हेपेटाइटिस को रोकने के 7 तरीके

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: हेपेटाइटिस बी के आयुर्वेदिक उपचार - Swami Ramdev - Patanjali Yogpith,Haridwar
  
• 1. टीका लगवाएं
  
• 2. हाथ धोने की आदत डालें
  
• 3. सुइयों के उपयोग से सावधान रहें
  
• 4. पता है कि कब साझा करना है और क्या साझा किया जा सकता है
  
• 5. सुरक्षित यौन संबंध रखना
  
• 6. अपने खाने-पीने पर ध्यान दें
  
• 7. अपने परिवार के इतिहास को जानें
  

मेडिकल वीडियो: हेपेटाइटिस बी के आयुर्वेदिक उपचार - Swami Ramdev - Patanjali Yogpith,Haridwar

हेपेटाइटिस इंडोनेशिया में होने वाली उच्चतम समस्याओं में से एक है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने यहां तक ​​कहा कि इंडोनेशिया में हेपेटाइटिस ए और ई से प्रभावित कई लोगों के कारण असाधारण घटनाएं हुई थीं।

हेपेटाइटिस के पांच प्रकार होते हैं, अर्थात् हेपेटाइटिस ए, बी, सी, डी, और ई। प्रत्येक हेपेटाइटिस में संचरण और संचरण का एक अलग मार्ग होता है, लेकिन दोनों वायरल संक्रमण के कारण होते हैं। शारीरिक संपर्क और शरीर के तरल संपर्क के कारण हेपेटाइटिस बी और सी वायरस के संक्रमण हो सकते हैं। जबकि हेपेटाइटिस ए और ई का संचरण आमतौर पर पानी, भोजन और जीवन व्यवहार के माध्यम से होता है जो साफ नहीं है। हेपेटाइटिस डी हेपेटाइटिस बी का एक निरंतरता है, हेपेटाइटिस बी वायरस जो जमा होता है और फिर हेपेटाइटिस डी वायरस बनाता है।

हेपेटाइटिस के कारण होने वाले विभिन्न लक्षण भूख में कमी, मतली, उल्टी, पेट में दर्द, थकान, बुखार, हड्डियों के जोड़ों में दर्द, आंखें और त्वचा का पीला होना है। लगभग सभी हेपेटाइटिस ए पीड़ित कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर ठीक हो सकते हैं। हेपेटाइटिस ए के विपरीत, हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी पुरानी यकृत रोग के अग्रदूत हैं जो यकृत कोशिकाओं, यकृत कैंसर और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकते हैं।

फिर आपको और आपके परिवार को वायरल हेपेटाइटिस से कैसे रोका जाए? यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:

1. टीका लगवाएं

हेपेटाइटिस ए और बी के टीके हेपेटाइटिस की घटनाओं को कम करने के लिए एक प्रभावी रोकथाम विधि बन गए। यह टीका एक टीका या एक अलग टीका में किया जा सकता है। लेकिन अब तक, हेपेटाइटिस सी को टीके द्वारा नहीं रोका जा सकता है क्योंकि बीमारी को रोकने के लिए कोई टीका उपलब्ध नहीं हैं। निम्नलिखित टीके हैं जो हेपेटाइटिस ए और बी को रोक सकते हैं:

• हेपेटाइटिस ए वैक्सीन (हैविक्स और वात), 6 महीने की देरी के साथ दो बार पंक्ति में दिया गया
• हेपेटाइटिस बी वैक्सीन (रिकॉम्बिवैक्स एचबी, कॉमेक्स, और एंगेरिक्स-बी), जो एक निष्क्रिय वायरस से बना टीका है और 6 महीने में 3 या 4 बार दिया जा सकता है।
• हेपेटाइटिस ए और बी के टीके (ट्वीरिंक्स) का संयोजन, जो इसे 3 श्रृंखलाओं में विभाजित करके दिया गया टीका है।

बच्चों के लिए, पहला टीका तब दिया जा सकता है जब बच्चे 12 से 23 महीने के हों। जबकि जो महिलाएं गर्भवती हैं, उनके लिए भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ने के डर से डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करना बेहतर है। जब हेपेटाइटिस के लिए जोखिम वाले लोगों को एक टीका दिया जाता है, तो शरीर को एंटीबॉडी बनाने के लिए प्रेरित किया जाएगा। ये एंटीबॉडी हेपेटाइटिस वायरस से "लड़ाई" करेंगे यदि किसी भी समय यह शरीर में प्रवेश करता है।

2. हाथ धोने की आदत डालें

भोजन से पहले और बाद में, बाथरूम से और भोजन सामग्री को संसाधित करने से पहले अपने परिवार को हाथ धोने की आदत डालें। यह आपको और आपके परिवार को हेपेटाइटिस, विशेष रूप से हेपेटाइटिस ए और ई से बचा सकता है क्योंकि यह बीमारी मल (मल) से भोजन / पेय के लिए फैल जाती है। इसके अलावा, आपके शरीर को साफ रखना भी महत्वपूर्ण है, इसलिए हेपेटाइटिस होने का जोखिम कम हो रहा है।

3. सुइयों के उपयोग से सावधान रहें

सुई या अन्य गैर-बाँझ चिकित्सा उपकरण हेपेटाइटिस फैलाने का एक साधन हो सकते हैं। यह विशेष रूप से चिकित्सा कर्मियों द्वारा देखा जाना चाहिए जो हेपेटाइटिस से पीड़ित लोगों के साथ सीधे संपर्क बनाते हैं। इसके अलावा, सुइयों का उपयोग मनमाने तरीके से किया जाता है जैसे कि प्रतिबंधित दवाइयों का उपयोग करते समय टैटू या सुई का इस्तेमाल किया जाता है, जो कि हेपेटाइटिस का सबसे अधिक कारण और अक्सर कारण हो सकता है।

4. पता है कि कब साझा करना है और क्या साझा किया जा सकता है

दूसरों के साथ साझा करना कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन आपको और आपके परिवार को पता होना चाहिए कि सही समय कब और किन चीजों को साझा करना चाहिए। खिलौने, किताबें, या अन्य चीजें साझा करना कोई समस्या नहीं हो सकती है। लेकिन टूथब्रश, रेजर, नाखून कतरनी और विभिन्न व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से हेपेटाइटिस होने का खतरा बढ़ सकता है। इसमें चिकित्सा उपकरण शामिल हैं जो पहनने वाले के शरीर के तरल पदार्थ या रक्त के सीधे संपर्क में हैं। हेपेटाइटिस के संचरण को रोकने के लिए इन उपकरणों के साथ उपयोग से बचा जाना चाहिए। क्योंकि, कभी-कभी हेपेटाइटिस का अनुभव करने वाले रोगियों में दिखाई देने वाले लक्षण और संकेत दिखाई नहीं देते हैं, इसलिए यह चुनें कि कौन से आइटम साझा किए जा सकते हैं और जिन्हें साझा नहीं किया जा सकता है।

5. सुरक्षित यौन संबंध रखना

हेपेटाइटिस के पांच में से तीन, संभोग के कारण संचरण होता है। इसलिए, आपके लिए अपने साथी की बीमारी के इतिहास को जानना महत्वपूर्ण है। यदि वास्तव में आपके पति या पारिवारिक साथी को हेपेटाइटिस का इतिहास है, तो आपको कंडोम का उपयोग करके यौन संबंध बनाने चाहिए।

6. अपने खाने-पीने पर ध्यान दें

भले ही आप और आपका परिवार खाना और शरीर को साफ-सुथरे ढंग से धोते रहने के आदी हों, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आप और आपका परिवार क्या खाएगा क्योंकि जरूरी नहीं कि जो व्यक्ति खाना या पेय तैयार करता है वह खुद को आपके और आपके परिवार की तरह साफ रखता हो। कच्चा भोजन, वास्तव में हेपेटाइटिस के संक्रमण के जोखिम को कम करता है, इसलिए यह बेहतर है कि यदि आप घर से बाहर खाते हैं, तो एक मेनू चुनें जिसका भोजन परिपक्व होने की गारंटी हो। यदि आप यात्रा कर रहे हैं और अपने पर्यावरण के आसपास स्वच्छता साफ नहीं है, तो कच्चे पानी पीने से बचें और बोतलबंद खनिज पानी खरीदना बेहतर है।

7. अपने परिवार के इतिहास को जानें

यह पता करें कि क्या आपके परिवार में कोई है जो पहले हेपेटाइटिस का अनुभव कर चुका है, अगर ऐसा है तो आपको और आपके परिवार को कम से कम संचरण के जोखिमों के बारे में अधिक जानकारी होनी चाहिए जो हो सकती है। हेपेटाइटिस की घटना को रोकने के लिए समय पर टीकाकरण करें।

READ ALSO

• हेपेटाइटिस बी प्राथमिक लिवर कैंसर में कैसे विकसित हो सकता है
• आप में से उन लोगों के लिए गाइड जो हेपेटाइटिस सी के साथ रहते हैं
• हेपेटाइटिस के बारे में 5 महत्वपूर्ण तथ्य जो आपको जानना जरूरी है