सावधान रहें, हेडिंग बॉल मस्तिष्क के कार्य को बाधित कर सकती है

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: कैसे मस्तिष्क काम करता है? वास्तविक मानव मस्तिष्क देखो और रहस्य पता है। सही का मानव मस्तिष्क क
गेंद को हेड करने का खतरा
याददाश्त कम हो जाती है
ब्रेन फंक्शन बिगड़ा हुआ है
एक गेंद के शीर्ष के खतरे के लिए सबसे कमजोर कौन हैं?
क्या मैं फुटबॉल खेलते हुए गेंद को सिर पर रख सकता हूं?

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फुटबॉल के खेल में, एक गेंद का शीर्षक एक ऐसा कौशल है जो क्षेत्र में काफी जटिल लेकिन प्रभावी है। कभी-कभी, यह एक तकनीक किसी विशेष टीम के लिए मैच का रक्षक हो सकती है। इसलिए, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि फ़ुटबॉल खिलाड़ी अक्सर गेंद को एक रक्षा या हमले की तकनीक के रूप में देखते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि गेंद को ऊपर उठाने की प्रभावकारिता के पीछे एक खतरा है जो फुटबॉल खिलाड़ियों को लुभाता है? प्रश्न में खतरा केवल शारीरिक नहीं है, जैसे कि सिर पर चोट या आघात, आप जानते हैं। मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर काफी प्रभाव डालने के लिए गेंद को सिर पर लगाने से काफी असर पड़ता है। क्या आप अक्सर गेंद डालते हैं? अपने मस्तिष्क में गेंद के शीर्ष के खतरों का पता लगाने के लिए नीचे दिए गए स्पष्टीकरण को पढ़ें।

गेंद को हेड करने का खतरा

लंबे समय तक, बॉल हेड साइड इफेक्ट्स पर किए गए अध्ययन गर्दन के झटके या चोट जैसे शारीरिक प्रभावों तक सीमित रहे हैं। हालांकि, हाल ही में कई शोधकर्ताओं ने इस तकनीक के प्रभावों का अध्ययन करना शुरू कर दिया है कि मस्तिष्क कैसे काम करता है और कैसे सक्रिय होता है। इन अध्ययनों के परिणाम काफी आश्चर्यजनक निकले। निम्नलिखित निष्कर्ष पर विचार करें।

याददाश्त कम हो जाती है

स्कॉटलैंड में स्टर्लिंग विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन ने स्मृति पर गेंद को प्रभावित करने के प्रभाव को देखने की कोशिश की। अध्ययन में, अध्ययन के प्रतिभागियों को गेंद को 20 बार सिर करने के लिए कहा गया था। सत्र समाप्त होने के बाद, प्रतिभागियों ने तब उनकी स्मृति का परीक्षण करने के लिए एक परीक्षण पर काम किया। परिणामस्वरूप, अनुसंधान प्रतिभागियों की स्मृति में 41 से 67 प्रतिशत की कमी आई। प्रशिक्षण सत्र के तुरंत बाद गेंद को प्रभावित करने पर प्रभाव महसूस किया गया। सौभाग्य से प्रतिभागियों की स्मृति 24 घंटे के बाद सामान्य हो गई।

ब्रेन फंक्शन बिगड़ा हुआ है

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल द्वारा किए गए एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि फुटबॉल खिलाड़ियों के दिमाग के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर था जो अक्सर तैराक के मस्तिष्क के साथ गेंद का नेतृत्व करते थे। फुटबॉल के विपरीत, तैराकी आमतौर पर टकराव या सिर के आघात के लिए इतनी कमजोर नहीं होती है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में शोध द्वारा उजागर अंतर फुटबॉल खिलाड़ियों के दिमाग में ललाट, लौकिक और पश्चकपाल लॉब में व्यवधान या असामान्यता है।

मस्तिष्क के जिन हिस्सों को बाधित किया जाता है वे सतर्कता या ध्यान को नियंत्रित करने, दृश्य प्रक्रिया का प्रबंधन करने और जटिल सोचने की क्षमता के लिए जिम्मेदार हैं। प्रभाव जो सीधे महसूस किए जा सकते हैं वे व्यवहार पैटर्न, मिजाज या विकार के विकार हैं मनोदशा जैसे कि अवसाद और चिंता, और सोने में कठिनाई।

एक गेंद के शीर्ष के खतरे के लिए सबसे कमजोर कौन हैं?

हालाँकि, गेंद के सिर पर चोट लगने का खतरा पहले से ही अक्सर स्वास्थ्य विशेषज्ञों, फुटबॉल एथलीटों या फुटबॉल खेलने वालों को पसंद होता है, जो खतरे की चेतावनी से प्रभावित नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हर रोज आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर जो प्रभाव उत्पन्न होता है, वह बहुत प्रच्छन्न होता है, इसलिए यह अंतर करना मुश्किल है कि क्या आप जो अनुभव करते हैं, वह गेंद को हेड करके या अन्य चीजों के लिए उत्पन्न होता है, जैसे अन्य खिलाड़ियों के साथ टकराव। सिर या चेहरे पर आघात जो अनुभव किया गया है, संज्ञानात्मक हानि पैदा करने का खतरा भी है। इसलिए, जिन लोगों का मनमुटाव हुआ है, वे गेंद के सिर पर मंडरा रहे खतरे के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

बच्चों और किशोरों को गेंद सिर में लगने के कारण मस्तिष्क की शिथिलता के लिए भी अतिसंवेदनशील होते हैं। 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और किशोरों में जिनके शरीर अभी भी विकसित हो रहे हैं, मस्तिष्क को माइलिन द्वारा पूरी तरह से घूंघट नहीं किया गया है। माइलिन म्यान नसों की रक्षा करने और मस्तिष्क में संकेतों का उत्सर्जन करने का कार्य करता है। तो, बच्चे का मस्तिष्क झटके या टकराव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

इसके अलावा, 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे एक वयस्क के सिर के 90% तक बढ़ जाएंगे। इस बीच, उनकी गर्दन इतनी मजबूत नहीं थी कि वे इतने बड़े सिर का समर्थन कर सकें। यदि बच्चे गेंद को सिर देते हैं, तो प्राप्त दबाव अधिक मजबूत हो जाता है ताकि मस्तिष्क पर प्रभाव भी अधिक हो।

क्या मैं फुटबॉल खेलते हुए गेंद को सिर पर रख सकता हूं?

14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को चमड़े की गेंदों के साथ गेंद को चलाने के प्रशिक्षण या अभ्यास से बचना चाहिए। यदि कोई बच्चा या किशोर अच्छी बॉल हेडिंग तकनीक का अभ्यास करना चाहता है, तो सबसे पहले प्लास्टिक की गेंदों के साथ करना सबसे अच्छा है जब तक कि उनका सिर और मस्तिष्क पूरी तरह से विकसित न हो जाए।

वयस्कों के दिमाग के लिए गेंदों के सिर का खतरा अभी भी आगे की जांच की आवश्यकता है। क्योंकि, यह अभी तक किसी गेंद को हेड करने के खतरे के रूप में नहीं जाना जाता है जो लंबे समय तक आपको परेशान करता रहेगा। यदि आप चिंतित हैं, तो आपको फुटबॉल में अभ्यास या प्रतिस्पर्धा करते समय शीर्ष गेंदों की आवृत्ति को कम करना चाहिए। आपको यह भी सलाह दी जाती है कि गेंद को सही ढंग से और सुरक्षित रूप से आगे बढ़ाने की तकनीक में महारत हासिल करें, उदाहरण के लिए जबड़े को छूने से पहले जबड़े और दांतों को कसकर बंद कर दें। इस प्रकार, आप उन जोखिमों को कम कर सकते हैं जो सिर और मस्तिष्क के कारण हो सकते हैं।

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