अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: एक महिला संभोग सुख क्या है? - हिंदी
- सेक्स के दौरान शरीर की प्रतिक्रिया के चार चरण
- चरण 1: उत्तेजना
- चरण 2: पठार (स्थिर अवधि)
- चरण 3: संभोग
- चरण 4: वसूली
- सहज सेक्स भी भागीदारों के बीच अंतरंग संचार से प्रभावित होता है
मेडिकल वीडियो: एक महिला संभोग सुख क्या है? - हिंदी
बहुत से लोग केवल यह जानते हैं कि सेक्स कैसे करना है और सेक्स अच्छा क्यों लगता है, लेकिन यह नहीं जानते कि शारीरिक रूप से क्या होता है जब हम इसे जीने में व्यस्त होते हैं। Psstt ... पता करें कि सेक्स के लिए शरीर की प्रतिक्रिया क्या है।
सेक्स के दौरान शरीर की प्रतिक्रिया के चार चरण
ज्यादातर लोग केवल यह जान सकते हैं कि संभोग करने से पहले लिंग केवल योनि में डालता है, जो नींद के साथ समाप्त हो सकता है। लेकिन संभोग सुख तक पहुंचने से पहले, शरीर पहले चार चरणों से गुजरेगा जिसे यौन प्रतिक्रिया चक्र कहा जाता है। यह शब्द विलियम मास्टर्स और वर्जीनिया जॉनसन द्वारा पेश किया गया था, जो दो प्रमुख सेक्स चिकित्सक थे।
यह चक्र न केवल मर्मज्ञ लिंग (चाहे योनि, गुदा, या मौखिक) में शामिल लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है, बल्कि हस्तमैथुन और दौरान भी होता है संभोग पूर्व क्रीड़ा, ये चार क्रमिक चरण आपको संभोग के बाद संतुष्टि प्रदान करते हैं। कोई चरण शुरू और समाप्त होने पर कोई स्पष्ट सीमा नहीं होती है, क्योंकि ये सभी एक सतत प्रक्रिया का हिस्सा हैं। पुरुष और महिला दोनों ही इन चार चरणों से गुजरते हैं, लेकिन अंतर केवल समय का है।
तो, चार चरण क्या हैं? एक-एक करके छीलते हैं।
चरण 1: उत्तेजना
संभोग पूर्व क्रीड़ा आमतौर पर यह पहले चरण में शुरू होता है। पहला चरण पहली यौन उत्तेजना के बाद 10-30 सेकंड ले सकता है, और कई मिनट से लेकर कई घंटों तक ले सकता है।
सेक्स उत्तेजना मस्तिष्क को हार्मोन जारी करने के लिए प्रेरित करती है जो हृदय को तेजी से हरा देती है और शरीर की रक्त वाहिकाओं को पतला करती है। इन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने के परिणामस्वरूप, रक्तचाप और श्वास भी बढ़ जाता है। इसी तरह, मांसपेशियाँ कस जाती हैं, पुतलियाँ बड़ी हो जाती हैं, निप्पल कस जाते हैं, और त्वचा फूल जाती है।
इस चरण में एक आदमी के शरीर का क्या होता है:
जब आप उत्तेजित होते हैं तो रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है जिससे लिंग कसने लगता है, अंडकोष सूज जाता है और अंडकोष कड़ा हो जाता है। इस समय, लिंग भी पूर्व स्खलन तरल पदार्थ का उत्सर्जन करना शुरू कर देता है।
इस चरण में एक महिला के शरीर का क्या होता है:
पुरुषों के साथ ऐसा ही होता है, एक महिला के शरीर में अधिक तीव्र रक्त प्रवाह योनि को प्रफुल्लित और चौड़ा कर देता है, "गीला" भी होने लगता है। लिंग की तरह क्लिटोरिस भी इस चरण में सूज जाएगा। इसके अलावा, आपके स्तन फुलर और सूज जाते हैं।
इसी समय, आपका मस्तिष्क डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन से भर जाएगा। डोपामाइन, जो पहले जारी किया जाता है, संभोग तक पहुंचने की प्रेरणा को ट्रिगर करता है। आगे आने वाला ऑक्सीटोसिन आपको किलोनन की तरह महसूस कराता है।
चरण 2: पठार (स्थिर अवधि)
यदि उत्तेजना बिना हस्तक्षेप के जारी रहती है, तो आप पठार के चरण में प्रवेश करेंगे। पठारी चरण में, जो जुनून आपको लगता है वह चरम होगा और सबसे मजबूत महसूस करेगा। आमतौर पर इस चरण में आप पैठ, मुख मैथुन या अन्य यौन क्रिया करते हैं जो काफी तीव्र होती है।
इस चरण में एक आदमी के शरीर का क्या होता है:
वृषण बड़े होने लगते हैं और शरीर के प्रति आकर्षित होते हैं। लिंग पूरी तरह से खड़ा है क्योंकि यह अधिक रक्त प्रवाह प्राप्त करता है। इस चरण में रक्त के प्रवाह में वृद्धि से त्वचा भी लाल हो जाती है, विशेष रूप से पेट, छाती, कंधे, गर्दन, और चेहरे पर जो निखरने जैसा होता है।
ज्यादा से ज्यादा सांस लेना और दिल तेजी से धड़कना। जांघों, कूल्हों, हाथों और नितंबों को कस जाएगा। ये सभी प्रतिक्रियाएं संभोग सुख का स्वागत करने के लिए पैदा होती हैं।
इस चरण में एक महिला के शरीर का क्या होता है:
इस चरण में, योनि के होंठ मजबूत और संकीर्ण होंगे क्योंकि योनि की दीवार के ऊतक रक्त से भरे होते हैं। यह लेबिया मिनोरा (आंतरिक होंठ) को भी रंग बदलता है, हालांकि यह देखना मुश्किल है। जिन महिलाओं के बच्चे कभी नहीं हुए हैं, उनके होंठ गुलाबी से चमकीले लाल रंग में बदलते हैं। जिन महिलाओं में पहले से ही बच्चे हैं, उनका रंग चमकीले लाल से गहरे बैंगनी रंग में बदल जाता है। आपका भगशेफ भी बहुत संवेदनशील हो जाता है, छूने पर भी चोट लग सकती है।
पुरुषों की तरह ही महिलाओं की सांस लेने और हृदय गति भी इस चरण में तेज होगी। जांघों, कूल्हों, बाहों और संयम की मांसपेशियों द्वारा पीछा किया जाता है जो शरीर को संभोग के लिए तैयार करने के लिए कड़े होते हैं।
चरण 3: संभोग
संभोग यौन चक्र प्रतिक्रियाओं के चार सेटों का चरम चरण है। यह चरण भी सबसे छोटा चरण है, क्योंकि यह आमतौर पर केवल कुछ सेकंड (एक मिनट से अधिक नहीं) तक रहता है। हालाँकि, चरमोत्कर्ष से नीचे आने के बाद आनंद की अनुभूति कई मिनट तक हो सकती है।
संभोग से कुछ सेकंड पहले, हृदय गति, श्वास, रक्तचाप और मांसपेशियों में तनाव उनकी उच्चतम क्षमता तक पहुंच जाएगा।
इस चरण में एक आदमी के शरीर का क्या होता है:
मूत्रमार्ग की गेंद के अंदर वीर्य जमा होने लगता है। यह स्थिति तब होती है जब एक आदमी संभोग करने के बारे में आश्वस्त महसूस करता है, ताकि लिंग सिकुड़ने लगे और स्खलन होता रहे।
इस चरण में एक महिला के शरीर का क्या होता है:
महिला संभोग सुख की विशेषता सामने की योनि की दीवार के एक तिहाई हिस्से में एक दूसरी धड़कन के आठ दसवें हिस्से के साथ मांसपेशियों में जकड़न है। न केवल योनि में, गर्भाशय की मांसपेशियों वास्तव में अनुबंधित होती हैं, भले ही वे महसूस न करें। कुछ महिलाओं में, योनि स्खलन के निर्वहन से संभोग को भी चिह्नित किया जा सकता है जो थोड़ा गीला बिस्तर की तरह महसूस करता है। इस मादा स्खलनशील द्रव को फुहार कहा जाता है.
दोनों पुरुषों और महिलाओं, पैर की मांसपेशियों के संकुचन और कड़े हाथ अक्सर पलटा लेने का कारण बनते हैं।
ऑर्गेज्म के अंत में, शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन रिलीज करता है जो आपको और आपके साथी को सेक्स करने के बाद अच्छा और संतुष्ट महसूस कराता है। इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर आप अधिक अंतरंग महसूस करते हैं और सेक्स करने के बाद अपने साथी के करीब रहना चाहते हैं।
चरण 4: वसूली
ऑर्गेज्म चरण से गुजरने के बाद, आप अपनी मूल स्थिति में लौट आएंगे। यह चरण आमतौर पर कई मिनट से आधे घंटे तक रहता है, या उससे भी अधिक समय तक रहता है।
इस चरण में एक आदमी के शरीर का क्या होता है:
शरीर की मांसपेशियां फिर से शिथिल होने लगेंगी। सूजे और बदरंग शरीर के अंग भी धीरे-धीरे अपने सामान्य आकार और रंग में लौट आते हैं।
लिंग पहले की तरह नरम हो जाएगा क्योंकि यह अब उत्तेजना को स्वीकार नहीं करता है, इसे बनाने के लिए लिंग में फंसा हुआ रक्त हृदय में वापस आ जाएगा। चरमोत्कर्ष से उबरने के बाद पुरुषों को फिर से उत्तेजित होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।
इस चरण में एक महिला के शरीर का क्या होता है:
पुरुषों की तरह, शरीर की मांसपेशियां जो कस जाती हैं और शरीर के जिन हिस्सों में सूजन या रंग बदल जाता है, वे अपनी मूल स्थिति में लौट आएंगे।
फिर भी, महिलाओं को कई बार संभोग सुख का अनुभव हो सकता है, अगर उन्हें अपने साथी से यौन उत्तेजना प्राप्त होती रहती है।
सहज सेक्स भी भागीदारों के बीच अंतरंग संचार से प्रभावित होता है
अब, आप पहले से ही सेक्स के दौरान शरीर में प्रक्रिया की पेचीदगियों को जानते हैं। यह निश्चित रूप से उपयोगी है कि आप और आपके साथी एक दूसरे को समझने में मदद करें और इस प्रक्रिया का आनंद लें।
लेकिन याद रखें, यह आपके बीच अच्छे संचार के साथ संतुलित होना चाहिए। अंतरंग और स्पष्ट संचार के साथ, आप और आपका साथी एक-दूसरे को निर्देशित कर सकते हैं कि आप शरीर के किन हिस्सों को संतुष्ट करना चाहते हैं, किन लोगों को आप स्पर्श करना चाहते हैं, और कौन सा आपको पसंद या नापसंद है।
