अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: How To Make A Laser Assisted Blowgun
- क्या यह सच है कि पतले बच्चे आसानी से बीमार हो जाते हैं?
- बच्चा कम वजन या पोषण की कमी से बीमारी होने की आशंका अधिक होती है
- बच्चों की पोषण स्थिति को बनाए रखना आपके लिए महत्वपूर्ण है
मेडिकल वीडियो: How To Make A Laser Assisted Blowgun
अक्सर, आप सोच सकते हैं कि पतले बच्चे बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जबकि मोटे बच्चे स्वस्थ और कम बीमार होते हैं। रोग वास्तव में एक व्यक्ति के पोषण संबंधी स्थिति से संबंधित है जिसे उसके शरीर के आकार से देखा जा सकता है। हालांकि, यह कहना आसान नहीं है कि बच्चों को बीमारी होने की संभावना अधिक है या नहीं।
क्या यह सच है कि पतले बच्चे आसानी से बीमार हो जाते हैं?
वास्तव में ऐसा नहीं है। सभी पतले बच्चे बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं होते हैं या अधिक बार बीमार होते हैं। अधिक ठीक वह बच्चा है जो है कम वजन या वजन की कमी से बीमारी का खतरा अधिक होता है। जब कोई बच्चा कम वजन का या कुपोषित होता है, तो संक्रमण से लड़ने में बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होगी, इसलिए यह बच्चों को बीमारी से बचाने में सक्षम है।
आपको यह जानने की जरूरत है कि सभी पतले बच्चे नहीं हैं कम वजन या कम वजन के हैं। पतला और कम वजन एक नज़र में समान दिख सकते हैं, लेकिन वे अलग हैं। यह हो सकता है कि बच्चा आपकी आँखों में पतला दिखता है, लेकिन वास्तव में अगर बच्चे को मापा जाता है तो यह सामान्य पोषण की स्थिति में आता है।
आपके बच्चे का वजन कम है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए आपको अपने बच्चे की पोषण संबंधी स्थिति पता होनी चाहिए। आप अपने बच्चे को अपने वजन को मापने के लिए और उसकी ऊंचाई को मापने के लिए पॉसिंडु में ले जा सकते हैं, या आप बच्चे की पोषण स्थिति का पता लगाने के लिए बच्चे को डॉक्टर के पास भी ले जा सकते हैं।
बच्चा कम वजन या पोषण की कमी से बीमारी होने की आशंका अधिक होती है
कम पोषण की स्थिति या जब बच्चे अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को ठीक से पूरा नहीं कर सकते हैं, तो बच्चे को संक्रमण होने की अधिक संभावना होगी। पोषण आपके शरीर की प्रतिरक्षा से संबंधित है। आपकी पोषण स्थिति जितनी अच्छी होगी, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उतनी ही बेहतर होगी। इसके विपरीत, खराब पोषण की स्थिति आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर बना सकती है।
यह ऐलेना ब्लैंको-शूमाकर, आरडी, एक नैदानिक पोषण विशेषज्ञ द्वारा भी व्यक्त किया गया था। उन्होंने कहा कि वजन वाले लोग संक्रमण की चपेट में कम या ज्यादा थे। ऐसा इसलिए है क्योंकि आज के डाइटिशियन की रिपोर्ट में बताया गया है कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता वसा और आसानी से परेशान होती है। इसलिए, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि खराब पोषण की स्थिति वाले बच्चों में बीमारी की संभावना अधिक होती है।
डॉबनेर और केसर (2017) द्वारा किए गए हालिया शोध से यह भी पता चलता है कि कम वजन वाले बच्चे संक्रमण के उच्च जोखिम से जुड़े हैं। इतना ही नहीं, यूरोपियन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी एंड इंफेक्शियस डिजीज द्वारा प्रकाशित शोध इससे यह भी साबित होता है कि जो बच्चे अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं, वे भी संक्रामक रोगों के लिए एक उच्च जोखिम साझा करते हैं।
बच्चों की पोषण स्थिति को बनाए रखना आपके लिए महत्वपूर्ण है
बच्चों को स्वस्थ बनाने और बीमारी से बचने के लिए, बच्चों की पोषण स्थिति बनाए रखना आपके लिए महत्वपूर्ण है। कैसे?
- बच्चों को पौष्टिक आहार दें। बच्चे की उम्र वह उम्र होती है, जहां पोषण की जरूरत अधिक होती है। इस कारण से, बच्चों को विभिन्न प्रकार के भोजन खाने की आवश्यकता होती है। बच्चों को सभी प्रकार के भोजन पसंद करने की आदत डालें। बच्चों को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ दें, ताकि बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन की विविधता बढ़े।
- बच्चों के पोषण की स्थिति को नियमित रूप से मापें। बच्चे को शरीर को तौलने और ऊंचाई को मापने के लिए एक पोसिंडू में लाना बच्चे के पोषण की स्थिति के विकास को जानने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तो, आप यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि यदि आपके बच्चे की पोषण संबंधी स्थिति में कमी या अधिकता है तो आप क्या कदम उठाएंगे।
- बच्चे को सक्रिय रहने दें या बच्चों को नियमित व्यायाम करने की आदत डालें। यह महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे के शरीर में संतुलन बना रहे। ऊर्जा जो संतुलन में प्रवेश करती है और जो ऊर्जा बाहर आती है उसे भी संतुलित करती है। इस प्रकार, सामान्य पोषण की स्थिति को प्राप्त करना और बनाए रखना आसान है। बच्चे को टीवी या कंप्यूटर के सामने न जाने दें, इससे उसे हिलने-डुलने में परेशानी होगी।
- सुनिश्चित करें कि बच्चे को पर्याप्त नींद मिले। बच्चों को उनकी वृद्धि और विकास का समर्थन करने के लिए नींद की आवश्यकता होती है। नींद के दौरान, बच्चे के शरीर में कोशिकाएं स्वयं की मरम्मत करती हैं।
