महिलाएं भी टेस्टोस्टेरोन हार्मोन, लो! यह क्या करता है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने के 8 तरीके | Boost Testosterone Levels Naturally - HEALTH JAGRAN
  
• महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का क्या कार्य है?
  
• अगर महिलाओं में बहुत अधिक या बहुत कम टेस्टोस्टेरोन होता है तो क्या होता है?
  
• 1. सेक्स ड्राइव खोना
  
• 2. मांसपेशियों के निर्माण में कठिनाई
  
• 3. आसानी से थका हुआ
  
• 4. अवसाद
  
• 5. अनियमित मासिक धर्म
  

मेडिकल वीडियो: टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने के 8 तरीके | Boost Testosterone Levels Naturally - HEALTH JAGRAN

हार्मोन टेस्टोस्टेरोन आमतौर पर एक विशिष्ट पुरुष हार्मोन के रूप में जाना जाता है। टेस्टोस्टेरोन शब्द सुनकर, आप तुरंत एक स्टॉकी मैन की छवि की कल्पना कर सकते हैं और फिर भी, क्या आप जानते हैं कि महिलाओं में भी यह हार्मोन होता है? हार्मोन टेस्टोस्टेरोन एक महिला के शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है। तो हार्मोन एस्ट्रोजन के साथ मामला है जिसे अक्सर महिला हार्मोन कहा जाता है। एस्ट्रोजेन एक आदमी के शरीर में भी पाया जा सकता है। हार्मोन टेस्टोस्टेरोन महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी भी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को ट्रिगर कर सकती है। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के कार्य के बारे में अधिक जानने के लिए, नीचे दी गई पूरी जानकारी देखें।

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का क्या कार्य है?

महिलाओं में, टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन पुरुषों में उतना नहीं होता है। यह हार्मोन आपके शरीर के अन्य हार्मोनों जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के साथ मिलकर विभिन्न शारीरिक क्रियाओं को नियमित करने का काम करेगा। उनमें से सेक्स ड्राइव को उच्च रखना, मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य में सुधार, मनोदशा को विनियमित करना है (मनोदशा), और अस्थि स्वास्थ्य बनाए रखें।

अगर महिलाओं में बहुत अधिक या बहुत कम टेस्टोस्टेरोन होता है तो क्या होता है?

जब महिला टेस्टोस्टेरोन का स्तर बहुत अधिक या कम होता है, तो आपको कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होता है। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की कमी या अधिकता के लक्षण निम्नलिखित हैं।

1. सेक्स ड्राइव खोना

यदि हाल ही में आपकी सेक्स लाइफ और पार्टनर अधिक निंदनीय हो जाते हैं, तो आपको टेस्टोस्टेरोन की कमी हो सकती है। क्योंकि, यह हार्मोन कामेच्छा को नियंत्रित करने और प्यार करने के दौरान आपको जो खुशी महसूस होती है, उसके लिए जिम्मेदार है। कई अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की कमी आपके लिए संभोग करना मुश्किल बना सकती है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप लापरवाही से टेस्टोस्टेरोन पूरक गोलियां ले सकते हैं। यदि आप ऐसी सेक्स ड्राइव खो देते हैं जो तनाव या अपने साथी के साथ समस्याओं के कारण नहीं होती है, तो सीधे अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

2. मांसपेशियों के निर्माण में कठिनाई

क्या आप कठिन व्यायाम कर रहे हैं ताकि अधिक मांसपेशियों का निर्माण हो, लेकिन सफल भी नहीं हुआ है? हो सकता है, कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर इसका कारण हो। हार्मोन टेस्टोस्टेरोन वास्तव में वृद्धि हुई मांसपेशियों के लिए आवश्यक प्रोटीन के संश्लेषण में मदद करने के लिए है। हार्मोन की यह कमी मांसपेशियों के निर्माण के आपके प्रयासों को और अधिक कठिन बना देगी।

3. आसानी से थका हुआ

थकान महसूस होना स्वाभाविक है। हालांकि, यदि आप लगभग हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। या आप आमतौर पर कर सकते हैं जॉगिंग एक घंटे के लिए, लेकिन हाल ही में यह केवल 30 मिनट तक मजबूत रहा है। यह हो सकता है कि आपको टेस्टोस्टेरोन की कमी हो। कनाडा में विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले लोग अधिक आसानी से थक जाते हैं।

4. अवसाद

डिप्रेशन वास्तव में अकेले टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण नहीं होता है। कई अन्य जोखिम कारक हैं जो इस स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं। हालांकि, यह हार्मोन की कमी एक व्यक्ति को अवसाद के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है। आर्काइव्स ऑफ जनरल साइकेट्री में एक अध्ययन के परिणामों के आधार पर असंतुलित हार्मोन का स्तर आपके मस्तिष्क के मूड और सर्किट को बाधित करेगा। यह वही है जो महिलाओं को टेस्टोस्टेरोन की कमी अक्सर उदास, उदास और अंत में उदास बनाता है।

5. अनियमित मासिक धर्म

यदि एक महिला का शरीर बहुत अधिक टेस्टोस्टेरोन पैदा करता है, तो होने वाला प्रभाव अनियमित मासिक धर्म हो सकता है। कुछ मामलों में, आप मासिक धर्म बिल्कुल नहीं कर सकते हैं। इस स्थिति को एमेनोरिया भी कहा जाता है।