अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: PROTECT Older Adults Kidneys FUNCTION with These NATURAL REMEDIES for Chronic KIDNEY Disease.
- अपने कार्यस्थल पर सावधानी बरतें
- गिरने वाली वस्तुओं के कारण चोटों से बचें
- यात्रा में सुरक्षा सुनिश्चित करें
- मौसम पर ध्यान दें
मेडिकल वीडियो: PROTECT Older Adults Kidneys FUNCTION with These NATURAL REMEDIES for Chronic KIDNEY Disease.
हर साल काम के दौरान लगभग हजारों श्रमिक घायल हो जाते हैं, जिनमें से कुछ गंभीर होते हैं और जीवन के लिए खतरा होता है। प्रत्येक प्रकार का काम, चाहे वह कार्यालय का काम हो या निर्माण श्रमिकों का, चोट लगने का खतरा है। अपने आप को काम पर सुरक्षित रखने के लिए नीचे दिए गए कुछ सुझावों को ध्यान में रखें।
अपने कार्यस्थल पर सावधानी बरतें
कई कर्मचारी जो महसूस नहीं करते हैं कि कार्यस्थल में एक खराब सफाई प्रणाली दुर्घटना का एक प्रमुख कारक है। उदाहरण के लिए, आप आसानी से फर्श पर वस्तुओं पर फिसल सकते हैं या यात्रा कर सकते हैं। हमेशा सुनिश्चित करें कि कार्यस्थल चोट को कम करने के लिए साफ और व्यवस्थित है। आप अपनी कंपनी को फर्श पर एक गैर-पर्ची चटाई का उपयोग करने और गैर-पर्ची के जूते से खुद को लैस करने की सलाह दे सकते हैं।
यदि आप किसी निर्माण स्थल पर या कहीं ऊँचाई पर काम करते हैं, तो पटरियों से गिरने से बचने के लिए, हमेशा ध्यान दें कि क्या सीढ़ियाँ और इमारतें सही क्रम में हैं या सही ढंग से स्थापित हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इन उपकरणों की हमेशा जाँच और निगरानी की जाए।
अपने आप को बचाने के लिए, जब आप पहली बार एक नए काम के माहौल में प्रवेश करते हैं, तो आपको लेआउट मानकों पर विचार करना चाहिए और यदि किसी दिन कुछ बाधाओं का सामना करना पड़ता है, तो उसे याद रखें।
तकनीकी विभाग को रिपोर्ट करें यदि आप कुछ ऐसा नोटिस करते हैं जो काम नहीं कर रहा है या आपकी सुरक्षा को प्रभावित कर सकता है।
गिरने वाली वस्तुओं के कारण चोटों से बचें
काम करते समय सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है, खासकर चरम वातावरण में जो वस्तुओं को प्रभावित कर सकते हैं। घटनाओं को रोकने के लिए इन सुरक्षा युक्तियों का पालन करें:
- क्रेन, होइस्ट या भारी मशीनरी के तहत काम न करें।
- कणों, रसायनों या उड़ने वाले कास्टिक तरल पदार्थों से बचने के लिए चश्मा और फेस मास्क पहनें।
- कटौती, खरोंच, पंचर, जलन, रासायनिक अवशोषण या अत्यधिक तापमान को रोकने के लिए दस्ताने पहनें।
- अपने आप को गिरने वाली वस्तुओं से बचाने के लिए एक सख्त टोपी पहनें।
- कार्यस्थल के लिए सुरक्षा जूते पहनें अगर एक दिन भारी वस्तुएं गिर सकती हैं और पैरों को चोट पहुंचा सकती हैं।
- एक शोर कार्य क्षेत्र में सुनवाई क्षति से बचने के लिए एक आवरण या कान रक्षक पहनें।
- अगर आपको किसी वाहन के साथ काम करना है तो अपनी सीट बेल्ट बांधें।
यात्रा में सुरक्षा सुनिश्चित करें
आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी कंपनी के वाहन का निरीक्षण और मरम्मत नियमित रूप से की जाती है, सबसे आदर्श महीने में एक बार। जांचें कि क्या ऐसे हिस्से हैं जिन्हें अपडेट करने की आवश्यकता है।
यदि आप एक वाहन चलाते हैं, तो आपको दुर्घटनाओं के जोखिम को कम करने के लिए उपयोग करने से पहले टैंक में रोशनी, सिग्नल, टायर दबाव और गैस की मात्रा की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए।
मौसम पर ध्यान दें
मौसम जो बहुत गर्म या बहुत ठंडा है, आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। जब आप अत्यधिक परिस्थितियों में काम करते हैं तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
यदि यह ठंडा है, तो अपने पूरे शरीर को ढंकने के लिए हमेशा मोटे कपड़े पहनकर अपने शरीर को गर्म रखें। आपको अपने कपड़े गीले होने की स्थिति में अन्य कपड़े तैयार करने होंगे।
यदि मौसम गर्म है, तो आपको बहुत सारा पानी पीकर अपने शरीर को तरल पदार्थ प्रदान करना चाहिए। आपको ठंडे कपड़े पहनने और कोल्ड रेस्ट क्षेत्र में लगातार ब्रेक लेने की आवश्यकता है। अत्यधिक तापमान पर काम करते समय सलाह लेने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
काम पर दुर्घटनाएं आजकल बहुत आम मानी जाती हैं। यह न केवल कंपनी के मिशन के लिए एक सुरक्षित कार्य वातावरण बनाने के लिए है, बल्कि सुरक्षा को बनाए रखने में सक्रिय भूमिका निभाने के लिए आपकी जिम्मेदारी भी है। यदि आपको कोई गंभीर चोट लगी है, तो आपको सहायता प्राप्त करने के लिए अपनी कंपनी से बात करनी चाहिए और आगे की दुर्घटनाओं को रोकने का तरीका खोजना चाहिए।
