अंतर्वस्तु:
- टूथब्रश स्टोर करने के लिए टिप्स ताकि कीटाणुओं का घोंसला न बने
- 1. टॉयलेट के पास टूथब्रश रखने से बचें
- 2. अपने टूथब्रश को किसी और के टूथब्रश से अलग करें
- 3. खुले स्थान पर टूथब्रश लगाएं
- 4. टूथब्रश का सामना करें
- 5. नियमित रूप से टूथब्रश बदलें
अपने दाँत ब्रश करना अनिवार्य रस्मों में से एक है जो हर दिन स्वच्छता और दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जाता है। लेकिन कभी-कभी, आप बस टूथब्रश को नीचे रख सकते हैं और इसे इस्तेमाल करने के बाद इसे सही तरीके से स्टोर नहीं कर सकते हैं। वास्तव में, टूथब्रश कीटाणुओं और बीमारियों का एक घोंसला बनने के लिए बहुत कमजोर हैं, आप जानते हैं! तो, क्या यह वास्तव में टूथब्रश स्टोर करने का आपका तरीका है? आओ, इन सुझावों का पालन करें!
टूथब्रश स्टोर करने के लिए टिप्स ताकि कीटाणुओं का घोंसला न बने
1. टॉयलेट के पास टूथब्रश रखने से बचें
आप टूथब्रश कहाँ स्टोर करते हैं? यदि इस बार आप टूथब्रश को सिंक या टॉयलेट के पास रखते हैं, तो संभावना है कि टूथब्रश अवशिष्ट अशुद्धियों, साबुन और कई कीटाणुओं से युक्त गंदे पानी के संपर्क में होगा।
तो जब rinsing (लालिमा) टॉयलेट, टॉयलेट के पानी को सभी दिशाओं में 2 मीटर तक फैलाया जा सकता है। यहां तक कि चार्ल्स गेर्बा, पीएचडी के अनुसार, यूनिवर्सिटी ऑफ एरिजोना कॉलेज ऑफ पब्लिक हेल्थ में एक प्रोफेसर और माइक्रोबायोलॉजिस्ट और पर्यावरण विज्ञान, शौचालय से बैक्टीरिया और वायरस (ई कोलाई, एस ऑरियस और अन्य बैक्टीरिया) पूरी सतह पर चिपक सकते हैं। बाथरूम, दांतों को ब्रश करने और कुछ समय के लिए बसने सहित।
खैर, यह वही है जैसे कि आप अक्सर सिंक के पास टूथब्रश रखते हैं। साबुन के अवशेष या गंदे पानी के साथ मिलाया जा सकता है कि सिंक के पानी के छींटे आसानी से बाल्टियों में जा सकते हैं। अपने दांतों को साफ करने के बजाय, आप अपने दांतों में गंदगी जमा करते हैं।
2. अपने टूथब्रश को किसी और के टूथब्रश से अलग करें
वास्तव में, मौखिक गुहा सैकड़ों विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीवों का घर है, प्राकृतिक बैक्टीरिया और बाहर से बैक्टीरिया जो शरीर के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं। हर बार जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो टूथब्रश सूक्ष्मजीवों को अन्य लोगों तक पहुंचाने के लिए एक मध्यस्थ बन गया है।
इसलिए, सही टूथब्रश को बचाने का एक तरीका यह है कि आप अपने टूथब्रश को अपने परिवार के सदस्यों के साथ, अन्य लोगों को भी ब्रश करने से अलग करें। क्योंकि, कई टूथब्रश को मिलाने से ब्रिसल्स की सतह एक साथ चिपक सकती है और क्रॉस संदूषण का कारण बन सकती है। इससे बैक्टीरिया को एक टूथब्रश से दूसरे में स्थानांतरित करने का जोखिम बढ़ सकता है।
यह खतरा वही है अगर आप टूथब्रश, उर्फ को एक टूथब्रश का उपयोग करके साझा करते हैं जो किसी और के समान है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, टूथब्रश साझा करने की आदत से पार संदूषण भी हो सकता है, अर्थात् सूक्ष्मजीवों का स्थानांतरण जो संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है। नतीजतन, बीमारी के संचरण से बचा नहीं जा सकता है।
3. खुले स्थान पर टूथब्रश लगाएं
कुछ लोग एक कोठरी में एक टूथब्रश, एक बंद कंटेनर या ढक्कन के साथ ब्रिसल्स को कवर करने के आदी हैं। आमतौर पर, यह शौचालय के अंदर बैक्टीरिया के संदूषण से ब्रिसल्स को रखने के लिए किया जाता है।
जाहिर है, यह आदत अच्छी नहीं है। क्योंकि, एक बंद कंटेनर में टूथब्रश रखने या जानबूझकर टिप को बंद करने से टूथब्रश फर नम हो जाएगा। बैक्टीरिया के तेजी से बढ़ने के लिए ह्यूमिड पर्यावरण सबसे पसंदीदा वातावरण है। नतीजतन, आपका टूथब्रश बैक्टीरिया का एक घोंसला बन जाता है।
वास्तव में, जैकी ब्लिट्ज के अनुसार, एक दंत स्वच्छता विशेषज्ञ और अल्बर्टा के फोर्ट सस्केचेवान में डेंटिक डेंटल हाइजीन सेंटर के मालिक, अलमारी में टूथब्रश को स्टोर करने की आदत आपके दर्द को और भी बदतर बना सकती है अगर आपके पास फ्लू, गले में खराश, या नासूर घाव हैं।
इसलिए, आपको अपने टूथब्रश को एक कप में रखना चाहिए या इसे खुले में लटका देना चाहिए ताकि हवा का संचार अच्छी तरह से हो सके।
4. टूथब्रश का सामना करें
क्या यह सच है कि आपने इस एक दांत को बचाया है? हां, टूथब्रश को ऊपर या बिल्कुल सीधी स्थिति में रखा जाना चाहिए, अर्थात् टूथब्रश पर लगने वाले दांत और नीचे टूथब्रश का हैंडल।
यह विधि टूथब्रश फर के लिए एक अवसर प्रदान करती है ताकि वे 'सांस' ले सकें और उनके बीच अच्छा वायु संचार हो सके। इसके अलावा, ब्रिसल्स के बीच पानी के अवशेषों को निकालने के लिए भी उपयोगी है ताकि ब्रिसल्स पर नमी बनी रहे। तो, यह टूथब्रश पर बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है।
5. नियमित रूप से टूथब्रश बदलें
हर 3 से 4 महीने में नियमित रूप से टूथब्रश बदलना सुनिश्चित करें। हालांकि, अगर आपको लगता है कि टूथब्रश तीन महीने से पहले चौड़ा हो गया है, तो आपको अभी भी इसे नए टूथब्रश से बदलना होगा। पतले पंख वाले टूथब्रश अब आपके मौखिक गुहा को प्रभावी ढंग से साफ नहीं करेंगे।
यदि आपको सर्दी, बुखार, खांसी, गले में खराश, नासूर घाव या मुंह की अन्य समस्याएं हैं, तो ठीक होने के तुरंत बाद अपने टूथब्रश को बदल दें। इसका कारण यह है, जब आप बीमार होने पर अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो जो वायरस हैं वे ब्रिसल्स से चिपके रहेंगे और बीमारी को दोबारा ठीक कर सकते हैं।
इसलिए, अपने टूथब्रश को नियमित रूप से बदलना न भूलें।
