अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बीपी पर न पालें कोई भ्रम, जागरुकता से ही है उपाय
- द्विध्रुवी विकार क्या है?
- एक द्विध्रुवी साथी के साथ एक रोमांटिक रिश्ते की ट्विस्ट
- द्विध्रुवी साथी के साथ संबंध स्थापित करने के लिए टिप्स
- 1. बीमारी के बारे में पता करें
- 2. लक्षणों के लिए ट्रिगर का पता लगाएं और उनसे बचने की कोशिश करें
- 3. बिना शर्त प्यार और स्नेह दिखाएं
- 4. अपने लिए समर्थन खोजना न भूलें
- 5. खुद को स्वस्थ रखें
मेडिकल वीडियो: बीपी पर न पालें कोई भ्रम, जागरुकता से ही है उपाय
प्यार करना आसान नहीं है। विशेष रूप से भागीदारों के साथ द्विध्रुवी विकार का निदान। द्विध्रुवी विकार की विशेषता चरम मनोदशा में परिवर्तन है जिसे हम आमतौर पर शब्द से जानते हैंमूड स्विंग होना, इसीलिए आपको सभी द्विध्रुवी दंपतियों के जीवन में आने वाले सभी मोड़ और मोड़ से निपटने के लिए धैर्य और अधिकतम ईमानदारी की आवश्यकता है। अक्सर नहीं, द्विध्रुवी साथी लक्षणों की पुनरावृत्ति का सामना करना तनाव, यहां तक कि अवसाद का कारण बन सकता है। नीचे एक द्विध्रुवी युगल के साथ एक प्रेम संबंध को नेविगेट करने के लिए टिप्स देखें, ताकि आपका रिश्ता मजबूत और अधिक लचीला हो सके।
द्विध्रुवी विकार क्या है?
बाइपोलर डिसऑर्डर (द्विध्रुवी विकार) एक मानसिक विकार है जो एक व्यक्ति को बनाता है अत्यधिक मनोदशा में बदलाव और विपरीत अनुभव करना।
एक समय में, जिन लोगों में द्विध्रुवी विकार था, वे उत्साह में डूबे हो सकते हैं, जो उत्साह और उत्साह की भावना है जो अत्यधिक है और कभी भी कम नहीं होगा। खुशी के इस चरम चरण को उन्माद चरण कहा जाता है और कम से कम सात दिनों तक रह सकता है। अन्य समय में, व्यक्ति को अवसादग्रस्तता के चरण में पकड़ा जा सकता है, जो राष्ट्रीयता, असहायता, आशा की हानि और अतुलनीय निराशा की भावना की विशेषता है जो कम से कम 2 सप्ताह तक रह सकता है।
यह मानसिक विकार व्यक्तिगत संबंधों, कम प्रेरणा और कार्यस्थल में उत्पादकता को नुकसान पहुंचा सकता है। क्या बुरा है, द्विध्रुवी विकार आत्महत्या की प्रवृत्ति और / या व्यवहार को जन्म दे सकता है।
एक द्विध्रुवी साथी के साथ एक रोमांटिक रिश्ते की ट्विस्ट
एक द्विध्रुवी साथी के साथ प्यार और रहना एक साथी के रूप में आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।हेल्थलाइन के हवाले से, 2005 के एक अध्ययन में कई जोड़ों की जांच की गई, जिनमें से एक ने द्विध्रुवी पाया कि इस मानसिक विकार के लक्षण उनके दैनिक जीवन और घरेलू दिनचर्या को प्रभावित कर सकते हैं।
द्विध्रुवी विकार आपके साथी को "दूर" दिखाई दे सकता है, जिससे आपके रिश्ते में तनाव पैदा हो सकता है। आप घर के काम के ढेर से अकेले और बोझिल हो सकते हैं क्योंकि जब वह अवसादग्रस्तता के दौर में फँसता है तो उसे खत्म करने के लिए बहुत सुस्त होता है। वह इन समयों के दौरान आसपास के वातावरण से खुद को बंद कर सकता है।
दूसरी ओर, आप परेशान हो सकते हैं क्योंकि आपका साथी कभी शांत नहीं हो सकता है; लापरवाही से कार्य करना (उदाहरण के लिए पागलपन से खरीदारी करना या यहां तक कि अपने कार्यालय से इस्तीफा देना); बहुत तेज़ बात करना लेकिन समझना मुश्किल; उन्माद के चरण में हमेशा पूरी रात रहना।
द्विध्रुवी विकार के कारण मूड में परिवर्तन कभी-कभी अप्रत्याशित होते हैं और किसी भी समय कुछ निश्चित होने के बिना ट्रिगर हो सकते हैं। यह चरम मूड झटका साल में कई बार हो सकता है। लेकिन उन्माद और अवसाद के चरण में परिवर्तन के बीच, मनोदशा में परिवर्तन और भावनाएं सामान्य रूप से सामान्य रूप से लोगों के बीच चल सकती हैं। इसलिए एक द्विध्रुवी साथी के साथ व्यवहार करना वास्तव में आपके लिए शारीरिक और मानसिक रूप से थकाऊ हो सकता है।
द्विध्रुवी साथी के साथ संबंध स्थापित करने के लिए टिप्स
एक द्विध्रुवी साथी का मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता समस्या की जड़ है। यदि द्विध्रुवी विकार रिश्ते में एक कांटा है, तो यह आपके लिए कार्य करने का समय है - अपने साथी और अपने लिए।
1. बीमारी के बारे में पता करें
अन्य मानसिक विकारों की तरह, द्विध्रुवी विकार का उपचार और उपचार द्वारा इलाज किया जा सकता है। थेरेपी का समर्थन करने के लिए, आपको पहले अपने साथी द्वारा सामना की गई स्थितियों को समझना और समझना होगा।
द्विध्रुवी विकार को अक्सर किसी व्यक्ति के चरित्र दोष के रूप में व्याख्या किया जाता है। वास्तव में, द्विध्रुवी विकार एक मानसिक विकार है जो जैविक कारकों के कारण होता है जो व्यक्ति के नियंत्रण से परे हैं। द्विध्रुवी विकार के लिए कुछ जोखिम कारकों में आनुवंशिक (वंशानुगत) और असामान्य मस्तिष्क कार्य शामिल हैं।
2. लक्षणों के लिए ट्रिगर का पता लगाएं और उनसे बचने की कोशिश करें
द्विध्रुवी विकार के लक्षण कुछ द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। लक्षण धीरे-धीरे, लगभग अपूर्ण रूप से हो सकते हैं। इसलिए, यह पता करें और जानें कि इससे क्या संबंध हो सकता है और इससे बचने की कोशिश करें। किसी भी समय आ सकने वाले अवसाद के चरण को रोकने के लिए अपने साथी की हृदय स्थिति का भी अध्ययन करें।
आप वह हैं जो आपके साथी को सबसे अधिक अंदर से बाहर जानता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके साथी का व्यवहार, भावनात्मक उतार-चढ़ाव, या मानसिकता हमेशा की तरह नहीं है, तो अपने आप से पूछें कि क्या यह द्विध्रुवी लक्षणों का एक पैटर्न हो सकता है। अपने साथी के व्यवहार को देखकर, यह भी अपने आप को मजबूत कर सकता है और आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए जब उसका मूड जल्दी से बदलता है।
3. बिना शर्त प्यार और स्नेह दिखाएं
इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपका साथी बीमार है। इस बीमारी के कारण को भी समझें, वह हमेशा ऐसा व्यक्ति नहीं हो सकता जो हमेशा प्यार और स्नेह से भरा हो।
लेकिन सीआपके सच्चे दिल में चंगा करने की शक्ति है। यदि आपका साथी अवसादग्रस्त अवस्था का सामना कर रहा है, तो उन्हें बताएं कि आप अधिक प्यार दिखाने की परवाह करते हैं। ऐसा करना तब और मुश्किल हो सकता है जब वे आपकी नकारात्मकता को दूर कर रहे हों और आप पर अपनी नकारात्मकता को उतार रहे हों, लेकिन इस समय यह ठीक है कि उन्हें प्यार और स्नेह की सख्त जरूरत है।
मदद की पेशकश करने से पहले डूबने वाले लोगों को डूबाना पूरी तरह से गलत है। गंभीर अवसाद को संभालना अधिक मुश्किल होगा, रिलेप्स करना आसान होगा और भविष्य में आपके रिश्ते में और अधिक कांटे फैलेंगे। प्रतीक्षा करने से यह संभावना भी बढ़ जाती है कि आपका रिश्ता नहीं टिकेगा; एक रिश्ते में अवसाद की उपस्थिति से अलगाव का खतरा नौ गुना बढ़ जाता है।
4. अपने लिए समर्थन खोजना न भूलें
द्विध्रुवी साथी के साथ रहने से आप स्थिति पर ध्यान केंद्रित रखेंगे। हालाँकि, अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में खुद को मत भूलना। आप द्विध्रुवी रोगियों के परिवार के सदस्यों के एक सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं जो आपके साथी के खिलाफ आपकी सहायता और मजबूत कर सकते हैं। परिवार या अन्य दोस्तों से समर्थन और समझ भी आपको खड़े होने और अपने साथी के साथ जाने में मदद कर सकती है।
5. खुद को स्वस्थ रखें
यदि आपके पास एक द्विध्रुवी साथी है, तो यह समझे बिना कि यह आपके स्वास्थ्य की उपेक्षा करेगा। येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि द्विध्रुवीय लोगों के साथ रहने वाले लगभग एक तिहाई लोग अवसाद और चिंता विकारों से पीड़ित थे।
इसलिए, अपने आप में अवसाद के लक्षणों से अवगत रहें, विशेष रूप से थकान, सिरदर्द और लगातार मतली। एसegera आपके लिए सही उपचार और दवा खोजने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
