क्या उपवास उन लोगों के लिए प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है जो बच्चे पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: प्रेग्नेंट होने के लिए कब बनाएं संबंध ?
  
• क्या उपवास महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?
  
• शुक्राणु की गुणवत्ता के बारे में क्या?
  

मेडिकल वीडियो: प्रेग्नेंट होने के लिए कब बनाएं संबंध ?

यदि आप और आपका साथी गर्भावस्था पर काम कर रहे हैं, तो चिंता होनी चाहिए कि उपवास प्रजनन क्षमता को प्रभावित करेगा या नहीं। उपवास के कारण शरीर में खाद्य पोषण की कमी की संभावना के कारण यह चिंता वाजिब है। तो, उपवास वास्तव में प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर रहा है?

क्या उपवास महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?

मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल (MGH) के सहयोग से हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में, यह पाया गया कि वयस्क मादा चूहों में कैलोरी का सेवन सीमित करने से गर्भावस्था में असामान्यताओं की उपस्थिति को रोका जा सकता है।

इस अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने तीन महीने से एक वर्ष की आयु के वयस्क मादा चूहों के दो समूहों की निगरानी की। यह उम्र वह उम्र है जिस पर चूहों की अंडे और प्रजनन क्षमता में काफी कमी आती है। वयस्कता के दौरान एक समूह को उतना ही भोजन दिया जाता था, जितना कि दूसरे समूह को सात महीने तक भोजन सेवन तक सीमित रखा जाता था और अध्ययन समाप्त होने से पहले उसे बहुत कुछ खिलाया जाता था।

नतीजतन, चूहों के समूहों को स्वतंत्र रूप से खाने की अनुमति दी गई थी, जिन्होंने ओव्यूलेशन के दौरान उत्पादित अंडों की संख्या में कमी का अनुभव किया। जबकि, चूहों के एक समूह से अंडे की कोशिकाएं जो उनके भोजन के सेवन तक ही सीमित हैं, प्राइम प्रजनन उम्र में स्वस्थ वयस्क मादा चूहों के अंडे की तरह हैं।

अन्य जानवरों, जैसे मादा बंदरों, में भी शोध ने एक ही निष्कर्ष निकाला। इसके साथ, शोधकर्ताओं को भी मनुष्यों, विशेष रूप से वयस्क महिलाओं, उनकी प्रजनन क्षमता से संबंधित एक ही बात की उम्मीद है।

तो, सबसे अधिक संभावना है कि उपवास महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित नहीं करेगा। एक अध्ययन में कहा गया है कि उपवास के कई फायदे हैं, जिनमें महिलाओं की प्रजनन क्षमता का विस्तार करना और यहां तक ​​कि उत्पादित अंडों की संख्या में वृद्धि शामिल है।

यह सब उपवास करते समय आपके शरीर में कम कैलोरी की वजह से होता है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और फिर प्रजनन हार्मोन को प्रभावित करता है। ताकि, मासिक धर्म चक्र और अंडे के उत्पादन में चिकनाई प्रदान कर सके।

शुक्राणु की गुणवत्ता के बारे में क्या?

उपवास का भी शुक्राणु की गुणवत्ता पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ेगा। उपवास वास्तव में प्रजनन अंगों के कार्य में सुधार कर सकता है। उपवास करते समय शरीर में एसिड और क्षारीय स्तर अधिक संतुलित हो सकते हैं ताकि विभिन्न अंगों का कार्य बढ़ जाए।

काफी लंबे समय तक भोजन के सेवन के बंद होने से विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस, रोगाणु और खतरनाक कोशिकाएं जैसे कि कैंसर कोशिकाएं बच नहीं पाएंगी। इसके अलावा, उपवास पाचन तंत्र को आराम करने में सक्षम होने का एक अवसर भी प्रदान करता है, ताकि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले विभिन्न जहर, गंदगी, पल्प का भी निपटान किया जा सके।

यह वही है जो शुक्राणु की गुणवत्ता में तेजी से वृद्धि करता है, क्योंकि विभिन्न जहर, गंदगी और लुगदी भी उपवास महीने के दौरान घट जाती है। शुक्राणु की गुणवत्ता और शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, संतुलित पोषण आहार का सेवन करना बेहतर होता है, फिर भी व्रत या साहूर तोड़ने के बाद पानी का सेवन बढ़ाकर किया जाता है।

लेकिन यहां तक ​​कि इस भोजन का सेवन पर्याप्त आराम अवधि को नियंत्रित करके संतुलित किया जाना चाहिए ताकि शरीर का स्वास्थ्य बना रहे।