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मेडिकल वीडियो: Puffy eyes, आँखों की सूजन दूर करेगा ये उपाय | Home Remedy for Puffy Eyes | Boldsky
विषय की परीक्षा उत्तीर्ण करने में असफल, प्रेमी द्वारा पीछे छोड़ दिया जाए, कार्यालय में किसी पद से हटा दिया जाए या किसी करीबी रिश्तेदार की मृत्यु हो जाए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने कठिन हैं या आप किस तरह के हैं, हम सभी एक बात या किसी अन्य के लिए रोए हैं। रोना वास्तव में मनुष्यों के लिए फायदेमंद है, क्योंकि रोने से शरीर एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल जारी करता है, जो आपके सिस्टम में पैदा होने वाले तनाव से छुटकारा दिलाता है।
आप सभी भावनाओं और मन में उठने वाली भावनाओं को जाने देने से राहत महसूस करते हैं। अब आंसू निकालने और दैनिक गतिविधियों पर विचार करने का समय है। फिर सूजे हुए चेहरे, बहती लाल नाक और पफी आंखों के चारों ओर कैसे जाएं - सभी संकेत रो रहे हैं?
इससे पहले कि आपके आस-पास के सभी लोग पूछना शुरू कर दें कि क्या आप ठीक हैं - जो बहुत परेशान कर सकता है - यहाँ रोने के साथ झोंके आँखों से निपटने के कई त्वरित तरीके हैं।
रोने के बाद झोंके आंखों से निपटने के लिए ट्रिक्स त्वरित और आसान हैं
अपने चेहरे को आराम दें और शेष आँसू बहने दें जो अभी भी बह रहे हैं। अपनी सांस रोककर और अपने चेहरे के भावों को इस तरह से कर्ल करते रहें कि रोने की पुनरावृत्ति बनी रहे और अधिक से अधिक लालिमा और घबराहट हो।
पूरी तरह से रोने के बाद, तुरंत दृढ़ता से बैठ जाता है (हाथों से चेहरे को झुकाना या ढंकना तरल पदार्थ और रक्त को चेहरे में इकट्ठा करने का कारण होगा), एक नियमित लय में खींचें, और गहरी सांस लें। गाल पर बाकी आँसू पोंछें, एक ऊतक या नरम कपड़े के साथ बलगम को हटा दें। फिर ...
1. ठंडे पानी का संपीडन करें
एक कटोरे में पानी आधा होने तक पकाएं। फिर, कटोरे में 4-5 बर्फ के टुकड़े डालें। एक कपड़ा या ऊतक लें, इसे बर्फ के पानी में डुबोएं, फिर, आंख के अंदरूनी कोने से शुरू करते हुए, त्वचा के नीचे दबाएं जब तक कि आप अपनी आंख के बाहरी कोने तक न पहुंच जाएं। लगभग 5 मिनट तक हल्की मालिश करें। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। या, आप अपनी साफ उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं, कुछ बर्फ के टुकड़े पकड़ सकते हैं, फिर उसी तरह से अपनी पफी आँखों की मालिश करें।
आंख के सफेद भाग में लालिमा से निपटने के लिए, जेनेरिक आई ड्रॉप का उपयोग करें। "त्वचा की लालिमा को दूर करने के लिए प्रति आंख एक या दो बूंदें काफी शक्तिशाली होती हैं," त्वचा विशेषज्ञ देबरा जालिमन ने त्वचा के नियमों के लेखक ने बताया असली सरल.
2. चाय को कंप्रेस करें
टी बैग रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद करते हैं, जिससे सूजन कम होती है। चाल, दस मिनट के लिए बर्फ के पानी में चाय के दो बैग डुबकी, आंखों के नीचे की त्वचा में तब तक दबाएं जब तक आप अपनी आंखों के बाहरी कोने तक नहीं पहुंच जाते। लगभग 5 मिनट तक हल्की मालिश करें। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।
3. ककड़ी या आलू के स्लाइस को संपीड़ित करें
यह एक क्लासिक तरीका है जो कई लोगों के लिए एक वंशानुगत दिशानिर्देश बन गया है। ककड़ी या ताजे आलू के दो स्लाइस काटें, और उन्हें प्रत्येक आंख पर चिपका दें। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
चाय की थैलियों की तरह, ककड़ी और आलू की ठंडी सनसनी रक्त वाहिकाओं को कस देगी। इसके अलावा, खीरे में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जबकि आलू में स्किन लाइटनिंग एंजाइम होते हैं जिन्हें कैटेकोलेज़ कहा जाता है। दोनों का झोंकेदार आंखों को कम करने पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन आलू के स्लाइस के साथ "आपातकालीन चिकित्सा" शुरू करने के बाद पांच मिनट बाद आलू आंखों की थैलियों को ख़राब कर देगा। बस मामले में, सुनिश्चित करें कि आपका सिर तकिया पर दृढ़ता से टिका हुआ है। इस स्थिति में वृद्धि का उद्देश्य आपके चेहरे पर जमा होने वाले अतिरिक्त तरल पदार्थ को रोकना है।
4. चम्मच को संपीड़ित करें
यदि आपके पास रोने के बाद भीड़ में लौटने से पहले पर्याप्त समय है, तो 10-20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर फ्रीजर में साफ चम्मच डालें। फिर, चम्मच को सीधे अपनी आंखों के नीचे दबाएं, आंतरिक आंख से शुरू करें और बाहर की ओर मालिश करें। दूसरी आंख के लिए मुड़ें।
उसी समय, आप अपनी आँखें बंद करते हुए कई मिनटों के लिए धीरे से अपनी नाक की मालिश कर सकते हैं। ऐसे क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें जहां एक जोड़ी चश्मा आराम करेगा। यह साइनस के दबाव को कम करने में मदद करता है, जिससे सूजन भी कम होती है।
5. कंसीलर का इस्तेमाल करें
चेहरे पर और आंख क्षेत्र के साथ शेष लाली को छिपाएं रंग सही करनेवाला पीला या हरा। एक समस्याग्रस्त जगह पर लागू करें, समान रूप से मिश्रण करें। अंत में, जगह में कंसीलर को "लॉक" करने के लिए पाउडर या सॉलिड मिलाएं।
जब आप इन वैकल्पिक तरीकों के साथ प्रयोग कर रहे हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि रोने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाने से द्रव संग्रह के कारण आंखें और भी खराब हो सकती हैं क्योंकि आंखें झपकती नहीं हैं या आंसू नहीं आते हैं। यदि आप सो रहे हैं, तो आपकी पीठ पर, एक तकिया - या कई तकिए - अपने सिर के नीचे रखें ताकि आपके चेहरे और सिर से अधिक पानी निकल सके।
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