अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बेहोशी 2 मिनट में दूर करें
- चेहरे को धोते समय आपको महसूस होने वाली त्रुटियाँ
- 1. हाथ न धोना
- 2. पहले चेहरे के मेकअप को साफ न करना
- 3. ज्यादातर फेस सोप का इस्तेमाल करें
- 4. जब तक आप चेहरा धोने वाला साबुन चुनें
- 5. आप अपने चेहरे को क्लीनर से भी धोते हैं
- फिर, आप अपना चेहरा ठीक से कैसे धो सकते हैं?
- 1. गर्म पानी का उपयोग करें
- 2. जेल या क्रीम साबुन का प्रयोग करें
- 3. धीरे से अपने चेहरे की मालिश करें
- 4. टोनर का उपयोग करना न भूलें
मेडिकल वीडियो: बेहोशी 2 मिनट में दूर करें
अपना चेहरा धोना जो आपने अभी तक किया है, जरूरी नहीं कि वह सही कदम हो। कई आदतें जो आपको अपने चेहरे को धोने में महसूस नहीं होती हैं जो वास्तव में त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। नीचे अपना चेहरा धोते समय एक सामान्य गलती है जो आप कर सकते हैं।
चेहरे को धोते समय आपको महसूस होने वाली त्रुटियाँ
1. हाथ न धोना
आप में से कई पहले अपने हाथ नहीं धोते हैं। ज्यादातर अपने हाथों को तुरंत धो लें और अपने चेहरे पर साबुन डालें। गंदे हाथ तुरंत चेहरे की त्वचा के संपर्क में आएंगे, जहां गंदगी और बैक्टीरिया चेहरे पर जा सकते हैं।
2. पहले चेहरे के मेकअप को साफ न करना
अपना चेहरा धोने से पहले, पहले अपने चेहरे पर मेकअप या मेकअप हटाना ज़रूरी है। हमेशा की तरह अपने चेहरे को साबुन से धोने से पहले अल्कोहल-मुक्त सफाई तरल या अपने चेहरे की त्वचा के प्रकार के अनुसार उपयोग करें।
3. ज्यादातर फेस सोप का इस्तेमाल करें
बहुत ज्यादा चेहरे वाले साबुन का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इसमें मौजूद केमिकल्स आपकी त्वचा को इरिटेट करेंगे। आपको केवल उंगलियों पर थोड़ी सी जरूरत है। यदि आप इससे अधिक का उपयोग करते हैं, तो यह त्वचा की जलन के जोखिम को बढ़ा देगा।
4. जब तक आप चेहरा धोने वाला साबुन चुनें
कुछ लोगों के लिए, उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले क्लींजिंग साबुन में कभी-कभी सर्फैक्टेंट होते हैं, जो ऐसे पदार्थ हैं जो साबुन पर झाग पैदा करते हैं। यह पदार्थ उनकी त्वचा के लिए बहुत कठिन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप जलन और यहां तक कि मुँहासे भी हो सकते हैं। सोडियम ड्यूरेट सल्फेट (SLES), सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS), मेन्थॉल या अल्कोहल जैसे हार्ड डिटर्जेंट वाले कुछ फेशियल क्लींजर से बचें।
5. आप अपने चेहरे को क्लीनर से भी धोते हैं
अपने चेहरे को धोते समय चेहरे की त्वचा को बहुत कठोर और तेज रगड़ना इस बात की गारंटी नहीं है कि त्वचा साफ है। धीरे से करो! बहुत से लोग जो अपने चेहरे को रगड़ते हैं, वे बहुत मोटे हैं, शायद आप भी। यह जलन, बाल वाहिकाओं को नुकसान और त्वचा की सूजन का कारण बन सकता है।
अपना चेहरा धोने के बाद, किसी न किसी तौलिया का उपयोग करके अपना चेहरा न सुखाएं। एक नरम कपड़े से इसे सुखाएं और इसे धीरे से थपथपाएं जब तक कि यह सूख न जाए, इसे रगड़ने या मोटे तौर पर रगड़ने की आवश्यकता नहीं है।
फिर, आप अपना चेहरा ठीक से कैसे धो सकते हैं?
अपना चेहरा धोने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और आपका चेहरा मेकअप से साफ है। उसके बाद, नीचे दी गई विधियों का पालन करें:
1. गर्म पानी का उपयोग करें
अपना चेहरा धोने के लिए गर्म पानी के उपयोग से बचें। क्योंकि गर्म पानी वास्तव में आपकी त्वचा को शुष्क बना देगा और जलन की संभावना होगी। इसके बजाय, आप अपने चेहरे को साफ करने के लिए गर्म या गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं।
2. जेल या क्रीम साबुन का प्रयोग करें
साबुन सूखी त्वचा का कारण बन सकता है और चेहरे पर मौजूद सभी गंदगी को दूर नहीं कर सकता है। साबुन जो त्वचा के लिए बहुत कठिन है, त्वचा की प्राकृतिक तेल की परत को उठा देगा और वास्तव में चेहरे पर ठीक लाइनों को स्पष्ट करेगा।
इसके बजाय, क्रीम या जेल के रूप में चेहरे के क्लीन्ज़र का उपयोग करें। इस प्रकार का फेशियल क्लींजर त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, बाकी मेकअप को ऊपर उठाता है और क्लोज्ड पोर्स को साफ करता है।
3. धीरे से अपने चेहरे की मालिश करें
अपना चेहरा धोते समय जल्दबाजी न करें। क्योंकि, इससे गंदगी और तेल पूरी तरह से गायब नहीं होते हैं।
यदि आप साफ और गंदगी मुक्त चेहरे की त्वचा पाना चाहते हैं, तो अपने चेहरे को सौम्य मालिश देने के लिए कम से कम कुछ सेकंड का समय लें। नाक और माथे के आसपास के क्षेत्र की मालिश करें जो तैलीय हो। उसके बाद, साफ करने तक पानी से कुल्ला और इसे अपने हाथों का उपयोग करके थपथपाकर सुखाएं।
4. टोनर का उपयोग करना न भूलें
अपना चेहरा धोने के बाद, इसका उपयोग करें टोनर आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार। टोनर सभी मेकअप के निशान, धूल, और तेल को साफ कर सकते हैं जो आम तौर पर साधारण क्लीनर द्वारा आसानी से साफ नहीं किया जा सकता है।
यही नहीं, टोनर बचे हुए साबुन को भी हटा सकता है, छिद्रों को सिकोड़ सकता है, अतिरिक्त तेल को हटा सकता है और आपकी त्वचा को चिकना कर सकता है।
