अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: क्या आपके दांतों के बीच गैप है ? तो जरूर देखें ये वीडियो । Gap between your teeth ???
- प्रक्रिया के बाद सफेद दांतों का इलाज कैसे करें सफेद
- 1. ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो दांतों को दाग देते हैं
- 2. दांत और मुंह हमेशा साफ रखें
- 3. धूम्रपान बंद करें
- 4. नियमित रूप से दंत चिकित्सक पर जाएँ
मेडिकल वीडियो: क्या आपके दांतों के बीच गैप है ? तो जरूर देखें ये वीडियो । Gap between your teeth ???
भले ही यह एक डॉक्टर में किया जाता है, श्वेत करने की प्रक्रिया स्थायी परिणाम नहीं देती है। औसत प्रक्रिया केवल कुछ महीनों से लेकर अधिकतम तीन वर्षों तक चलती है। आमतौर पर यह लंबाई प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। यह रोजाना की जाने वाली आदतों पर आधारित है। आओ, सोनटेक प्रक्रिया के बाद सफेद दांतों का इलाज कैसे करें सफेद, चलो निम्नलिखित करते हैं।
प्रक्रिया के बाद सफेद दांतों का इलाज कैसे करें सफेद
आप निश्चित रूप से दांतों को सफेद करने के लिए जो पैसा खर्च किया गया है वह व्यर्थ नहीं है। परिणाम लंबे समय तक चलने के लिए, आप निम्न युक्तियों का अभ्यास कर सकते हैं, जैसे:
1. ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो दांतों को दाग देते हैं
दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया बहुत बेकार होगी यदि आप उन उत्पादों की खपत को सीमित नहीं करते हैं जो दांतों को दाग सकते हैं। WebMD, कॉफी, चाय, टोमैटो सॉस, कोला, अंगूर का रस, और भी रेड वाइन खाना और पीना है जो आपके दांतों को दाग सकता है।
उसके लिए, सीमित करने की कोशिश करें और यहां तक कि इससे बचें। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। विभिन्न प्रकार के पेय का सेवन करने के लिए, एक स्ट्रॉ का उपयोग करें।
लक्ष्य यह है कि तरल सीधे आपके सामने के दांतों को पकड़े बिना मुंह में प्रवेश करता है। एक पुआल का उपयोग करने के अलावा, आप तुरंत गार्गल भी कर सकते हैं और अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं ताकि दाग बहुत लंबे समय तक दांतों से न चिपके।
2. दांत और मुंह हमेशा साफ रखें
दांतों की सफ़ाई प्रक्रिया या दैनिक जीवन में करने के बाद आप दांतों और मौखिक स्वच्छता को बनाए रखना एक अनिवार्य बात है। खाने के बाद सुबह और रात में सोने से पहले अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें।
आप सप्ताह में एक या दो बार टूथपेस्ट का उपयोग करके भी अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। लक्ष्य यह है कि दांत न केवल साफ होते हैं, बल्कि सतह पर धब्बे भी हटाते हैं और उन्हें रंग बदलने से रोकते हैं।
अपने दांतों को ब्रश करने के अलावा, इसे करने की कोशिश करें दांत साफ कराने. दांत साफ कराने थ्रेड की मदद से दांतों के बीच सफाई होती है। मुद्दा यह है कि पट्टिका और खाद्य स्क्रैप को हटा दिया जाए जो दांतों के बीच फंस गए हैं और केवल उन्हें ब्रश करके नहीं उठाया जा सकता है।
3. धूम्रपान बंद करें
सिगरेट में निकोटीन और टार सामग्री दांतों का रंग बदल सकती है। यदि आप अभी भी धूम्रपान करते हैं तो अपने दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया करने के बाद अगर दांत पीले हो जाते हैं तो आश्चर्यचकित न हों। खासकर अगर आप इस आदत को बनाए रखना चाहते हैं तो दांत पीले नहीं रह जाते हैं बल्कि सतह पर भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं।
दांतों को सफेद और साफ रखने के लिए उनका इलाज करना, अब धूम्रपान करना छोड़ दें। इसका कारण है, धूम्रपान न केवल दांतों का रंग बदलता है, बल्कि मुंह और समग्र स्वास्थ्य स्थिति पर भी बुरा प्रभाव डालता है।
4. नियमित रूप से दंत चिकित्सक पर जाएँ
सफेद दांतों को सफेद करने के बाद कैसे करें, आपको निश्चित रूप से दंत चिकित्सक से परामर्श और यात्रा करनी होगी। डॉक्टर आमतौर पर आपके दांतों की स्थिति की जांच करने में मदद करेंगे। गुहाओं और क्षय, टैटार और सजीले टुकड़े की जांच शुरू करने से लेकर जो दांतों का रंग बदल सकते हैं।
डॉक्टर यह भी जांच करेंगे कि आपको समय-समय पर ब्लीचिंग करने की आवश्यकता है या नहीं। इस परीक्षा में, आपको यह भी पूछना चाहिए कि दांतों का इलाज करने के लिए क्या सेवन किया जाना चाहिए या नहीं।
