अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: क्या आपको भूख नहीं लगती है ? तो जान लीजिये ये चमत्कारिक उपचार in Hindi │ Imam Dasta
- टूटे हुए दिल को कोई भूख नहीं लगती है क्योंकि आप तनाव में रहते हैं
- चोट लगने पर शरीर बीमार हो जाता है
- दिल टूटने पर भूख बढ़ाने के टिप्स
मेडिकल वीडियो: क्या आपको भूख नहीं लगती है ? तो जान लीजिये ये चमत्कारिक उपचार in Hindi │ Imam Dasta
चाहे वह अभी भी अपने मकई में है या वर्षों से जीवित है, टूटने से निश्चित रूप से भावनाएं बाहर हो जाएंगी। ठीक है, चाहे हमें इसका एहसास हो या न हो, टूटे हुए दिल के कारण हमें भूख भी नहीं लगती है। टूटे हुए दिल को कोई भूख क्यों नहीं लगती? क्या यह सामान्य है?
टूटे हुए दिल को कोई भूख नहीं लगती है क्योंकि आप तनाव में रहते हैं
प्यार से बाहर निकलना सबसे आम तनावों में से एक है। जब शरीर तनाव का जवाब देता है, तो आप अपने दिल की दर में वृद्धि, तेजी से सांस लेने, मांसपेशियों को कसने और रक्तचाप बढ़ने पर महसूस करेंगे। यह प्रतिक्रिया एड्रेनालाईन, कोर्टिसोल और नॉरपेनेफ्रिन जैसे तनाव हार्मोन के उच्च स्तर की रिहाई के कारण होती है।
शरीर भी स्वचालित रूप से शरीर के कार्यों को बंद कर देगा जिनकी आवश्यकता नहीं है, जैसे कि पाचन तंत्र। क्योंकि पाचन तंत्र को बंद किया जा रहा है, भूख को ट्रिगर करने वाले ग्रेमलिन हार्मोन का उत्पादन हार्मोन लेप्टिन और कॉर्टिकोट्रोपिन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना बंद हो जाएगा जो भूख को दबाते हैं। इसके अलावा, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में वृद्धि भी प्रेरणा में कमी के लिए योगदान देती है जो आपको खाने के लिए आलसी या आलसी बना देती है, जिसमें आलसी भी शामिल है।
दिल टूटने के कारण तनाव तब भी आपको समस्याओं को हल करने के लिए ध्यान केंद्रित रखने के लिए मस्तिष्क के काम को अवरुद्ध करता है। यही कारण है कि बिस्तर पर पूरे दिन झूठ बोलना पूर्व-जाने वाले के लिए रोना आसान और अधिक उचित होगा, बजाय इसके कि ऊर्जा और दिमाग को आगे बढ़ने और भोजन खोजने के लिए।
चोट लगने पर शरीर बीमार हो जाता है
YourTango, Marina Pearson और Debra Smouse की रिपोर्ट में कहा गया है कि अलगाव से न केवल भावनात्मक चोटें आती हैं, बल्कि शरीर को चोट भी पहुंचेगी।
ऐसा इसलिए है क्योंकि टूटे हुए दिलों के कारण तनाव मस्तिष्क में अंतर्जात ओपियोड रिसेप्टर्स में कमी का कारण बनता है जो आपको असहज महसूस करते हैं और दर्द को प्रकट करते हैं। यही कारण है कि जब आप दिल टूटा हुआ है तो आप पेट दर्द या सीने में जकड़न का अनुभव कर सकते हैं। सामान्य रूप से शारीरिक दर्द की शिकायत के कारण भूख में कमी होगी।
खैर, तनाव से भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं का यह संयोजन बता सकता है कि क्यों दिल का दौरा कोई भूख नहीं बनाता है।
दिल टूटने पर भूख बढ़ाने के टिप्स
जब आप परेशान हों तो भूख को बहाल करने के लिए, पियर्सन कहते हैं कि आपको पहले अपने तनाव का प्रबंधन करना चाहिए। शोक और दुःख ठीक है। वास्तव में खतरा भावनाओं को गहराई से या वास्तविकता से दूर भागने का है।
भले ही आप अभी भी दुखी हैं और पूरी तरह से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, साधारण चीजें करें जो आपके मूड को बेहतर बना सकें। उदाहरण के लिए, दोस्तों के साथ घूमने, संगीत सुनने, कॉमेडी, नामांकन और स्क्रब देखने, संगीत बजाने, या अपने दिमाग को साफ करने के लिए शहर के पार्क में थोड़ी देर की सैर करें। कोई भी गतिविधि करें जो खुद को चिंतित कर सकती है, ताकि पूर्व के बारे में विचार विचलित हो सकें और अंततः दूर हो जाएं।
यकीन मानिए कि आने वाला हर तूफान जरूर गुजरेगा। याद रखें, अलगाव हमेशा बुरा नहीं होता है। हो सकता है कि यह इस बात का संकेत हो कि आपके रिश्ते को जारी रखने के लिए वास्तव में अच्छा नहीं है। जीवन में आप जो भी अनुभव करते हैं उसका सकारात्मक पक्ष लें।
