अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शिशु को “पाउडर वाला दूध” पिलाती है ? जानिए हर सवाल का जवाब/how to make formula milk for baby
- हल्दी क्या है?
- बच्चों के लिए हल्दी के फायदे
- जो कि बच्चे को हल्दी देने से पहले माना जाना चाहिए
मेडिकल वीडियो: शिशु को “पाउडर वाला दूध” पिलाती है ? जानिए हर सवाल का जवाब/how to make formula milk for baby
इंडोनेशिया में हल्दी का उपयोग आमतौर पर खाना पकाने के मसाले के रूप में किया जाता है या इसे हर्बल औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हल्दी को एक हर्बल दवा भी माना जाता है क्योंकि यह पारंपरिक तरीके से कई बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकती है। केवल वयस्कों के लिए ही नहीं, हल्दी बच्चों और बच्चों के लिए भी फायदेमंद है। जानना चाहते हैं कि शिशुओं और बच्चों के लिए हल्दी के क्या फायदे हैं? पूर्ण विवरण यहां देखें।
हल्दी क्या है?
हल्दी उष्णकटिबंधीय पौधों का एक मूल डंठल है जो अभी भी अदरक परिवार का हिस्सा है। हल्दी, जो आपके भोजन में प्राकृतिक पीला प्रदान कर सकती है, इसमें कई पदार्थ होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं। उनमें से एक करक्यूमिन है जिसमें हीलिंग गुण होते हैं।
आश्चर्य नहीं कि हल्दी लंबे समय से चीनी और भारतीयों द्वारा पाचन समस्याओं, जैसे कि नाराज़गी, दस्त, पेट फूलना, जुकाम और अन्य के इलाज के लिए एक दवा के रूप में इस्तेमाल की जाती है। हल्दी को कैंसर, हृदय रोग और अवसाद के इलाज में मदद करने के लिए भी माना जाता है। इसके अलावा, हल्दी में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो त्वचा पर घाव के संक्रमण का इलाज कर सकते हैं।
बच्चों के लिए हल्दी के फायदे
बच्चों के लिए हल्दी के विभिन्न लाभ हैं, दोनों उपभोग के तरीके से या बाहरी उपयोग से। हल्दी में करक्यूमिन यौगिकों में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इस करक्यूमिन यौगिक की वजह से हल्दी को विभिन्न रोगों का इलाज माना जाता है। जैसे कि जुकाम, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, पेट के अल्सर, दस्त, और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं। हल्दी पाचन स्वास्थ्य में सुधार और आंत्र आंदोलनों में सुधार कर सकती है।
इसके अलावा, हल्दी में कर्क्यूमिन यौगिकों में एंटीऑक्सिडेंट गुण भी होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के कारण शरीर की कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं। इतना ही नहीं, curcumin जाहिरा तौर पर शरीर में एंजाइमों को भी अपने स्वयं के एंटीऑक्सिडेंट का उत्पादन करने के लिए ट्रिगर कर सकता है। इस प्रकार, शरीर को मिलने वाले लाभ दोगुने हो जाते हैं। हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट गुण आपके बच्चे और बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, ताकि वे आसानी से बीमार न हों।
भस्म होने के अलावा, अन्य शिशुओं के लिए हल्दी के लाभों का उपयोग त्वचा को नुकसान या चोट के उपचार और त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए बाहरी उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। हल्दी त्वचा को चिकना और नरम बना सकती है। इसके अलावा, यह चपटा त्वचा टोन को भी मदद कर सकता है। यह लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको केवल हल्दी को नींबू के पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए और इसे आपकी त्वचा पर रगड़ना होगा।
जो कि बच्चे को हल्दी देने से पहले माना जाना चाहिए
हल्दी खाना पकाने के मसालों में से एक है। तो, शिशुओं को देना भी लापरवाह नहीं होने दिया जाता है। कई डॉक्टर आपके बच्चे के भोजन के लिए सीज़निंग शुरू करने के लिए बच्चे को कम से कम 8 महीने का होने तक इंतजार करने की सलाह देते हैं। इसका उद्देश्य शिशुओं में पाचन समस्याओं और एलर्जी को रोकने में मदद करना है।
हालाँकि, यह भी मायने नहीं रखता है कि क्या आप शिशु आहार प्रदान करते हैं जब आपका शिशु 6 महीने का होता है या जब आपका शिशु भोजन करने के लिए पेश किया जाता है। याद रखें, यदि आपके बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है, तो उसे स्तन के दूध के अलावा अन्य दूध न पिलाएं।
यदि बच्चे ने अनन्य स्तनपान समाप्त कर दिया है और उसे भोजन दिया गया है, तो कम मात्रा में बच्चे को मसाले देना शुरू करना बेहतर होता है। बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया देखने के लिए शिशु को नई सामग्री या खाद्य पदार्थ पेश करने से चार से छह दिन पहले प्रतीक्षा करें।
