उपयोग करना सेक्स के खिलौने
कनाडा में सेक्स थेरेपिस्ट सिंथिया रूबर्गे ऐसे जोड़ों को सलाह देती हैं, जो संभोग के जरिए सेक्स करना चाहते हैं, सेक्स टॉय का इस्तेमाल करने में संकोच या शर्म नहीं करते। सेक्स टॉयज के लक्ष्यों में से एक है किसी को संभोग संतुष्टि प्राप्त करने में मदद करना जो मुश्किल है। रूबर्ग ने यह भी कहा, उम्र जितनी अधिक बढ़ती है, उत्तेजना की संवेदनशीलता उतनी ही कम होती है, इसलिए अक्सर संभोग तक पहुंचने के लिए सेक्स टॉयज की जरूरत होती है।
6. प्यार करने की स्थिति बदलें
आमतौर पर, सिर्फ उस सेक्स पोजीशन को करने से आप जो प्यार करते हैं, उसे करने की खुशी नहीं बढ़ेगी। अपनी प्रेम शैली और स्थिति को बदलने का प्रयास करें। जैसा कि ज्ञात है, सेक्स की स्थिति केवल मिशनरी की स्थिति नहीं है, सेक्स की स्थिति के बाहर अभी भी कई हैं जो आपको संभोग तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं।
स्थिति का प्रयास करें शीर्ष पर महिला, अगर महिलाएं बिस्तर पर नियंत्रण रखना चाहती हैं और संभोग को उत्तेजित करती हैं। एक सुरक्षित और आरामदायक स्थिति का प्रदर्शन करें ताकि एक दूसरे को चोट न पहुंचे।
7. अपने सिर को लटका दें
यहां लटकने का मतलब है कि अपने सिर को बिस्तर की तरफ लटका देना। रूबरग के अनुसार, कुछ महिलाएं और पुरुष अपने सिर को बिस्तर पर लटकाकर सेक्स क्रिया करना पसंद करते हैं। इस मुद्रा को एक बेहतर संभोग क्रिया शुरू करने के लिए माना जाता है, क्योंकि यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है ताकि यह संभोग सुख को बेहतर बना सके।
