स्तन कैंसर के उच्च जोखिम में 6 प्रकार के लोग

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Breast Cancer in Hindi - स्तन कैंसर | Breast Cancer Symptoms | Breast Cancer Awareness
  
• इन लोगों में स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है
  
• 1. स्त्री
  
• 2. पारिवारिक इतिहास
  
• 3. जेनेटिक्स
  
• 4. आयु
  
• 5. मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति
  
• 6. अन्य कारक
  
• क्या स्तन कैंसर के जोखिम को रोकने का एक तरीका है?
  

मेडिकल वीडियो: Breast Cancer in Hindi - स्तन कैंसर | Breast Cancer Symptoms | Breast Cancer Awareness

कैंसर दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। एक प्रकार का कैंसर जो कई जन्म लेता है वह है स्तन कैंसर। इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय के स्तन कैंसर इन्फोडेटिन के अनुसार जो 2016 में जारी किया गया था, इंडोनेशिया में स्तन कैंसर से महिला मृत्यु दर प्रति 100,000 निवासियों पर 17 मामलों में पहुंच गई।

अंधाधुंध तरीके से कैंसर का हमला; किसी को भी और किसी भी समय हो सकता है।हालांकि, कुछ लोगों को स्तन कैंसर का खतरा अन्य की तुलना में अधिक होता है। इसलिए, स्तन कैंसर का जल्द से जल्द पता लगाना महत्वपूर्ण है ताकि इसे बहुत देर होने से पहले रोका जा सके और इसका इलाज किया जा सके।

इन लोगों में स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है

यहाँ कुछ कारक हैं जो स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

1. स्त्री

यद्यपि पुरुष भी स्तन कैंसर, डब्ल्यू का अनुभव कर सकते हैंअनीता को आम तौर पर अधिक सतर्क रहने की जरूरत है क्योंकि एक महिला होने के नाते स्तन कैंसर के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

क्योंकि हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जो स्तन कैंसर की कोशिकाओं की वृद्धि को बढ़ा सकते हैं, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक पाए जाते हैं

2. पारिवारिक इतिहास

एक व्यक्ति को स्तन कैंसर होने का खतरा अधिक होगा यदि उनके पास दादी, मां, चाची, या बहन जैसे परिवार के सदस्य हैं, जो जीवित हैं या स्तन कैंसर पीड़ित हैं। अगर आपके परिवार में कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे स्तन कैंसर है, तो आपके स्तन कैंसर का खतरा दोगुना हो जाता है। यदि स्तन कैंसर से पीड़ित परिवारों के दो लोग हैं, तो जोखिम भी बढ़ जाता है - यह तीन से पांच गुना अधिक हो सकता है।

3. जेनेटिक्स

लगभग 5% से 10% स्तन कैंसर के मामले अक्सर आनुवंशिक कारकों से आते हैं। यह बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन - मानव जीन से संबंधित है जो कोशिका वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए कार्य करता है, जो कि उत्परिवर्तन से गुज़रे हैं और फिर माता-पिता से अगली पीढ़ी तक चले जाते हैं। एक महिला जिसके पास एक बीआरसीए 1 या बीआरसीए 2 जीन है जो एक उत्परिवर्तन से गुज़रा है, में स्तन कैंसर के लिए 80% का खतरा बढ़ जाता है।

4. आयु

अध्ययनों में पाया गया है कि एक व्यक्ति को उम्र के साथ स्तन कैंसर होने का खतरा अधिक होता है। इस बीमारी से ग्रसित लगभग 77% महिलाओं की आयु 50 वर्ष से अधिक है, और लगभग 50% 65 या इससे अधिक उम्र की हैं।

5. मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति

जो महिलाएं पहले मासिक धर्म का अनुभव करती हैं - 12 वर्ष से कम उम्र में, भविष्य में उच्च जोखिम में होगा। 55 वर्ष से अधिक उम्र होने पर रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाओं में भी यह जोखिम कारक बढ़ जाएगा।

6. अन्य कारक

ऊपर वर्णित कारकों के अलावा, स्तन कैंसर वास्तव में किसी व्यक्ति की जीवन शैली, जैसे कि आहार, व्यायाम, धूम्रपान और शराब पीने से भी खतरे में है। इतना ही नहीं, 30 वर्ष से अधिक की आयु में जन्म देना, हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग, और टाररजोनिवृत्ति के बाद अग्नि हार्मोन भी स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

क्या स्तन कैंसर के जोखिम को रोकने का एक तरीका है?

स्तन कैंसर के लिए जोखिम कारक जैसे कि परिवार का इतिहास और आनुवांशिकी को नहीं बदला जा सकता है। हालाँकि, थोड़ी जीवनशैली से संबंधित साधारण बदलाव करने से इस घातक बीमारी के होने का खतरा कम हो सकता है।

यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

• बीएसई करें, नियमित रूप से स्तन स्व-परीक्षण यह महसूस करने की मुख्य कुंजी है कि क्या कम उम्र से कैंसर को रोकने के लिए स्तन के आकार में परिवर्तन होते हैं।
• स्वस्थ भोजन खाएं, मुझेपोषण और संतुलित पोषण पर ध्यान देकर स्वस्थ आहार को लागू करना समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक तरीका है।
• शरीर के वजन को नियंत्रित करें, वास्तव में, वारजोनिवृत्ति के बाद अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में कैंसर होने का खतरा बढ़ जाएगा।
• सक्रिय व्यायाम। शारीरिक गतिविधि आपको वजन बढ़ाने को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। नियमित रूप से मध्यम तीव्रता व्यायाम करने के लिए प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट लें। आप जॉगिंग, साइकिल चलाना या तेज चलना जैसे मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम कर सकते हैं।
• धूम्रपान करना बंद करें, कई विभिन्न अध्ययनों में कहा गया है कि अगर धूम्रपान छोड़ना समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने का सबसे आसान तरीका है, जिसमें कैंसर होने के जोखिम को रोकना भी शामिल है।
• शराब को सीमित करें, एक व्यक्ति को स्तन कैंसर विकसित होने का अधिक खतरा होगा यदि वे प्रति दिन एक गिलास से अधिक शराब पीने के आदी हैं। यह हो सकता है क्योंकि शराब के स्तर और रक्त में हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन के बीच एक संबंध है।
• एक बच्चे को स्तनपान कराना, वास्तव में स्तन के दूध का प्रावधान स्तन कैंसर को रोकने के लिए एक तरह से भूमिका निभाता है।
• हार्मोन थेरेपी की सीमा, तीन से पांच साल के लिए कॉम्बिनेशन हार्मोन थेरेपी से कैंसर होने का खतरा बढ़ जाएगा। इसीलिए, यदि आप रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने के लिए हार्मोन थेरेपी का उपयोग करते हैंअन्य बेहतर विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
• विकिरण जोखिम से बचें। कुछ अध्ययनों में बीमारी के बीच एक कड़ी दिखाई देती हैकैंसर dवाहन के धुएं से, सीटी स्कैन और अन्य जैसे चिकित्सा उपकरणों के उपयोग से चाहे विकिरण के उच्च स्तर के साथ।