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मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान स्तन दर्द को कैसे करें दूर - Onlymyhealth.com
गर्भनिरोधक की एक विधि के रूप में स्तनपान मूल रूप से केवल एक पैतृक मिथक था। इस मिथक से हटकर, 1970 से, कई अध्ययनों ने विशेष रूप से स्तनपान और प्रजनन क्षमता के बीच संबंधों का अध्ययन किया है। परिणाम, विशेषज्ञ और विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि अनन्य स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सामान्य ओवुलेशन का अनुभव होता है, जो प्रसव के बाद मासिक धर्म से पहले भी होता है, उन महिलाओं की तुलना में जो केवल आंशिक रूप से स्तनपान (स्तन दूध और फार्मूला दूध), या जो विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराती हैं।
उपरोक्त कथन रिकॉर्ड के लिए है: नर्सिंग माताओं को प्रसव के बाद अलग-अलग समय पर मासिक धर्म शुरू हो सकता है। कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, उनका मासिक धर्म चक्र कुछ ही हफ्तों में वापस आ जाएगा, और दूसरों के लिए, मासिक धर्म केवल प्रसव के बाद कुछ वर्षों के भीतर वापस आ सकता है।
प्रभावी, बशर्ते आप विशेष रूप से स्तनपान करें
स्तनपान गर्भनिरोधक की एक सुरक्षित, आसान और आरामदायक विधि है।
आप गर्भनिरोधक के विकल्प के रूप में स्तनपान का उपयोग कर सकती हैं यदि, प्रसव के बाद, आप अपने बच्चे को विशेष स्तनपान कराती हैं। इसका मतलब है कि आपका बच्चा स्तन के दूध के अलावा कुछ नहीं खाता है। स्तन के दूध का उत्पादन और स्तनपान स्वाभाविक रूप से एक महिला के हार्मोन को बदल देता है ताकि आप गर्भवती न हों।
स्तनपान आपके मासिक धर्म चक्र की वापसी में देरी करेगा। हालांकि, आपके पहले मासिक धर्म शुरू होने से पहले आप अभी भी ओव्यूलेट करेंगे। यह अंतर आपको गर्भवती होने की अनुमति देता है यदि आप केवल एक संकेत के रूप में मासिक धर्म पर भरोसा करते हैं कि आप उपजाऊ लौट रहे हैं।
जब तक एक माँ स्तनपान विशेष रूप से स्तनपान कर रही है, तब तक उसका शरीर ओव्यूलेशन के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन नहीं करेगा, अंडाशय से अंडे की रिहाई उर्फ। जब अंडा जारी नहीं होता है तो गर्भावस्था नहीं हो सकती है।
प्रभावी, जब तक कि बच्चे की उम्र 6 महीने से अधिक न हो
गर्भनिरोधक विधि का चयन करते समय प्रभावशीलता एक महत्वपूर्ण और सामान्य विचार है। सभी गर्भनिरोधक तरीकों की तरह, एक गर्भनिरोधक विधि के रूप में स्तनपान, जिसे लैक्टेशनल अमेनोरिया विधि (एलएएम) के रूप में भी जाना जाता है, प्रभावी होगा - और बिना साइड इफेक्ट के - यदि आप इसे सही करते हैं।
उद्धरण नियोजित पितृत्व1: 100 से कम महिलाएं जो विशेष रूप से स्तनपान कराती हैं, लगातार गर्भवती हो जाती हैं। 100 में से दो महिलाएं जो विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराती हैं, स्तनपान कराने के पहले छह महीनों में गर्भवती हो जाएंगी, अगर वे नियमित रूप से स्तनपान नहीं कराती हैं।
गर्भावस्था को नियंत्रित करने की एक विधि के रूप में स्तनपान, प्रसव के बाद पहले छह महीनों के दौरान प्रभावी हो सकता है, यदि आप:
- स्तन के दूध को अन्य स्थानापन्न खाद्य पदार्थों से न बदलें, उर्फ आपको विशेष स्तनपान देना होगा।
- स्तनपान की दिनचर्या को बनाए रखें, दोनों दिन और रात, और कोई समय अंतराल नहीं है जो स्तनपान के समय (दिन में चार घंटे से अधिक और रात में छह घंटे से अधिक) के बीच बहुत बड़ा है, और आवंटित समय से अधिक नहीं है।
- जन्म की प्रक्रिया के बाद से मासिक धर्म का अनुभव नहीं किया है।
- अवसाद रोधी दवाएं न लेना। एंटी-डिप्रेसेंट दूध में अवशोषित हो सकते हैं और आपके बच्चे को सुपाच्य बना सकते हैं, इसलिए यह उतनी बार नहीं चूकेगा, जितना कि आमतौर पर होता है।
यदि आप उपरोक्त आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, तो गर्भनिरोधक विधि के रूप में स्तनपान की संभावना सफलता दर 98% तक है। हालाँकि, स्तनपान आपको यौन संचारित रोगों से बचाता नहीं है। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए कंडोम का उपयोग करें।
एक और बात जो आपको समझने की जरूरत है, वह यह है कि गर्भ निरोधक के रूप में स्तनपान केवल जन्म देने के छह महीने बाद तक जारी रखा जा सकता है। जब तक आपका बच्चा छह महीने का नहीं हो जाता है और आपको अपनी अवधि नहीं मिल जाती है, तब तक आपको गर्भनिरोधक की एक और विधि का उपयोग करना चाहिए यदि आप गर्भावस्था की योजना नहीं बना रही हैं। कई गर्भनिरोधक तरीके स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
प्लस आप और आपके बच्चे के लिए स्तनपान
इस विधि का उपयोग करने से नर्सिंग माताओं के लिए लाभ होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- स्तनपान प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा
- बहुत प्रभावी है
- फीस की आवश्यकता नहीं है
- एक नुस्खा की आवश्यकता नहीं है
- जन्म देने के बाद रक्तस्राव कम करता है
- चिकित्सा उपकरण या डॉक्टर के पर्यवेक्षण की कोई आवश्यकता नहीं है
हालांकि, कुछ महिलाओं को विशेष रूप से स्तनपान कराने में मुश्किल हो सकती है। यदि आप अपने बच्चे को फार्मूला दूध देते हैं, तो आपके पास फिर से गर्भवती होने का एक शानदार मौका होगा।
इसके अलावा, स्तनपान कराने से योनि में प्राकृतिक चिकनाई का उत्पादन कम हो सकता है जब एक महिला उत्तेजित होती है।
स्तनपान विशेष दूध भी आपके बच्चे के लिए लाभ का असंख्य है, जिसमें शामिल हैं:
- पानी या बाजार के डेयरी उत्पादों में बैक्टीरिया से संक्रमण की संभावना को कम करना
- माँ और बच्चे के बीच शारीरिक और आंतरिक संबंधों को मजबूत करना
- इसे कुछ संक्रमणों से बचाने के लिए माँ के शरीर से कई एंटीबॉडीज़ प्राप्त करें
- एलर्जी और अस्थमा की संभावना से इसे बचाएं
- शिशुओं के लिए स्तन का दूध पोषण का सबसे अच्छा स्रोत है
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