अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सुरक्षित सेक्स के सुनिश्चित तरीके | Sure way of safe sex
- सुरक्षित सेक्स के लिए क्या जाना चाहिए?
- आप सुरक्षित सेक्स कैसे करते हैं?
- 1. योनि सेक्स
- 2. ओरल सेक्स
- 3. गुदा मैथुन
- सुरक्षित यौन संबंध रखने के बारे में मिथकों को गुमराह करना
- सुरक्षित सेक्स करने के लिए कुछ सुझाव क्या हैं?
- असुरक्षा के उच्च स्तर क्या गतिविधियाँ हैं?
मेडिकल वीडियो: सुरक्षित सेक्स के सुनिश्चित तरीके | Sure way of safe sex
आपके लिए यह जानना जरूरी है कि सुरक्षित यौन संबंध कैसे रखें। बहुत से लोग अभी भी महसूस नहीं करते हैं कि कई यौन रोग और खतरनाक संक्रमण हैं जो सेक्स के माध्यम से फैलते हैं। गर्भावस्था को रोकने के लिए औसत सेक्स सुरक्षित है, भले ही वहाँ कई गंभीर यौन रोग हैं जो आपको खतरा देते हैं। सुरक्षित सेक्स में न केवल योनि संभोग, बल्कि मौखिक सेक्स और गुदा मैथुन भी शामिल है।
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सुरक्षित सेक्स के लिए क्या जाना चाहिए?
कंडोम वास्तव में वीर्य, योनि तरल पदार्थ और रक्त के माध्यम से यौन संचारित रोगों के खिलाफ रोकथाम के रूप में उपयोग किया जाता है। यह रेखांकित किया जाना चाहिए कि कंडोम रोकथाम में 100% प्रभावी नहीं है, लेकिन यह सुरक्षा का उपयोग न करने से बेहतर है। यहां कंडोम के बारे में कुछ बातें बताई गई हैं:
- मजबूत और चिकनी पुरुष कंडोम, विभिन्न आकारों और शैलियों में बने रबर लेटेक्स के म्यान। आप में से जिन्हें लेटेक्स से एलर्जी है, उनके लिए पॉलीयुरेथेन से बना कंडोम चुनें।
- महिला कंडोम लगभग पुरुष कंडोम के समान होते हैं, और पॉलीयुरेथेन से बने होते हैं। यह कंडोम योनि को फिट करने के लिए बनाया गया है, और आमतौर पर इसमें केवल एक ही आकार होता है।
- कंडोम के अलावा, आप गुदा या मुख मैथुन करते समय भी सुरक्षित रूप से खेल सकते हैं, जो लेटेक्स से बने दस्ताने पहनने से होता है, और दंत बाँध (मौखिक सेक्स करते समय आयताकार लेटेक्स का उपयोग किया जाता है)।
- हो सकता है कि आप गर्भावस्था को रोकने के लिए यौन संबंध बनाते समय डायाफ्राम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह यौन संचारित रोगों को नहीं रोक सकता है।
- सेक्स की शुरुआत से लेकर अंत तक कंडोम का इस्तेमाल करना चाहिए।
- सेक्स करते समय हमेशा एक नए कंडोम का इस्तेमाल करें, इस्तेमाल नहीं किया गया। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त चिकनाई भी हो ताकि कंडोम फाड़े नहीं।
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आप सुरक्षित सेक्स कैसे करते हैं?
योनि, मौखिक और गुदा मैथुन सहित सुरक्षित सेक्स को पारित करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:
1. योनि सेक्स
- पानी आधारित सामग्री से बने लुब्रिकेंट या स्नेहक का उपयोग करें, क्योंकि तेल के मूल तत्व कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- गर्म होने पर आपको कंडोम का उपयोग करना होगा (संभोग पूर्व क्रीड़ा).
- जब आप योनि में अपनी उंगली डालते हैं तो लेटेक्स दस्ताने का उपयोग करें।
- जब आप उपयोग करते हैं सेक्स के खिलौने, हर बार जब आप सेक्स करते हैं, तो गुदा और योनि सेक्स के लिए कंडोम का उपयोग करें।
2. ओरल सेक्स
(मौखिक-योनि सहित; मौखिक-लिंग; मौखिक-गुदा)
- लिंग पर कंडोम का उपयोग करें, या इसका उपयोग करें दंत बाँध गुदा या योनि क्षेत्र में, मुख मैथुन करने से पहले
- यदि आप हेपेटाइटिस ए वाले किसी व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको पहले वैक्सीन मिल जाए, क्योंकि यह संक्रमण मौखिक और गुदा सेक्स के माध्यम से हो सकता है
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3. गुदा मैथुन
- योनि सेक्स की तरह, कंडोम पर पानी आधारित स्नेहन का उपयोग करें
- किस करते समय कंडोम का इस्तेमाल करें संभोग पूर्व क्रीड़ा
- शुक्राणुनाशक नॉनॉक्सिनॉल -9 युक्त कंडोम का उपयोग न करें, क्योंकि यह गुदा ऊतक को परेशान कर सकता है
- लेटक्स दस्ताने का उपयोग करें जब डालने, या साथ खेलने, गुदा पर उंगलियां
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सुरक्षित यौन संबंध रखने के बारे में मिथकों को गुमराह करना
ऐसे कई मिथक हैं जो आपको सुरक्षित यौन संबंध के लिए अनिच्छुक बना सकते हैं। कुछ लोग मानते हैं कि सुरक्षित सेक्स में बहुत सारी योजनाएं शामिल हैं, और यह सेक्स को कठोर और अप्रिय महसूस कर सकता है, भले ही यह सिर्फ एक मिथक है जो हमारे दिमाग में बनता है।
निम्नलिखित चीजें हैं और गलत धारणा सुरक्षित सेक्स के बारे में:
- आप बता सकते हैं कि किसी को उनके दिखने से होने वाली बीमारी है
- सुरक्षित यौन संबंध वाले लोगों को केवल यौन संबंध बनाना चाहिए
- सुरक्षित यौन संबंध केवल ड्रग उपयोगकर्ताओं के लिए किया जाता है
- गर्भनिरोधक गोलियां लेने का मतलब है कि आप सुरक्षित यौन संबंध रखते हैं
- कंडोम खरीदना शर्म की बात है
सुरक्षित सेक्स करने के लिए कुछ सुझाव क्या हैं?
यहाँ कुछ अतिरिक्त तरीके हैं जिनके बारे में आप सोच सकते हैं;
- सिर्फ एक साथी के साथ सेक्स करना सबसे अच्छा है
- आपको यौन संचारित रोग परीक्षण करने की आवश्यकता है, इसलिए यदि आपको कोई यौन रोग है तो आप तुरंत उपचार करवा सकते हैं
- अपने साथी के साथ संवाद करें जो आप चाहते हैं, और आनंद लें
- सेक्स करते समय मादक पेय और दवाओं से बचें, क्योंकि यह जोखिम भरा कार्य कर सकता है
- यदि आप गर्भावस्था को रोकना चाहती हैं, तो गर्भनिरोधक का भी उपयोग करें
असुरक्षा के उच्च स्तर क्या गतिविधियाँ हैं?
असुरक्षित यौन क्रिया के उदाहरण निम्नलिखित हैं:
- कंडोम का उपयोग करने के बजाय स्खलन से पहले लिंग को बाहर निकालना पसंद करें
- उपयोग किए गए कंडोम का उपयोग करना
- गलत तरीके से कंडोम का उपयोग करना
- मासिक धर्म के रक्त, वीर्य, संक्रमित योनि तरल पदार्थ जैसे शरीर के तरल पदार्थों के साथ संपर्क करें
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