अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: KONSTANTINO खजाने
- दही में पोषण त्वचा के लिए अच्छा होता है
- ज़िंक
- कैल्शियम
- विटामिन बी
- लैक्टिक एसिड
- चलो, अपने आप को एक दही का मुखौटा बनाओ!
- 1. नींबू दही का मास्क
- 2. केला दही का मास्क
- 3. ओट दही का मास्क
मेडिकल वीडियो: KONSTANTINO खजाने
न केवल एक स्वस्थ स्नैक बनें, वास्तव में दही आप प्राकृतिक सौंदर्य उत्पाद बना सकते हैं, आप जानते हैं। हां, उन्होंने कहा कि दही मास्क चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए गुणों का असंख्य है। इसे घर पर कैसे बनाया जाए? आइए, निम्नलिखित लेख देखें।
दही में पोषण त्वचा के लिए अच्छा होता है
ज़िंक
जिंक एक महत्वपूर्ण खनिज है जो अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। जस्ता तेल ग्रंथियों द्वारा उत्पादित सीबम को विनियमित करने में भी मदद कर सकता है ताकि यह मुँहासे को रोक सके।
कैल्शियम
दूध से बना, यह अपने आप में दही को कैल्शियम से भरपूर बनाता है। खैर, त्वचा को अतिरिक्त कैल्शियम देने से स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को आसानी से फिर से जीवंत करने में मदद मिल सकती है। तो, आपकी त्वचा फिर से शुष्क और निर्जलित महसूस नहीं करेगी।
विटामिन बी
दही विटामिन बी, विशेष रूप से बी 2, बी 5, बी 12 में समृद्ध है। दही में विटामिन बी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और त्वचा कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने का काम करता है।
लैक्टिक एसिड
लैक्टिक एसिड दही में मुख्य पोषक तत्वों में से एक है जो अक्सर उत्पादों में मिश्रण के रूप में उपयोग किया जाता है त्वचा की देखभाल, माना जाता है कि लैक्टिक एसिड एक अच्छा प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइज़र है। लैक्टिक एसिड झुर्रियों को कम करने और नई झुर्रियों को रोकने के लिए एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में भी कार्य करता है
चलो, अपने आप को एक दही का मुखौटा बनाओ!
1. नींबू दही का मास्क
ब्यूटी क्लिनिक में जाने की जहमत उठाने की जरूरत नहीं है, जिससे आपको सिर्फ एक उपचार में ही गहराई से खर्च करना होगा। आप त्वचा को साफ़ करने और छिद्रों को कसने के लिए नींबू के मिश्रण के साथ दही के मास्क पर भरोसा कर सकते हैं।
चाल आसान है, वास्तव में। आपको केवल 1 चम्मच सादे या सादे दही को ¼ नींबू के रस, और 1 चम्मच एलोवेरा के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता है।
यह मुखौटा त्वचा को शुष्क बनाये बिना अतिरिक्त तेल को कम करने के लिए एक ताज़ा, उज्ज्वल प्रभाव प्रदान करेगा। 10 मिनट के लिए उपयोग करने के बाद, साफ पानी से मास्क को कुल्ला करना न भूलें।
2. केला दही का मास्क
केला दही मास्क आप में से उन लोगों के लिए एक समाधान हो सकता है जिनके पास जिद्दी जितने हैं। यह मास्क शहद का भी उपयोग करता है जो मुँहासे के लिए एक प्राकृतिक उपचार है।
इसे बनाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता? आधे मध्यम आकार के केलों को क्रश करें जिन्हें चिकना होने तक पकाया जाता है। फिर सादे दही के साथ 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं, और 1-2 बड़े चम्मच शहद जोड़ें।
इस मिश्रण को सीधे चेहरे की त्वचा पर लगाएं। 10-15 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें और अच्छी तरह से कुल्ला।
3. ओट दही का मास्क
यह दही का मुखौटा वास्तव में बहुमुखी है, चेहरे को चिकना करने से लेकर चेहरे को कसने तक। दही मास्क जो आप इस समय बना सकते हैं उसमें जई, शहद, अंडे का सफेद भाग और दही जरूर हो।
सबसे पहले जई को of कप गर्म पानी में उबालें। जई के पकने के बाद, उन्हें 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रित दही, 2 बड़े चम्मच शहद और 1/2 कच्चे अंडे का सफेद मिश्रित होने तक मिलाएं।
फिर, चेहरे पर मुखौटा लागू करें। 15 मिनट के लिए खड़े हो जाओ और गर्म पानी से कुल्ला।
