दर्द के बिना पहली बार अंतरंग सफलता का रहस्य

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Fist Of Fury Fauladi Jigar | Full Length Bollywood Movie
  
• क्या पहली बार सेक्स करने से दर्द होता है?
  
• फिर, सेक्स के दौरान दर्द क्या होता है?
  
• पहली बार संभोग के दौरान दर्द को रोकें
  
• 1. बस आराम करो
  
• 2. युगल को बताइए
  
• 3. सेक्स पोजीशन बदलें
  
• 4. बनाएं संभोग पूर्व क्रीड़ा लंबे समय तक
  
• 5. स्नेहक का उपयोग करें
  

मेडिकल वीडियो: Fist Of Fury Fauladi Jigar | Full Length Bollywood Movie

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी पृष्ठभूमि, उम्र या स्थिति, पहला सेक्स एक अनुभव है जो मिश्रित भावनाओं को बनाता है। विशेष रूप से महिलाओं के लिए, पहली सेक्स के बारे में अक्सर डरने वाली चीजों में से एक दर्द है। यदि हाइमन फटा हुआ है, तो निश्चित रूप से हम बीमार महसूस करेंगे, है ना? क्या यह सच है, पहली बार सेक्स करने से हमेशा दर्द होगा? इसे कैसे रोका जाए?

क्या पहली बार सेक्स करने से दर्द होता है?

कई महिलाओं को लगता है कि कौमार्य खोने से निश्चित रूप से नुकसान होगा। हालांकि, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।

रीना लिबरमैन, एक यौन चिकित्सक, एमएस, के हवाले सेउसका कैंपस, यह समझाते हुए कि पहली बार सेक्स करने से थोड़ा असहज महसूस हो सकता है या थोड़ा दबाया जा सकता है।

कुछ महिलाओं में, पहला सेक्स हाइमन को फाड़ने में सक्षम हो सकता है, जिसके कारण सेक्स के दौरान और बाद में खून बह रहा स्पॉट होता है। यह स्वाभाविक रूप से होता है। फिर भी, पहली बार सेक्स करने के बाद सभी हाइमन नहीं फटेंगे।

सेक्स - चाहे पहली बार या umpteenth समय के लिए - अत्यधिक दर्द और / या रक्तस्राव का कारण नहीं होना चाहिए। यदि आप इसे अनुभव करते हैं, तो यह एक विशेष समस्या का संकेत हो सकता है।

फिर, सेक्स के दौरान दर्द क्या होता है?

सेक्स के दौरान दर्द के लिए चिकित्सा शब्द डिसपेरिनिया है, जिसे संभोग से पहले, दौरान और बाद में होने वाले जननांगों में दर्द के रूप में परिभाषित किया गया है। यदि आप सेक्स के दौरान असहनीय दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह कई तरह की चीजों का संकेत दे सकता है - शारीरिक समस्याओं से लेकर मनोवैज्ञानिक चिंता तक।

कई मामलों में, आप पहली बार संभोग के दौरान दर्द महसूस कर सकते हैं यदि आप "गीला पर्याप्त" नहीं हैं, तो स्नेहन की कमी के कारण उर्फ ​​योनि का सूखापन (या तो प्राकृतिक योनि स्नेहक है क्योंकि यह कम उत्तेजित होता है या बाजार में यौन सहायक द्वारा मदद नहीं करता है)।

इसके अलावा, तनाव, चिंता, अवसाद, शारीरिक उपस्थिति के बारे में चिंताएं, संभोग का डर, रिश्तों में संघर्ष, आघात भी उत्तेजना में कमी पैदा करने में भूमिका निभा सकते हैं जो अंततः योनि द्रव के उत्पादन को प्रभावित करता है, जिससे सेक्स के दौरान असुविधा या दर्द होता है।

उपरोक्त दो सामान्य कारणों के अलावा, संभोग के दौरान दर्द पहली बार कुछ स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि योनिशोथ, योनि खमीर संक्रमण, वीनर रोग, एंडोमेट्रियोसिस, पेल्विक सूजन (पीआईडी) के कारण, अल्सर या गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए हो सकता है।

पहली बार संभोग के दौरान दर्द को रोकें

पहली रात को सेक्स करना दर्द के बिना एक सुखद और बहुत संतोषजनक अनुभव हो सकता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:

1. बस आराम करो

पहला अनुभव आपको हमेशा तनावग्रस्त और परेशान करेगा। तनाव के साथ युग्मित और कल्पना करने के बारे में चिंता करना कि क्या मैं पहली बार संभोग सुख में सफल होऊंगा। Psstt ... महिलाओं के लिए, जब आप पहली बार यौन संबंध बनाते हैं तो संभोग करने की संभावना कम होती है।

मिशिगन विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य सेवा महिलाओं के स्वास्थ्य क्लिनिक में एक डॉक्टर सुसान अर्न्स्ट ने कहा कि पहली बार सेक्स के दौरान महिलाओं को संभोग तक नहीं पहुंचना स्वाभाविक है, क्योंकि वे अपने शरीर और अपने सहयोगियों के साथ अंतरंग बातचीत नहीं करती थीं। अर्न्स्ट ने कहा, "जब महिलाएं अपने शरीर और अपने साथी के शरीर के साथ अधिक सहज महसूस करती हैं, तो संभोग सुख की संभावना अधिक होगी।"

इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले एक गहरी साँस और साँस छोड़ते हुए आराम करने की कोशिश करें और उन सभी चिंताओं को दूर करें जो आपके दिमाग में हैं। पहले सेक्स के दौरान कई अप्रत्याशित चीजें हो सकती हैं। जो भी हो, अपने पहले रात के अनुभव पर बहुत ज्यादा उम्मीद न करें। इस पहले सेक्स अनुभव को वैसे ही जाने दें।

2. युगल को बताइए

यदि आप सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो तुरंत रुकें और अपने साथी के साथ बात करें। यह इंगित कर सकता है कि आप तनावग्रस्त और घबराए हुए हैं।

संचार के बिना, आपको प्यार करते समय आनंद प्राप्त करने में कठिनाई होगी। हमेशा अपने साथी के बारे में अपनी राय व्यक्त करें कि क्या आपको आरामदायक बनाता है और क्या नहीं। यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो आपको अपने साथी को यह बताने में संकोच करने की ज़रूरत नहीं है कि वे अपनी चाल को धीमा कर दें या बदल दें।

3. सेक्स पोजीशन बदलें

पहली बार सेक्स करते समय दर्द एक असहज सेक्स पोजिशन या पैठ की गति के कारण हो सकता है जो बहुत गहरी, तंग या जल्दी में हो। आप प्यार की शैली को बदलने की कोशिश कर सकते हैं जो अधिक आरामदायक है। उदाहरण के लिए, आप एक आदमी पर बैठे हैं (शीर्ष पर महिला)प्रवेश की गहराई को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए।

4. बनाएं संभोग पूर्व क्रीड़ा लंबे समय तक

दर्द आमतौर पर होता है क्योंकि लिंग प्रवेश बहुत जल्दी होता है जब आप पूरी तरह से उत्तेजित नहीं हुए होते हैं। या वास्तव में तैयार नहीं है।

फोरप्ले सत्रों के लिए एक लंबा समय भी बिताएं ताकि आप और आपका साथी आराम कर सकें और मुख्य क्रिया शुरू होने से पहले जुनून विकसित कर सकें। समय संभोग पूर्व क्रीड़ा, आप अपने साथी से अपने संवेदनशील शरीर के अंगों को छूने के लिए कह सकते हैं ताकि वे आसानी से उत्तेजित हो सकें।

5. स्नेहक का उपयोग करें

कुछ महिलाएं पर्याप्त प्राकृतिक योनि तरल पदार्थ का उत्पादन नहीं कर सकती हैं, विशेष रूप से रजोनिवृत्त महिलाओं में। इसके आस-पास जाने के लिए, आप सेक्स लुब्रिकेंट्स का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन सिर्फ लुब्रिकेंट का उपयोग न करें। स्नेहक उत्पादों का चयन करें जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं। पहले अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन से उत्पाद उपयुक्त हैं।