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मेडिकल वीडियो: चक्कर आने के कारण और आयुर्वेदिक उपचार chakkar ane ke karan aur ayurvedic upchar
यदि आप अक्सर उपवास के दौरान रक्तस्राव मसूड़ों का अनुभव करते हैं, तो शायद यह तुच्छ चीजों के कारण हो सकता है, जैसे कि दांतों को ब्रश करने की तकनीक जो सही नहीं है। दूसरी ओर, मसूड़ों से खून बहना कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत भी हो सकता है जो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है। उपवास के दौरान आपके रक्तस्राव के मसूड़ों का कारण क्या है, यह जानने के लिए पढ़ें।
उपवास के दौरान मसूड़ों से खून आने के कारण क्या हैं?
1. दांतों को ब्रश करने की आदत सही नहीं है
आपके दांतों को ब्रश करते समय कुछ गलत आदतों के कारण मसूड़े फूल सकते हैं, जैसे कि शायद ही कभी आपके दांतों को ब्रश करना या आपके दांतों को ब्रश करना बहुत मुश्किल होता है। एक टूथब्रश के लिए अंततः दांत की सतह पर पट्टिका का निर्माण करना दुर्लभ है, जो बाद में तीखा बनाने के लिए कठोर हो सकता है।
दांतों पर पट्टिका बिल्डअप मसूड़ों की सूजन का खतरा बढ़ाता है, जो मसूड़ों से खून बहने की विशेषता है। आगे और पीछे रगड़ के आंदोलन के साथ अपने दांतों को ब्रश करने की आदत भी मसूड़ों को आघात का कारण बन सकती है जो सूजन वाले मसूड़ों द्वारा चिह्नित हैं और खून बह सकता है। अपने दांतों को किसी न किसी और कठोर ब्रिसल्स से ब्रश करने से मसूड़ों से खून भी आ सकता है।
2. तनाव
तनाव का उच्च स्तर आपके मौखिक स्वास्थ्य को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है। सबसे पहले, तनाव आपके शरीर में सूजन को बढ़ाता है, जिससे आपके मसूड़ों से खून आने की संभावना अधिक होती है। बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक तनाव आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन को भी अवरुद्ध करता है, जिससे आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने और जल्दी से ठीक करने के लिए कठिन हो जाता है।
3. गर्भवती है
कुछ गर्भवती महिलाओं को अपने दाँत ब्रश करते समय मसूड़ों में सूजन और खून बह रहा है। वास्तव में, लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को दूसरी तिमाही में मसूड़े की सूजन (रक्तस्राव की विशेषता मसूड़ों की सूजन) का अनुभव होगा। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन बैक्टीरिया की बीमारी के कारण शरीर की प्रतिक्रिया को बदलते हैं। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, गर्भावस्था के बाद मसूड़ों से खून आना सामान्य हो जाएगा।
डॉक्टर पर नियमित रूप से दंत जांच और उचित ब्रशिंग गम समस्याओं को बदतर होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको पहले से ही मसूड़ों की बीमारी है, तो आपको प्रीक्लेम्पसिया और प्रीटरम जन्म जैसी जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए पेशेवर चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।
4. मसूड़े की सूजन
जब दंत पट्टिका जमा हो जाती है और बैक्टीरिया को आपके स्वस्थ दांतों पर कुतरने के लिए इकट्ठा करती है, तो मसूड़ों में सूजन हो सकती है और फिर खून बह सकता है। इसे जिंजीवाइटिस कहा जाता है। मसूड़े की सूजन को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है क्योंकि यह आमतौर पर चोट नहीं पहुंचाता है और कोई लक्षण नहीं दिखाता है, जब तक कि आप अपने टूथब्रश पर खून के धब्बे न देखें या गरारे करने पर लार को फेंक दें।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो मसूड़े की सूजन एक अधिक गंभीर संक्रमण के रूप में विकसित हो सकती है, जिसे पीरियोडोंटाइटिस के रूप में जाना जाता है - गम ऊतक और अस्थिर दांतों के विनाश की विशेषता है। गिंगिवाइटिस और पेरियोडोंटाइटिस वयस्कों में आसानी से ढीले दांतों के मुख्य कारण हैं।
सौभाग्य से, जिंजिवाइटिस की मरम्मत की जा सकती है और वास्तव में बेहतर दंत स्वच्छता के अभ्यास से बचा जा सकता है, साथ ही अपने दांतों और मुंह के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दंत चिकित्सक के नियमित दौरे भी।
5. धूम्रपान
धूम्रपान करने वालों को पीरियोडोंटाइटिस जैसे विभिन्न प्रकार के मसूड़ों के रोग के विकास का अधिक खतरा होता है। इनहेल्ड स्मोक दांत की सतह पर विषाक्त पट्टिका छोड़ सकता है जो कि एक योग्य मौखिक स्वच्छता दिनचर्या के माध्यम से भी निकालना मुश्किल हो सकता है। फिर ये विषाक्त पदार्थ मसूड़ों की सूजन का कारण बन सकते हैं और अधिक गंभीर और रक्तस्राव कर सकते हैं। धूम्रपान करने वालों के पास एक क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा प्रणाली भी होती है, ताकि वे संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हों, और ठीक करने के लिए और भी कठिन।
मसूड़ों से रक्तस्राव के लक्षण दिखाई देने के बाद, दांतों और मसूड़ों के बीच रहने वाले हानिकारक बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में सवार होकर घाव में मसूड़ों के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। उपवास के दौरान रक्तस्राव मसूड़ों हानिकारक बैक्टीरिया को शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन और बीमारी शुरू करने की अनुमति देता है। यह शरीर में हर अंग, विशेष रूप से हृदय और रक्त वाहिकाओं पर कहर बरपा सकता है।
6. अस्वास्थ्यकर और फास्ट फूड को तोड़ना
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से न केवल पेट फूलता है, बल्कि आपके मुंह और दांतों के स्वास्थ्य को भी खतरा हो सकता है। प्रोसेस्ड पैकेज्ड फूड्स में आमतौर पर उच्च नमक, वसा और चीनी होता है। शरीर में बहुत खराब वसा शरीर में ऑक्सीकरण और सूजन के जोखिम को बढ़ा सकता है। बहुत अधिक चीनी खाने से भी मधुमेह हो सकता है। ये सभी कारक उपवास के दौरान अप्रत्यक्ष रूप से रक्तस्राव मसूड़ों का अनुभव करने की आपकी संभावनाओं में योगदान करते हैं।
कुंजी भोजन मेनू को संतुलित करने और मल्टीविटामिन सी और डी की खुराक और कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ ताजे फल और सब्जियों के कम से कम छह से आठ सर्विंग्स के साथ अपने उपवास को तोड़ने के लिए है। एक स्वस्थ आहार पूरे प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को बढ़ाता है और मुंह में नरम ऊतकों का पोषण करता है, शरीर में सबसे कमजोर क्षेत्र है।
7. आपके दांत और जबड़े की संरचना सामान्य नहीं है
यदि आपके दांत ऐसे हैं जो सपाट, ओवरलैपिंग, भीड़भाड़ वाले नहीं हैं, या आपकी जबड़े की संरचना सही नहीं है (काटने, उर्फ अंडरबाइट या ओवरबाइट), तो आपको मसूड़ों से खून आने का अनुभव हो सकता है। तो दांत पीसने की आदत (ब्रुक्सिज्म) है।
एक असामान्य दांत या जबड़े की संरचना आपको एक क्षेत्र में अपने दांतों को बहुत सख्त करने के लिए प्रवण बनाती है, जिससे मसूड़े सिकुड़ जाते हैं और दांतों की शक्ति बिगड़ जाती है। मसूड़ों की यह दर्दनाक स्थिति बैक्टीरिया के लिए आपके मसूड़ों में प्रवेश करने और कुतरने का मुख्य द्वार हो सकती है।
डेन्चर के आकार जो फिट नहीं होते हैं, वे मसूड़ों से खून आने का कारण भी बन सकते हैं।
8. अन्य अंतर्निहित स्थितियां
रक्तस्राव मसूड़ों के अन्य कारणों से आप वर्तमान में होने वाली बीमारी से उत्पन्न हो सकते हैं, जिसमें मधुमेह, रक्तस्राव रोग (जैसे ल्यूकेमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया, इडियोपैथिक थ्रोम्बोसाइटोपेनिया पुरपुरा / आईटीपी, हीमोफिलिया), सिरोसिस, या घातक एनीमिया शामिल हैं। उपवास के दौरान विटामिन के और विटामिन सी की कमी से मसूड़ों से खून भी आ सकता है।
