क्या सूर्य सोरायसिस का दुश्मन या मित्र है?

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मेडिकल वीडियो: इस तरह से हो सकता है पृथ्वी का अंत !!

सोरायसिस एक पुरानी त्वचा की स्थिति और एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली त्वचा की कोशिकाओं को सामान्य से अधिक तेजी से बदलने का कारण बनती है। यह त्वचा की सतह पर कोशिकाओं के निर्माण का कारण बनता है। एक्सफ़ोलीएटेड स्किन सेल्स मोटी, उभरी हुई और लाल और सिल्वर हो जाती हैं, दर्दनाक, सूखी और खुजली हो सकती हैं।

सामयिक दवाएं त्वचा को शांत कर सकती हैं और सूजन को कम कर सकती हैं। रोग की प्रगति को धीमा करने के लिए मौखिक दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं। हालाँकि, सोरायसिस का इलाज पृथ्वी पर मौजूद प्राकृतिक तत्वों अर्थात सूर्य से भी प्राप्त किया जा सकता है।

phototherapy

फोटोथेरेपी एक शब्द है जिसका उपयोग सोरायसिस के लिए प्राकृतिक प्रकाश या संश्लेषण के उपचार का वर्णन करने के लिए किया जाता है। जब आप धूप सेंकते हैं तो त्वचा पराबैंगनी प्रकाश को अवशोषित करती है या त्वचा एक विशेष प्रकाश बॉक्स के संपर्क में आती है।

सूरज से पराबैंगनी किरणों को यूवीए और यूवीबी किरणों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, यूवीबी सोरायसिस के घावों से निपटने में अधिक प्रभावी है। UVA प्रकाश UVB से छोटा होता है और त्वचा में गहराई तक जाता है। क्योंकि UVA सोरायसिस के लक्षणों से राहत देने में बहुत प्रभावी नहीं है, प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए हल्की चिकित्सा के अलावा दवाएं दी जाती हैं।

Psoralen, एक दवा जो प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बनती है, त्वचा को सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। आप यूवीए उपचार से पहले प्रभावित त्वचा पर मौखिक या सामयिक रूप में दवा का उपयोग करेंगे। इस संयोजन को आमतौर पर PUVA के रूप में संक्षिप्त किया जाता है।

प्राकृतिक धूप

भले ही धूप छालरोग के लिए फायदेमंद हो, लेकिन आपको जलती हुई त्वचा से बचने के लिए सावधान रहना चाहिए। सनबर्न वाली त्वचा आमतौर पर whiter त्वचा वाले लोगों के लिए आसान होती है, जिन्हें इसका अनुभव होने का खतरा होता है धूप की कालिमा और मेलेनोमा जैसे खतरनाक कैंसर के प्रकार। बिना सावधानी के फोटोथेरेपी के लिए धूप सेंकना फोटो संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है। यह जोखिम को और बढ़ा सकता है।

आपको धूप से बचाव के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। अधिकतम और सुरक्षित परिणामों के लिए:

• त्वचा के सभी क्षेत्रों पर सनस्क्रीन का उपयोग करें
• धूप के चश्मे का प्रयोग करें
• सूर्य चिकित्सा तब करें जब अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए सूर्य सबसे मजबूत हो।

जोखिम को कम करने के लिए 10 मिनट तक बासक करें। जब तक आप सूर्य के प्रकाश को सहन कर सकते हैं, तब तक आप धीरे-धीरे दिन में 30 सेकंड से 1 मिनट तक जोड़ सकते हैं।

सूरज न केवल सोरायसिस के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि शरीर को अधिक विटामिन डी का उत्पादन करने के लिए भी उत्तेजित करता है।

सोरायसिस और विटामिन डी

विटामिन डी शरीर में सूजन को कम करने में योगदान देता है। नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन ने निष्कर्ष निकाला कि पोषण और यूवी प्रकाश सोरायसिस सजीले टुकड़े को खत्म या रोक सकता है। सूरज की रोशनी शरीर को पोषक तत्वों का उत्पादन करने के लिए ट्रिगर कर सकती है, जो मजबूत हड्डियों और प्रतिरक्षा समारोह के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थों में विटामिन डी भी स्वाभाविक रूप से पाया जाता है।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी इस खोज की घोषणा की कि सोरायसिस वाले लोगों में विटामिन डी का स्तर कम होता है। यदि आपके विटामिन डी का स्तर अपर्याप्त है, तो आप ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर हों, जैसे:

• दूध और संतरे का रस
• मार्जरीन और दही
• सामन
• टूना
• अंडे की जर्दी
• स्विस पनीर

सूर्य चिकित्सा और भोजन विटामिन डी के साथ छालरोग का इलाज करने का एकमात्र तरीका नहीं है। सामयिक विटामिन डी दवाओं का निर्धारण करने के लिए एक चिकित्सा सेवा प्रदाता से परामर्श करें जो त्वचा की स्थिति को राहत दे सकता है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।