7 ये डेली हैबिट्स सेक्स को फिर से आनंददायक नहीं बना सकते

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter
  
• दैनिक आदतें जो सेक्स को आनंददायक नहीं बनाती हैं
  
• 1. शौक अस्वास्थ्यकर भोजन खाते हैं
  
• 2. नमकीन भोजन की तरह
  
• 3. तनाव और अवसाद महसूस करें
  
• 4. वार्म-अप का उपयोग न करें, सीधे मुख्य मेनू पर जाएं
  
• 5. आपके और आपके साथी के बीच संवाद सुचारू नहीं है
  
• 6. अक्सर शराब पीते हैं
  
• 7. धूम्रपान
  

मेडिकल वीडियो: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter

सेक्स करने का आनंद महसूस करना सभी मनुष्यों का अधिकार है। दुर्भाग्य से, अनजाने में, कुछ दैनिक आदतें हैं जो यौन जीवन को अब सुखद नहीं बनाती हैं। वह क्या है?

दैनिक आदतें जो सेक्स को आनंददायक नहीं बनाती हैं

1. शौक अस्वास्थ्यकर भोजन खाते हैं

सभी जानते हैं कि खाना पसंद है जंक फूड, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मीठे खाद्य पदार्थ, और शीतल पेय का अक्सर सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि, यदि आप परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, चीनी, और संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो यह रक्त के प्रवाह को धीमा कर सकता है जब आप यौन संबंध बनाते हैं।

नतीजतन, जननांगों में रक्त प्रवाह सुचारू नहीं होता है। इससे लिंग का निर्माण अधिक से अधिक नहीं होता है और महिला का योनि द्रव कम हो जाता है। ये दोनों निश्चित रूप से प्यार करने की खुशी को रोक सकते हैं।

2. नमकीन भोजन की तरह

नमकीन, नमकीन भोजन वास्तव में भूख को जगा सकता है। हालांकि, यदि आप बहुत सारे खाद्य पदार्थ खाते हैं जिसमें नमक होता है, तो आप उच्च रक्तचाप के विकास का जोखिम उठाते हैं।

उच्च रक्तचाप आपके सेक्स ड्राइव या आपकी कामेच्छा को बाधित कर सकता है। इससे बचने के लिए, तुरंत नमकीन खाद्य पदार्थों, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने भोजन के स्वाद को प्राकृतिक मसालों जैसे हल्दी, अदरक, या लहसुन से समृद्ध करें, जो खाना पकाने में समान रूप से स्वादिष्ट है। इसके अलावा, आपको उच्च रक्तचाप के कारण अब सेक्स करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

3. तनाव और अवसाद महसूस करें

तनावपूर्ण, तनावपूर्ण, और अक्सर लंबे समय तक चिंतित महसूस करते हैं, जिससे सेक्स जीवन सुखद और रोमांचक नहीं हो सकता है। ये तीन चीजें मन को चक्कर, थका हुआ और उदास महसूस कर सकती हैं।

जितना अधिक समय तक आप तनाव से नहीं निपटेंगे, उतना अधिक अनिच्छुक आप सेक्स करेंगे।

यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपको क्या तनाव है जिससे आप जल्द से जल्द निपट सकते हैं। आप छुट्टी लेने के लिए समय निकालकर, सरल तरीके से तनाव से निपटने के दौरान भी रोकथाम कर सकते हैं, रोज सुबह टहल सकते हैं, योग या ध्यान कक्षाएं ले सकते हैं, या हंस सकते हैं और एक प्रभावी तनाव दवा के रूप में दोस्तों के साथ इकट्ठा हो सकते हैं।

4. वार्म-अप का उपयोग न करें, सीधे मुख्य मेनू पर जाएं

संभोग पूर्व क्रीड़ा जब आप और आपके साथी प्यार करते हैं, तो उर्फ ​​वार्मिंग आनंद की कुंजी है। जुनून बढ़ाने में सक्षम होने के अलावा, संभोग पूर्व क्रीड़ा सेक्स को और अधिक अंतरंग बना सकता है।

8,000 से अधिक लोगों का सर्वेक्षण करने वाले शोध ने कहा कि इसके साथ संभोग पूर्व क्रीड़ा, सेक्स बेहतर लगता है, बहुत दर्दनाक नहीं है, और जो मायने रखता है वह लंबे समय तक चलने वाला है। ओरल सेक्स, एक साथी के साथ संयुक्त हस्तमैथुन, और एक दूसरे की मालिश करके आप एक गतिविधि के रूप में कोशिश कर सकते हैं संभोग पूर्व क्रीड़ा मुख्य मेनू में प्रवेश करने से पहले।

5. आपके और आपके साथी के बीच संवाद सुचारू नहीं है

अगर कोई ऐसी चीज है जो आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाती है और आपका पार्टनर अब सुंदर नहीं है, तो आपको सिर्फ यह कहना चाहिए। आप नए विचारों का प्रस्ताव भी कर सकते हैं जैसे कि सेक्स पोजीशन, सेक्स लोकेशन, सेक्स फंतासी जिसे आप करना चाहते हैं, या यहां तक ​​कि आप अपने पार्टनर से कैसे स्पर्श करना चाहते हैं।

यदि एक-दूसरे की इच्छाओं को अच्छी तरह से व्यक्त किया जाता है, तो प्यार करना आप दोनों के लिए अधिक संतोषजनक होगा। इसलिए, अपनी भावनाओं को आहत करने की आदत न डालें और उम्मीद करें कि युगल इसका अनुमान लगा सकते हैं। यह ठीक है कि यह आदत सेक्स को आनंददायक नहीं बना सकती है।

6. अक्सर शराब पीते हैं

बीयर या वाइन जैसे मादक पेय पीना भी अक्सर लिंग को खड़ा करने के लिए मस्तिष्क के काम को बाधित कर सकता है। सेक्स करते समय नशे में होने से लिंग स्तंभन हो जाएगा। शराब की खपत को सीमित करने की सिफारिश की जाती है ताकि सेक्स प्रदर्शन में कमी न हो और लिंग निर्माण अधिकतम हो सके।

7. धूम्रपान

कई स्वास्थ्य समस्याएं जो धूम्रपान की आदतों के कारण उत्पन्न होती हैं। एक स्वास्थ्य समस्या जो उत्पन्न होती है वह है लिंग में कमी और लिंग या योनि में रक्त का प्रवाह कम धाराप्रवाह बनना। यदि आप धूम्रपान के कारण यौन समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो तुरंत धूम्रपान बंद करें और डॉक्टर से परामर्श करें।