अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 10 चेतावनी के संकेत योर हार्ट ठीक से काम नहीं
- नाराज़गी के लक्षणों को रोकने और राहत देने के लिए टिप्स
- 1. नमक के पानी से गरारे करें
- 2. माउथवॉश के रूप में नींबू, अदरक और शहद का मिश्रण बनाएं
- 3. नमक, सुपारी और चूना का काढ़ा बनाएं
- 4. दालचीनी के मिश्रण के साथ एक गिलास चाय पिएं
- 5. अपने गर्म पेय या भोजन में नारियल तेल जोड़ें
मेडिकल वीडियो: 10 चेतावनी के संकेत योर हार्ट ठीक से काम नहीं
गले लगना अच्छा नहीं है और मुंह गर्म लगता है? कई लोग मानते हैं कि यह नाराज़गी का संकेत है। हाँ, नाराज़गी अक्सर नासूर घावों, गर्म मुँह और गले में खराश जैसे लक्षणों से जुड़ी होती है। गर्मी के सभी लक्षणों से परेशान? यहाँ एक प्राकृतिक तरीका है जिससे आप नाराज़गी के लक्षणों से राहत पा सकते हैं।
नाराज़गी के लक्षणों को रोकने और राहत देने के लिए टिप्स
आंतरिक गर्मी वास्तव में चिकित्सा जगत में एक भी अज्ञात बीमारी नहीं है। लेकिन वास्तव में बहुत से लक्षणों की एक श्रृंखला की व्याख्या करते हैं जैसे कि नासूर घाव, गर्म मुँह, और गले में खराश, नाराज़गी के रूप में।
यह स्थिति आमतौर पर कई तरह की चीजों के परिणामस्वरूप होती है, जैसे कि बहुत अधिक मसालेदार या खट्टा भोजन खाने के लिए बैक्टीरिया का संक्रमण पेट का एसिड बढ़ जाता है, यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो यहां प्राकृतिक और सरल तरीके दिए गए हैं:
1. नमक के पानी से गरारे करें
नमक के पानी से गरारा करना गले और मुंह में लक्षणों के इलाज का प्राकृतिक और आसान तरीका है। नमक उन जीवाणुओं और कीटाणुओं को दूर करने में मदद कर सकता है जिनके कारण मुंह और गले में खराश होती है।
आप एक गिलास में 5 ग्राम के बराबर 1 चम्मच नमक के साथ 240 मिलीलीटर गर्म पानी मिला सकते हैं। फिर, 30 सेकंड के लिए नमक समाधान का उपयोग करते हुए अपने मुंह को कुल्ला। उसके बाद, पेशाब करें और निगलें नहीं। आप इसे एक घंटे में एक बार कर सकते हैं, जब लक्षण अभी भी महसूस होते हैं।
2. माउथवॉश के रूप में नींबू, अदरक और शहद का मिश्रण बनाएं
आप आधा गिलास गर्म पानी, 1 चम्मच पाउडर अदरक, 1 चम्मच शहद और आधे नींबू से पानी मिला कर इस्तेमाल कर सकते हैं। गर्मी का दौरा पड़ने पर अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए पानी के मिश्रण का उपयोग करें। ऊपर देखते हुए गार्गल करें ताकि घोल आपके गले तक पहुंच जाए।
ये तीन प्राकृतिक तत्व, नींबू, शहद और अदरक में एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंह और गले के आसपास बैक्टीरिया को मार सकते हैं।
3. नमक, सुपारी और चूना का काढ़ा बनाएं
हो सकता है कि आपको पहले से नमक की प्रभावकारिता पता हो। नमक की तरह, सुपारी को कीटाणु और बैक्टीरिया के रूप में जाना जाता है, जबकि चूना बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकता है, अर्क सांस को भी ताजा बना सकता है। इसका कारण है, जो लोग गले और मुंह के विकारों का अनुभव करते हैं, उनमें आमतौर पर जीवाणु संक्रमण या कीटाणुओं के कारण कम ताजा सांस होती है।
यदि आप अधिक व्यावहारिक होना चाहते हैं, तो आपको अपनी मनगढ़ंत बातें बनाने की जरूरत नहीं है। इन तीन प्राकृतिक अवयवों को अंदर समाहित किया गया है पेप्सोडेंट एक्शन हर्बल, जिसका उपयोग आप लक्षणों का इलाज करने के लिए कर सकते हैं जैसे, मुंह जल रहा है और गला गर्म महसूस होता है। प्रभावकारिता का पता लगाने और इसका उपयोग कैसे करें पेप्सोडेंट एक्शन हर्बल, कृपया देखें यहां.
4. दालचीनी के मिश्रण के साथ एक गिलास चाय पिएं
आप अपनी रसोई से मसालों पर भी भरोसा कर सकते हैं, जैसे कि दालचीनी। दालचीनी को एक प्रकार के मसाले के रूप में जाना जाता है जिसमें उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल होते हैं। यहां तक कि दालचीनी के साथ इस चाय के मिश्रण का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में पीढ़ियों के लिए किया गया है।
गर्म चाय में मिश्रित होने के अलावा, आप दालचीनी को बादाम के दूध में भी डाल सकते हैं जो नाराज़गी के लक्षणों पर काबू पाने में इसकी प्रभावकारिता को बढ़ा सकता है। चाल, एक गिलास बादाम दूध में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं। इसे अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें शहद या चीनी जैसे मिठास मिला सकते हैं।
5. अपने गर्म पेय या भोजन में नारियल तेल जोड़ें
क्या आप जानते हैं नारियल का तेल ईर्ष्या के लक्षणों की राहत के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है? हां, कुछ अध्ययनों में यह ज्ञात है कि इस प्रकार के तेल में विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं जो विदेशी बैक्टीरिया और बाहर से पदार्थों के खिलाफ प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
यह आसान है, आपको केवल गर्म चाय, गर्म चॉकलेट या यहां तक कि अपने गर्म सूप में एक चम्मच नारियल का तेल जोड़ने की आवश्यकता है। हालांकि, इस तेल के उपयोग पर विचार किया जाना चाहिए और प्रति दिन केवल 2 बड़े चम्मच तक सीमित होना चाहिए। लेख, नारियल तेल एक रेचक दवा के रूप में भी प्रभाव पड़ता है। तो, बहुत अधिक उपयोग दस्त का कारण बन सकता है।
