अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था में डायबिटीज होने पर कैसे रखे अपना ध्यान |मधुमेह में क्या खाएं क्या न खाएं |
- ब्लड शुगर की जाँच के बारे में जानने योग्य बातें
- घर पर ब्लड शुगर टेस्ट कराने की जरूरत किसे है?
- विभिन्न प्रकार के रक्त शर्करा परीक्षण और उनकी सामान्य सीमा
- 1. उपवास रक्त शर्करा (GDP)
- 2. ब्लड शुगर 2 घंटे पोस्टपेंडिअल (GD2PP)
- 3. जब रक्त शर्करा (GDS)
- आप मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा की जांच कैसे करते हैं?
- सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
- क्या मैं मेडिकल परीक्षण के बिना घर पर ही जांच कर सकता हूं?
मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था में डायबिटीज होने पर कैसे रखे अपना ध्यान |मधुमेह में क्या खाएं क्या न खाएं |
यदि आपके पास लक्षण हैं या आपको मधुमेह है, तो आपको रक्त शर्करा की जांच करने की आवश्यकता है। ब्लड शुगर यह जांचने के लिए कार्य करता है कि मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ रहा है या नहीं। इसके अलावा, यह ब्लड शुगर की जाँच घर पर ही उन औजारों और निर्देशों का उपयोग करके की जा सकती है जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि परिणाम सटीक हों। घर पर निम्न ब्लड शुगर टेस्ट के बारे में पूरी जानकारी लें।
ब्लड शुगर की जाँच के बारे में जानने योग्य बातें
ग्लूकोज या ब्लड शुगर टेस्ट लेना आपकी मधुमेह देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपकी वर्तमान स्थिति के आधार पर, आपको औपचारिक परीक्षाओं के लिए वर्ष में कई बार अपने चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। इस डॉक्टर की एक परीक्षा आपको उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे जैसे मधुमेह की जटिलताओं के विभिन्न लक्षणों से भी बचाएगी। जटिलताओं को रोकने के अलावा, डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल की जांच और आंखों की जांच भी कर सकते हैं।
भले ही आपको अभी भी एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है, आप भी अपने स्वयं के रक्त शर्करा की जांच कर सकते हैं यदि चिकित्सक इसकी सिफारिश करता है। घर पर ब्लड शुगर की जाँच करने से डायबिटीज के मरीज़ ब्लड शुगर के उतार-चढ़ाव के कारणों को जान सकते हैं और जान सकते हैं कि ब्लड शुगर के बढ़ने या घटने के प्रभावों का कैसे सामना किया जाए।
घर पर ब्लड शुगर टेस्ट कराने की जरूरत किसे है?
डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि आपको घर पर अपने रक्त शर्करा की जांच करने की आवश्यकता है या नहीं। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपको कितनी बार और कितनी बार अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करना चाहिए। डॉक्टर आपको सामान्य रक्त शर्करा के लक्ष्य के बारे में भी बताएंगे जो आपको हर दिन प्राप्त करना है। यदि आपके पास घर पर मधुमेह परीक्षण पर विचार कर सकते हैं:
- टाइप 1 मधुमेह
- टाइप 2 मधुमेह
- prediabetes
- मधुमेह के लक्षण
विभिन्न प्रकार के रक्त शर्करा परीक्षण और उनकी सामान्य सीमा
रक्त शर्करा की जांच करके, आप अपने वर्तमान मधुमेह देखभाल में समस्याएं पा सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, सामान्य रक्त शर्करा 70 से 140 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) के बीच होता है। निम्न रक्त शर्करा का स्तर (हाइपोग्लाइसीमिया) 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है, और उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) सामान्य सीमा से ठीक ऊपर है।
1. उपवास रक्त शर्करा (GDP)
चेक उपवास रक्त शर्करा 8 घंटे तक उपवास करने के बाद। यह उपवास विशेष रूप से ऊर्जा और चीनी युक्त भोजन और पेय के लिए उपवास है। जिन्हें केवल पानी पीने की अनुमति है। जीडीपी परीक्षण के आधार पर सामान्य रक्त शर्करा के स्तर के लिए मानदंड निम्नलिखित हैं:
- सामान्य रक्त शर्करा का स्तर: 100 मिलीग्राम / डीएल से नीचे
- प्रीडायबिटीज: 100-125 मिलीग्राम / डीएल
- मधुमेह 125 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर है
2. ब्लड शुगर 2 घंटे पोस्टपेंडिअल (GD2PP)
इस बार परीक्षण आपके अंतिम भोजन के 2 घंटे बाद किया जाएगा। यह परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि मधुमेह वाले लोग सही खाद्य पदार्थ खाते हैं या नहीं। GD2PP परीक्षण से सामान्य रक्त शर्करा के स्तर के लिए निम्नलिखित मानदंड हैं:
- सामान्य रक्त शर्करा का स्तर: 140 मिलीग्राम / डीएल से नीचे
- प्रीडायबिटीज: 140-199 mg / dL
- मधुमेह: 200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक
3. जब रक्त शर्करा (GDS)
रक्त शर्करा का परीक्षण जब यह दिन के किसी भी समय किया जा सकता है, पहले उपवास के बिना या अन्य आवश्यकताओं के बिना। जो लोग स्वस्थ हैं या सामान्य रक्त शर्करा का स्तर है, वे रक्त शर्करा के स्तर को दर्शाएंगे जो पूरे दिन में बहुत अलग नहीं होते हैं।
यदि आपके GDS परिणाम हर बार बदलते हैं; कुछ भी अचानक 200 मिलीग्राम / डीएल हो सकता है, यह एक संकेत हो सकता है कि आपके रक्त शर्करा के साथ कुछ गलत है। जीडीएस परीक्षण के अनुसार सामान्य रक्त शर्करा के स्तर के लिए मानदंड निम्नलिखित हैं:
- सामान्य रक्त शर्करा का स्तर: 200 मिलीग्राम / डीएल से नीचे
- मधुमेह: 200 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर
अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए घर पर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपका पढ़ना बहुत कम या अधिक है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आपके परीक्षण के परिणाम 60 मिलीग्राम / डीएल से नीचे या 300 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर हैं तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
सामान्य श्रेणी में ग्लूकोज बनाए रखने से आप मधुमेह जैसी जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं:
- मधुमेह कोमा
- नेत्र रोग
- मसूड़ों की बीमारी
- गुर्दे की क्षति
- तंत्रिका क्षति
आप मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा की जांच कैसे करते हैं?
ब्लड शुगर टेस्ट के अलग-अलग रूप होते हैं, लेकिन सभी का लक्ष्य एक ही होता है, एक बार में अपने ब्लड शुगर लेवल को बताना। घर पर अधिकांश ब्लड शुगर की जाँच निम्न उपकरणों से की जाती है:
- लैंसेट (छोटी सुई)
- एक लांसिंग डिवाइस (सुइयों को रखने के लिए)
- पट्टी
- ग्लूकोज मीटर
- पोर्टेबल बॉक्स
- केबल डेटा डाउनलोड करने के लिए (यदि आवश्यक हो)
अपने हाथ धोने से शुरू करें, फिर लैंसेट को लैंसेट डिवाइस में रखें ताकि यह उपयोग करने के लिए तैयार हो। लैंसेट का उपयोग करने से पहले, मीटर पर एक नई पट्टी रखें। एक सुरक्षात्मक उपकरण में एक लैंसेट के साथ अपनी उंगली छड़ी। फिर पट्टी पर रक्त की बूंदें डालें और परिणामों की प्रतीक्षा करें। परीक्षण के परिणाम आम तौर पर सेकंड में दिखाई देते हैं।
कुछ मापने वाले मीटरों पर, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि स्ट्रिप पर कोड मीटर कोड से मेल खाता है। यह भी सुनिश्चित करें कि वे समाप्त नहीं होने के लिए हर कुछ हफ्तों में पट्टी पर तारीखों की जांच करना सुनिश्चित करें। कुछ मीटर अब जांच के लिए शरीर के अन्य हिस्सों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए हाथ। यह तय करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
उंगली परीक्षण आमतौर पर सबसे सटीक परिणाम प्रदान करते हैं। कुछ परीक्षण आपको अपनी जांघों या बाहों को छुरा देने की अनुमति देते हैं, लेकिन ऐसा करने से पहले आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
सीडीसी प्रतिदिन 2 से 4 परीक्षणों की सिफारिश करता है यदि आपको मधुमेह है और इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करें। आप खाने से पहले और बाद में परीक्षण पर विचार कर सकते हैं कि आपका आहार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके रक्त शर्करा बहुत अधिक नहीं है यह सुनिश्चित करने के लिए सरल कार्बोहाइड्रेट या मीठे खाद्य पदार्थ खाने के बाद आपके रक्त का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। हर बार जब आप अपने उपचार में बदलाव करते हैं या यदि आप बीमार महसूस करते हैं तो परीक्षण करना भी महत्वपूर्ण है।
आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए रक्त शर्करा के चार्ट महत्वपूर्ण हैं। अच्छा होगा यदि आप अपना परीक्षा परिणाम कागज पर या अंदर रखें फ़ाइल कंप्यूटर, इस जानकारी के होने से आपको पैटर्न और संभावित समस्याओं को पहचानने में मदद मिल सकती है। आपको अपना चार्ट सहेजना होगा और उसे अगले डॉक्टर की यात्रा पर लाना होगा। रक्त परीक्षण के परिणाम लिखते समय, सुनिश्चित करें कि आप भी ध्यान दें:
- परीक्षण का दिनांक और समय
- दवा आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं, और खुराक
- क्या आप खाने से पहले या बाद में ब्लड शुगर की जाँच करते हैं
- जो भोजन आप खाते हैं (यदि खाने के बाद, आप जो भोजन खाते हैं, उसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा पर ध्यान दें)
- हर खेल आप करते हैं और जब आप इसे करते हैं
क्या मैं मेडिकल परीक्षण के बिना घर पर ही जांच कर सकता हूं?
यह ठीक है। एक स्वतंत्र रक्त शर्करा परीक्षण लेना यह निर्धारित करने में बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका मधुमेह दिन-प्रतिदिन कैसे बढ़ता है। कारण है, मानव रक्त शर्करा का स्तर दिन भर में बदल जाता है, इसलिए यदि आप केवल अस्पताल में वर्ष में कई बार परीक्षण करते हैं, तो निश्चित रूप से परिणाम अधिक सटीक तस्वीर प्रदान नहीं कर सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि घर परीक्षण आपके नियमित परीक्षण की जगह ले सकता है।
घर पर स्वयं-निगरानी के अलावा, आपका डॉक्टर A1C परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। यह मापना है कि पिछले दो तीन महीनों से आपका औसत रक्त शर्करा कितना है। अनुशंसित A1C परीक्षण प्रति वर्ष चार गुना तक है। नियमित प्रयोगशाला परीक्षण आपको यह निर्धारित करने में भी मदद कर सकते हैं कि आप अपने मधुमेह को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित करते हैं। यह परीक्षण आपको और आपकी स्वास्थ्य टीम को यह तय करने में मदद करेगा कि आप घर पर कितनी बार परीक्षण का उपयोग करेंगे, साथ ही साथ आपका परीक्षण लक्ष्य क्या होना चाहिए।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
