अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: योनि में जलन और खुजली को दूर करने के घरेलू उपाय | Yoni Mein Khujli Ka Desi Ilaj in Hindi & Urdu
- प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके घर पर खुजली वाले मसूड़ों से कैसे निपटें
- 1. दंत स्वच्छता बनाए रखें
- 2. बर्फ के टुकड़े
- 3. विटामिन सी की खुराक लें
- 4. नमक के पानी से कुल्ला करें
- 5. बेकिंग सोडा पेस्ट
- 6. हल्दी से अपने दांतों को ब्रश करें
- 7. एलो जेल को ब्रश करें
- 8. जीवनशैली में बदलाव
- चिकित्सा प्रक्रियाओं और दवाओं के साथ डॉक्टरों में खुजली पर काबू पाने
मेडिकल वीडियो: योनि में जलन और खुजली को दूर करने के घरेलू उपाय | Yoni Mein Khujli Ka Desi Ilaj in Hindi & Urdu
खुजली गम कई चीजों के कारण हो सकती है, एलर्जी, शुष्क मुंह, गर्भवती या रजोनिवृत्त महिलाओं के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से लेकर। समस्या के अधिक गंभीर होने से पहले आप अपने खुजली वाले मसूड़ों को नीचे कई तरीकों से दूर कर सकते हैं।
प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके घर पर खुजली वाले मसूड़ों से कैसे निपटें
1. दंत स्वच्छता बनाए रखें
अच्छे मौखिक स्वास्थ्य के लिए अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना और साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको पट्टिका निर्माण को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए टूथपेस्ट का उपयोग करने पर भी विचार करना चाहिए। यदि आपको मसूड़ों के संक्रमण या सूजन की समस्या है, तो शराब मुक्त एंटीसेप्टिक माउथवाश से अपने दांतों की सफाई भी की जा सकती है।
2. बर्फ के टुकड़े
मसूड़ों को ठंडा करने और खुजली को रोकने के लिए बर्फ के टुकड़ों को धीरे से सेकें। आप बर्फ के टुकड़े का एक टुकड़ा भी चूस सकते हैं, और जब तक खुजली गायब नहीं हो जाती, तब तक इसे अपने मुंह में पिघलने दें। एक बोनस के रूप में, बर्फ के टुकड़े आपको हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं।
3. विटामिन सी की खुराक लें
विटामिन सी में एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक घटक होता है जो मसूड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। माना जाता है कि विटामिन सी 1000 मिलीग्राम का दैनिक सेवन मसूड़ों की सूजन को रोकने में मदद करता है।
4. नमक के पानी से कुल्ला करें
250 मिलीलीटर गुनगुने पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। अपने मुँह के चारों ओर धीरे से नमक के पानी को गार्गल और ठंडा करें, और घोल के पानी का निपटान करें। नमक का पानी मसूड़ों की खुजली और जलन से राहत दिला सकता है।
5. बेकिंग सोडा पेस्ट
एक नरम पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरे में पानी के साथ बेकिंग सोडा भंग करें, फिर इसे अपने मसूड़ों पर लागू करें। बेकिंग सोडा किसी भी प्रकार के बैक्टीरियल संक्रमण को दूर कर सकता है जिससे आपके मसूड़ों में जलन होती है।
6. हल्दी से अपने दांतों को ब्रश करें
हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। कर्क्यूमिन मसूड़ों की पट्टिका, दर्द, सूजन और खुजली को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। इसके अलावा, हल्दी का उपयोग करके दांतों को ब्रश करने से संक्रमण को रोकने के लिए जीवाणु गतिविधि को कम किया जा सकता है।
जर्नल ऑफ द इंडियन सोसाइटी ऑफ पीरियंडोंटोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मसूड़ों की सूजन को रोकने के लिए हल्दी के एंटी-प्लाक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण, क्लोरेक्सिडाइन माउथवॉश से तुलनीय थे।
1 चम्मच हल्दी पाउडर और एक चुटकी पानी का पेस्ट बनाएं, पेस्ट को मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश से चिपकाएं और हल्दी के पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। ऐसा दिन में दो बार करें
7. एलो जेल को ब्रश करें
घृतकुमारी में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं जो मसूड़ों की सूजन के कारण बहुत प्रभावी होते हैं जो खुजली वाले मसूड़ों का कारण बनते हैं। यह बैक्टीरिया के निर्माण को रोक सकता है जो पट्टिका का कारण बनता है जो मसूड़ों की सूजन की ओर जाता है। इसके अलावा, एलोवेरा दर्द से राहत दे सकता है और सूजन वाले दांत और मसूड़ों को शांत कर सकता है।
एलोवेरा जेल को रब करें, सीधे ताजे पौधों और बोतलों में उपलब्ध जैविक जैल से, फिर मसूड़ों पर लगाएं। एक मिनट की अनुमति दें, तुरंत कुल्ला या पानी न पिएं। यदि यह बहुत कड़वा लगता है, तो एक चुटकी पानी के साथ जेल को भंग करें और एक त्वरित समाधान के लिए अपने खुजली वाले गोंद पर सीधे दबाएं।
8. जीवनशैली में बदलाव
धूम्रपान आपके गम स्वास्थ्य के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। धूम्रपान छोड़ने के साथ, आप खुजली वाले मसूड़ों को बंद कर सकते हैं। जिसमें ई-सिगरेट से रोकना और वापिंग शामिल है। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना जो आपके मसूड़ों को बाधित करते हैं, जैसे कि मसालेदार, खट्टा, मैदा, या मीठे खाद्य पदार्थ भी मदद कर सकते हैं, मसूड़ों की जलन के सबसे आम कारण हैं।
लेकिन अगर खुजली के मसूड़ों की शिकायत बिना किसी सुधार के संकेत के जारी रहती है, तो सही कारण और उपचार का पता लगाने के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना एक अच्छा उपाय है। क्योंकि खुजली वाले मसूड़े अधिक गंभीर मसूड़ों की समस्याओं और दंत संक्रमण का संकेत दे सकते हैं।
चिकित्सा प्रक्रियाओं और दवाओं के साथ डॉक्टरों में खुजली पर काबू पाने
आपके डॉक्टर आपको खुजली वाले मसूड़ों के इलाज के लिए निम्नलिखित तरीकों में से एक, या शायद अधिक करने की सलाह दे सकते हैं:
- प्रिस्क्रिप्शन एंटीथिस्टेमाइंस: यदि खुजली वाले मसूड़े एक एलर्जी का परिणाम हैं, तो एंटीथिस्टेमाइंस लक्षणों को रोक सकता है।
- चिकित्सकीय सुरक्षा: जब आप खेलते हैं या व्यायाम करते हैं और जब आप सोते हैं तो एक सुरक्षात्मक गियर पहनकर अपने दाँत को और नुकसान पहुँचाते हैं।
- स्केलिंग पट्टिका: यह विद्युत उपकरण आपके दंत चिकित्सक को आपके गम लाइन के ऊपर और नीचे से पट्टिका बिल्डअप को हटाने में मदद कर सकता है। क्योंकि आपके दांतों को ब्रश करना प्लाक बिल्डअप से छुटकारा पाना संभव नहीं है।
- रूट कैनाल उपचार: आपके दंत चिकित्सक गंभीर पट्टिका बिल्डअप से छुटकारा पाने के लिए इस प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि मसूड़े नीचे हैं। इससे दांत और मसूड़े ताजे हो जाएंगे ताकि वे स्वस्थ ऊतकों में वापस चिपक सकें।
- लेज़रिंग: यह प्रक्रिया पट्टिका और टैटार को हटाती है और पट्टिका और रूट कैनाल को स्केल करने के अलावा एक प्रभावी उपचार हो सकता है।
