अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: नाक के आसपास की गंदगी (Blackheads)और कील मुहांसों से तुरंत छुटकारा पाएं।
- व्हाइटहेड मुँहासे से छुटकारा पाने के विभिन्न प्राकृतिक तरीके (व्हाइट ब्लैकहेड्स)
- 1. भाप चिकित्सा
- 2. मनुका मधु
- 3. दलिया स्क्रब
- 4. क्ले मास्क
- एक त्वचा विशेषज्ञ में जिद्दी व्हाइटहेड मुँहासे पर काबू पाने
- 1. मैंडेलिक अम्ल
- 2. ग्लाइकोलिक एसिड
- नाक पर व्हाइटहेड मुँहासे के उद्भव को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
मेडिकल वीडियो: नाक के आसपास की गंदगी (Blackheads)और कील मुहांसों से तुरंत छुटकारा पाएं।
व्हाइटहेड मुँहासे, जिसे अक्सर व्हाइट ब्लैकहेड्स भी कहा जाता है, का गठन किया जाता है क्योंकि छिद्रों को तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं, मेकअप और गंदगी से अवरुद्ध किया जाता है। छोटे सफेद पिंपल्स जो आमतौर पर नाक पर होते हैं, बहुत अधिक एंटी-मुँहासे उत्पादों का उपयोग करने के कारण त्वचा को सूखने के लिए, ज़ोर से निचोड़ने की आदत, तनाव से भी समाप्त हो सकते हैं। इसके अलावा, यौवन या मासिक धर्म महिलाओं के दौरान सफेद ब्लैकहेड्स आम हैं। तो, आप सफेद मुहांसों से कैसे छुटकारा पाएं?
व्हाइटहेड मुँहासे से छुटकारा पाने के विभिन्न प्राकृतिक तरीके (व्हाइट ब्लैकहेड्स)
व्हाइटहेड मुँहासे के मामले जो अभी भी हल्के चरण में हैं, उन्हें विभिन्न घरेलू तरीकों जैसे स्टीम थेरेपी, हनी मास्क और क्ले मास्क से दूर किया जा सकता है। यहाँ स्पष्टीकरण है।
1. भाप चिकित्सा
गर्म भाप चेहरे के रोमछिद्रों को खोलने में मदद कर सकती है ताकि सभी प्रकार की गंदगी निकल जाए। बर्तन में पानी को उबालने के लिए विधि पर्याप्त है, फिर इसे एक बेसिन में डालें जो पर्याप्त चौड़ा है। अपना सिर झुकाएं और बेसिन की सतह के ऊपर अपना चेहरा कम से कम 5-10 सेंटीमीटर बंद करें, सिर को एक पतली तौलिया के साथ कवर करें ताकि नमी बाहर न निकले। 5-10 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप दें। आप इसे सप्ताह में कई बार दोहरा सकते हैं।
2. मनुका मधु
मनुका शहद में पीएच की मात्रा कम होने के साथ-साथ एक जीवाणुरोधी एजेंट होता है, जो व्हाइटहेड मुँहासे को समाप्त कर सकता है। इसके अलावा, न्यूजीलैंड के शहद में भी अमीनो एसिड और कई विटामिन और खनिज होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को उठाने और त्वचा के पीएच को संतुलित करने में प्रभावी होते हैं।
इसका उपयोग कैसे करना आसान है। एक साफ चम्मच के साथ थोड़ा शहद लें और इसे सीधे नाक की त्वचा की सतह पर लागू करें, ज़ाहिर है, साफ हाथों से। 15-30 मिनट के लिए खड़े हो जाओ, और गर्म पानी से कुल्ला। जब तक परिणाम संतोषजनक न दिखें तब तक हफ्ते में कई बार मनुका शहद का प्रयोग करें।
3. दलिया स्क्रब
यह सब समय आप जानते हैं कि दलिया केवल नाश्ते के लिए है। हालांकि, गेहूं भी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए लाभ का एक मिश्रण रखता है, जिसमें नाक पर व्हाइटहेड मुँहासे को दूर करना भी शामिल है।
ओटमील त्वचा के लिए कई फायदे हैं क्योंकि इसमें वसा और चीनी की मात्रा होती है। दलिया से पॉलीसैकराइड वसा और चीनी शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकती है। इस बीच, 2010 में जर्नल ऑफ ड्रग्स इन डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला कि ओटमील में एवेंन्थ्राम्रामाइड्स की सामग्री मुँहासे को ट्रिगर करने वाले भड़काऊ यौगिकों को रोक सकती है। एक ही अध्ययन में यह भी बताया गया है कि गेहूं में एवेनथ्रामाइड्स एंटीहिस्टामाइन से लड़ने में मदद करता है ताकि यह मुँहासे के कारण त्वचा पर खुजली को कम करने में मदद करे।
यहाँ है कैसे:
- गेहूं और दही को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं।
- अपनी नाक पर एक मुखौटा लागू करें।
- 10-15 मिनट तक खड़े रहने दें
- गर्म पानी से कुल्ला
- ओटमील स्क्रब का उपयोग हर हफ्ते कई बार दोहराएं।
4. क्ले मास्क
यदि आपकी त्वचा सफेद पिंपल्स से ग्रस्त है, तो क्ले मास्क उत्पाद का उपयोग करने की कोशिश करना अच्छा है। क्ले मास्क क्लॉग्ड छिद्रों को नरम करके काम करते हैं, जबकि गंदगी, तेल, और मृत त्वचा कोशिकाओं से त्वचा को साफ करते हैं जो जमा होते हैं।
अपनी नाक पर हर 2 सप्ताह में कम से कम एक बार मिट्टी के मास्क का उपयोग करने से समय के साथ वाइटहेड कम हो सकता है।
एक त्वचा विशेषज्ञ में जिद्दी व्हाइटहेड मुँहासे पर काबू पाने
यदि जिद्दी व्हाइटहेड्स को मिटाने के लिए घर की देखभाल पर्याप्त नहीं है, तो त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए जाने के लिए चोट नहीं पहुंचेगी। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, वास्तव में प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से नियमित रूप से उपचार लेने में लगभग एक से दो महीने लग सकते हैं।
त्वचा विशेषज्ञ पर व्हाइटहेड मुँहासे उपचार क्या हैं?
1. मैंडेलिक अम्ल
मंडेलिक एसिड अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) है जो त्वचा पर अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए छिलके या मास्क के रूप में निहित है। यह उपचार सूखी नाक के आसपास की त्वचा पर भी किया जा सकता है।
2. ग्लाइकोलिक एसिड
ग्लाइकोलिक एसिड एएचए का एक और रूप है जो नाक के छिद्रों में जमा गंदगी को हटाने में मदद करते हुए मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने का काम करता है, जिससे व्हाइटहेड मुँहासे होते हैं।
ग्लाइकोलिक एसिड युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों को हर दिन इस्तेमाल करने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन सप्ताह में केवल कुछ बार।
नाक पर व्हाइटहेड मुँहासे के उद्भव को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
- अपने चेहरे को नियमित रूप से, दिन में दो बार धोएं
- पसीना आने के बाद चेहरे की सफाई टिशू से करें
- त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
- नाक पर बहुत अधिक रगड़ने से बचें।
- नॉन-कॉमेडोजेनिक मेकअप का इस्तेमाल करें
- चलते समय नाक क्षेत्र को पकड़ने से बचें
